365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - сън
23.04.2024 | 16:00
Много собственици на домашни любимци обичат своите четириноги приятели толкова много, че са готови да прекарват време с тях 24 часа в денонощието. Ето защо те се интересуват дали е възможно да спят с котка или куче, доколко е безопасно както за тях, така и за животното.Какво се...
15.12.2020 | 12:00
Jenite.bg
Повечето хора прекарват около една трета от живота си в сън или поне опитвайки се да заспят. Според експерти, когато спим, ние преминаваме през различни етапи (и не всички от тях включват сънуване). И все пак не знаем защо спим и защо...
09.12.2020 | 12:00
1
Сънят несъмнено е една от най-важните ни дейности. Регенерацията и почивката ни правят пълни с енергия и ни подготвят за различни дейности. Затова е важно да се уверим, че нищо няма да ни безпокои по време на съня. Представяме ви 5 неща, които ще...
12.11.2020 | 12:00
Jenite.bg
Безсънието или трудното заспиване са много често срещни проблеми, особено през последната година. Случващото се в света се отрази изключително негативно на психиката на хората, което от своя страна се отрази на качеството на съня ни. Ако имате...
02.11.2020 | 16:00
Jenite.bg
Изглежда иронично, че когато сме уморени, умовете ни често са най-активни. Забравихте да платите сметката за ток, ще проспите важна среща на сутринта и ще бъдете уволнени… И тези препускащи мисли не ви позволяват да заспите.
Онзи досаден глас...
22.10.2020 | 14:00
Jenite.bg
Говоренето насън, без да сте наясно с това, е доста често срещано. Проучванията са установили, че до 66% от хората са говорели на сън поне веднъж в живота си. И въпреки че говоренето на сън обикновено е безвредно и не изисква никакво медицинско...
15.10.2020 | 13:00
Jenite.bg
Имам смътен спомен как майка ми ме караше да легна да поспя следобеден сън през лятото. Обикновено се съгласявах и отивах да си легна. Но един ден разбрах, че ако бях достатъчно тиха, мама нямаше да разбере, че не спя.
Оставах будна, играейки си с...
11.09.2020 | 12:00
Jenite.bg
Някои хора не могат да спят без включен вентилатор. Независимо дали е заради горещите летни нощи или защото звукът им помага да заспят, вятърът, духащ директно върху тях, е необходимост. Но въпреки че самият вентилатор не е токсичен предмет,...
08.09.2020 | 16:00
Jenite.bg
На хората често им се доспива след като се нахранят и искат просто да подремнат за 10 минути. Но това е нещо, което трябва да избягвате да правите. Спането или дори самото лягане веднага след като сте се нахранили, може да има наистина неудобни...
06.08.2020 | 11:00
Jenite.bg
Независимо дали сте обсебени от тълкуването на сънищата ви или се интересувате само от онзи, в който сънувате, че ви пада зъб, повечето от нас могат да се съгласят, че подсъзнанието е едно от най-странните неща в живота.
Понякога ще имате приятни...
29.07.2020 | 11:00
Jenite.bg
По-малките жилища не спират японците да спят в различни легла, дори стаи. И това, че женените двойки не спят заедно не се дължи на проблеми във връзката им, просто те смятат, че така е по-добре за тях.
Ето защо:
Имат различни режими за...
18.06.2020 | 18:00
Jenite.bg
Тези сладки кучета, които ще ви покажем, са от породата голдън ретрийвър. Кучетата от тази порода са известни с това, че много обичат да спят. Освен това са много добродушни, умни и дружелюбни и много обичат да се гушкат. Тези двамата се използват...
13.04.2020 | 13:00
Jenite.bg
Разпространението на коронавируса продължава и това се отразява на работните ни места, на финансите и благосъстоянието ни, така че сега е по-важно от всякога да установим или поддържаме добри навици за сън, които ще помогнат на тялото ни да се...
13.03.2020 | 11:00
Jenite.bg
Несъмнено сънят е важен. Но преди да опитате да подобрите неговото качество, трябва да разберете точно от колко сън се нуждаете.
Количеството сън варира в зависимост от човека. На някои хора са им нужни седем часа нощен сън, а на други доста повече....
26.02.2020 | 13:00
Jenite.bg
Гладът има отрицателен ефект върху много неща от ежедневието ни- работа, учене, концентрация и т.н. Дори може да предизвика депресия, според изследователите. Въпреки това, мнозина смятат, че да си лягат гладни е страхотна идея и това ще им помогне...
25.02.2020 | 11:00
Jenite.bg
Най-общо казано хората се делят на два вида- сови или чучулиги. Чучулигите са ранобудните хора, които стават сутрин и имат енергия да свършат страшно много неща. Совите са хората, които сутрин просто не са активни. Ако има нещо за вършене,...
08.01.2020 | 13:00
Jenite.bg
Всеки се е промъквал в леглото на родителите си, когато е бил дете, при страшен шум или лош кошмар. Това е съвсем нормално и естествено- всяко дете се чувства в безопасност, когато е с родителите си. Но има семейства, в които родителите позволяват...
13.12.2019 | 12:00
Jenite.bg
Някои от най-често срещаните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна поза на съня. Сънят е изключително важен и трябва да помислим кое е важно за нашето тяло. Спането е огромна част от живота ни и...
15.11.2019 | 13:00
Jenite.bg
Добрият сън е от решаващо значение за развиващия се мозък на вашето бебе и недостатъчният сън може да доведе до проблеми с говоренето и четенето, дефицит на вниманието и хиперактивност. Някои родители обичат да вземат бебетата си да спят в леглото...
20.09.2019 | 12:00
Jenite.bg
Прекарваме около 1/3 от живота си в сън или поне се опитваме. Последните проучвания показват, че има връзка между позата за сън на майката и благополучието на бебето. Позите, в които спите обикновено, не са особено практични по време на...
14.08.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Всички си спомняме времето, когато бяхме малки и буквално мразехме да спим, но сега вече сънят е лукс, който си позволяваме рядко. Има много фактори, които пречат на съня ни. Нямаме време, стресирани сме и т.н. Добрата новина е, че това може да се...
26.07.2019 | 12:00
Jenite.bg
На повечето хора им се случва да искат да прекарат уикенда в леглото или поне да спят до 11.00-12.00 часа на обяд. Понякога е трудно да измислим извинение за това, но резултатите от едно проучване са достатъчно добра причина да го правим, без...
11.07.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Приблизително 2 от 10 души имат проблеми със съня. Година след година хората започват да спят все по-малко и това е нещо, за което трябва да се погрижим.
Ще ви предложим няколко трика, свързани със съня, които ще ви помогнат да имате по-качествен...
10.07.2019 | 16:00
Jenite.bg
"Знам колко ценно е времето. Аз съм един от онези хора, които имат режим "Трябва ми повече време". Това ми се случва най-вече, защото обичам да приемам нови проекти, преди да завърша старите. Натрупвам много работа и всяка секунда става...
10.07.2019 | 14:00
Jenite.bg
Изкушението просто да останем в леглото и да не отидем на работа обикновено е всекидневно и е голямо. Това е нещо, с което повечето хора се борят. Нищо добро не идва от това да си мързелив, особено когато целият свят се готви да започне деня. Но...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
