Трябва ли да приемате магнезий и витамин D заедно?

05.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Приемането на добавки с магнезий и витамин D заедно се превърна в нашумяла онлайн тенденция през последните седмици, но хората не винаги трябва да приемат и двете добавки, за да видят ползите за здравето, казват експерти. В TikTok потребителите...

7 признака, че тялото ви се нуждае от повече витамин А

19.02.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички витамини са от съществено значение за организма, за да изпълнява функциите си. Зад доброто зрение, ефективната репродуктивна система и здравата кожа се крие витамин А. Той присъства в много храни, но рискът от дефицит на витамин А съществува,...

10 признака, че тялото ви се нуждае от повече йод

31.03.2019 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Йодът е от съществено значение за нашия живот, защото той е ключовият компонент, необходим за производството на хормони на щитовидната жлеза. Нашето тяло не е в състояние да произвежда йод само, затова трябва да консумираме храни, богати на този...

7 признака, които показват недостиг на протеини

22.09.2018 | 18:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно проучване около 1 милиард души по света са с недостиг на протеини. Особено в Централна Африка и...

7 признака, че тялото ви се нуждае от повече фолиева киселина

27.08.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Един възрастен човек трябва да консумира 400 микрограма фолиева киселина на ден. Това вещество, наречено фолат или витамин B9, е от решаващо значение за здравето ни, тъй като помага на тялото ни да произвежда и "поправя" ДНК и да произвежда...

5 признака на недостиг на витамини, които са изписани на лицето ви

09.03.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Проблемът с недостиг на витамини е от особено значение, особено в началото на пролетта. Без витамини, ние се чувстваме слаби и апатични и сме лесна мишена за вирусите. Всичко, което трябва да направите, за да определите, че не получавате достатъчно...

Липсата на витамин B12 води до опасни последици за здравето

26.11.2015 | 10:34 по статията работи: 1
Витамин В12 (кобаламин) е най-комплексният и добре проучен през последните близо 60 години витамин. Като нетно количество, това е витаминът, от който организма ни се нуждае в най-малки количества, но дори и лекият му недостиг може да предизвика...

Аз съм Сънчо, разберете повече за мен!

22.07.2013 | 15:18 по статията работи: Марина Янева
Някои го смятат за разточителство, но има хора, които са издигнали нерегламентираното подремване в култ. Вземете за пример следобедните паузи (сиести) на южните народи или пък отидете в Далечния Изток, където не е рядкост да видите служител да спи...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay