3 неща, върху които трябва да се фокусирате, за да станете по-добри в тренировките

04.10.2017 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички сме били там: недостиг на въздух, болка, изтощение, желанието да захвърлим всичко и никога да не се върнем в залата. Често причината за това е, че не виждаме резултат от тренировките или поне не такъв, какъвто искаме да видим. Сега ще ви...

Как да “презаредите” след дълъг работен ден

30.07.2014 | 13:22 по статията работи: Кристина Нешева
Вероятно често се случва в края на дълъг и натоварен работен ден да чувствате силна умора и единственото, което искате, е да се приберете вкъщи и да "акостирате” право в леглото. Това може да е бърз и лесен начин да възвърнете силите си след...

Не гълтай шкембето, подготви се за морето

17.04.2013 | 11:26 по статията работи: Марина Янева
Преди да продължите или по-скоро да започнете с четенето, отговорете честно на следния въпрос:Какво предпочитате да правите в свободното си време?а) Да лентяйствам и да си отглеждам шкембето.б) Да тренирам и да стегна тялото си за лятото.Ако сте...

Аква зумбата води до пристрастяване

26.03.2013 | 16:46 по статията работи: Марина Янева
Във водата, освен плуване, могат да се практикуват и други, много по-забавни спортове. Колегите от Sportuvai.bg ни разкриха подробности около възможните аква занимания. И събраха на едно място причините, поради които да ги практикуваме.Кои са...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay