30-минутна зумба тренировка, която можете да правите вкъщи

24.01.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че груповите тренировки са чудесен начин да се раздвижим и да изгорим няколко излишни калории, има хора, които не намират време да отидат до залата или се притесняват да тренират пред хора. Ако сте начинаещи и искате да опитате първо вкъщи,...

Зумба тренировка за начинаещи (ВИДЕО)

18.07.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Зумбата е групова кардио (аеробна) тренировка, която се основава на танци. Зумбата съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения...

Как Шакира се стопи след раждането

13.08.2013 | 13:00 по статията работи: Гергана Няголова
Броени месеци след раждането на първото си дете – малкия красавец Милан, Шакира изглежда в отлична форма. Въпросът, който не спираме да си задаваме, е как за толкова малко време мадамата успя да постигне такава фигура.Ето, че нашите колеги от...

Тя е инструктор по зумбиране

02.08.2013 | 10:05 по статията работи: Красимира Динева
Определено изпитвам уважение към инструкторите по зумба - правят това, което обичам най-много: забавляват се и тренират едновременно. А най-готиното е, че повличат и други хора след себе си, за да може "здравословното" парти да е още по-интересно и...

Зумба в кръвта

27.06.2012 | 11:11 по статията работи: Валентина Кожухарова
Зумба е една фитнес-мания, която в последно време като че ли от нова за България се превърна в предпочитан начин за спортуване. От екзотична дума, която всички питаха какво означава, стана движение, което повечето вече са опитали. Повторили и...

Разкършете тела, танцувайте и правете по-добър секс

21.02.2011 | 18:06 по статията работи: Гергана Найденова
Всяка любов има нужда от редовни стимули, за да съществува. Ако искате да сте щастливи във връзката си, трябва да полагате постоянни грижи за партньора си, в това число и да разнообразявате интимните си отношения.    Предлагаме ви освен...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay