Всички сме били там: недостиг на въздух, болка, изтощение, желанието да захвърлим всичко и никога да не се върнем в залата. Често причината за това е, че не виждаме резултат от тренировките или поне не такъв, какъвто искаме да видим. Сега ще ви...
Вероятно често се случва в края на дълъг и натоварен работен ден да чувствате силна умора и единственото, което искате, е да се приберете вкъщи и да "акостирате” право в леглото. Това може да е бърз и лесен начин да възвърнете силите си след...
Преди да продължите или по-скоро да започнете с четенето, отговорете честно на следния въпрос:Какво предпочитате да правите в свободното си време?а) Да лентяйствам и да си отглеждам шкембето.б) Да тренирам и да стегна тялото си за лятото.Ако сте...
Във водата, освен плуване, могат да се практикуват и други, много по-забавни спортове. Колегите от Sportuvai.bg ни разкриха подробности около възможните аква занимания. И събраха на едно място причините, поради които да ги практикуваме.Кои са...