365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - тегло
29.02.2024 | 16:00
Jenite.bg
Христиана Манова е участничката в "Ергенът" 3, която разбуни духовете и предизвика фурор със скандалното си поведение. Още в първата си вечер там тя прекали с алкохола и показа най-лошото от себе си, крещейки и заяждайки се с някои от...
07.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Калистениката е форма на тренировка, която използва теглото на тялото, заедно с гравитацията, за да помогне за укрепване на мускулите, да увеличи издръжливостта и да подобри мобилността.
Упражненията варират от прости движения, които не изискват...
25.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Менопаузата е биологичен процес, който протича, когато менструацията на жената трайно спре. Това обикновено се случва, след като жената навърши 45 години и това е период, в който яйчниците произвеждат по-малко хормони като естроген и...
24.04.2023 | 20:00
Jenite.bg
След години на борба с теглото си, д-р Еми Хосода решава да използва своя опит в холистичното здраве и функционалната медицина, за да създаде персонализиран план за себе си. От нейната генетика до чревния ѝ микробиом, сертифицираният лекар...
22.03.2023 | 18:00
Jenite.bg
Д-р Мила Арнаудова – дм, е ендокринолог в ДКЦ ВИТА с над 13 години професионален стаж. Нейните интереси са в областта на захарния диабет, предиабета, затлъстяването, щитовидните заболявания, хиповитаминозите и остеопорозата. Има защитена...
06.01.2022 | 12:00
Jenite.bg
Отрупаните софри по празниците не се отразяват добре на никого. След огромното преяждане определено имаме нужда да свалим няколко килограма, но пък осъзнаваме, че не всеки има времето, а и волята да посещава редовно спортна активност или фитнес...
29.12.2021 | 14:00
Jenite.bg
Някои специалисти препоръчват да има 3 основни и 3 междинни хранения през деня, а други препоръчват да не се яде нито едно.
Всъщност гладуването е една от най-древните практики в човешката история. Например, терапевтичната употреба на гладуването...
08.12.2021 | 16:00
Jenite.bg
Казват, че всеки истински фен на кафето има 2 личности: човекът, който е преди да отпие първата си глътка кафе и човекът, в който се превръща след това. Ако това ви звучи познато, има вероятност да сте много наясно колко пристрастяващ може да бъде...
17.10.2021 | 14:00
Jenite.bg
Отдавна не сте яли бърза храна и бонбони, тренирате редовно и се опитвате да отслабнете... но тези излишни килограми изглежда не искат да ви напуснат. Всъщност повечето хора просто не осъзнават, че обичайните им сутрешни ритуали могат да им попречат...
30.06.2021 | 13:00
Jenite.bg
Учените твърдят, че диетата, основана на пълноценна, питателна храна, помага на вашето бебе да се възползва максимално от гените си и да стане по-високо. И обратно, лошата диета може да доведе до по-нисък ръст на детето, в сравнение с родителите му....
29.01.2021 | 16:00
Jenite.bg
Независимо дали искате да поддържате теглото си или да отслабнете или да качите определен брой килограми, първо трябва да определите колко калории изгаря тялото ви на ден. Има много лесна формула за определяне на това. Взимате базалния си...
11.06.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
Когато искате да свалите килограми и планирате как да отслабнете, вероятно първото нещо, което се появява в съзнанието ви е кардио тренировката. Кардиото помага за изгаряне на мазнини и в резултат на това - загуба на тегло, но истината е, че може и...
08.04.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Намаляването на коремната мазнина не само подобрява външния вид на човека, но също така може да увеличи ползите за здравето. Голямо количество мазнини в коремната област може да доведе до развитие на сериозни заболявания като диабет, високо кръвно...
27.03.2019 | 11:00
Ася Фърцаловска
За едно момиче е по-забавно да има по-малка сестра. Можете да говорите за много неща и да споделяте дрехите си. Но какво ще стане, ако ви кажем, че рискувате да станете с наднормено тегло, само защото сте родени преди сестра си?
Ето кои са...
08.02.2019 | 13:00
Ася Фърцаловска
Излишните килограми всъщност имат голямо влияние върху здравето. Качването на няколко килограма за една година може да изглежда безобидно, но всъщност излишните килограми имат сериозни последици за здравето. Вкусовите рецептори на хората с...
23.01.2019 | 18:00
Ася Фърцаловска
Повечето жени казват "дебела съм", но в повечето случаи просто са отпуснати, а не дебели. Цифрата, която се изписва на кантара, когато се качим на него, е просто цифра. Истината е, че не е важно колко тежим, а как изглеждаме и как се чувстваме. Тези...
13.11.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Подпухналост, подути крака и стъпала, както и сковани стави са симптоми на задържане на вода. Има 3 вида задържане на водата, а първото (на медицински език: задържане на течности) се причинява от сериозни състояния като сърдечни и...
01.06.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Качването на килограми често се свързва с преяждане, но може да бъде причинено и от различни хормони. Докато натрупването на тегло е лесно, загубата му не е лесна. Различни причини като стрес, възраст, гени и лош начин на живот могат да причинят...
08.09.2017 | 11:30
Ася Фърцаловска
Когато работите упорито, за да свалите килограми, всеки малък напредък ви се струва като победа. Но както загубата на тегло може да е добре за вас, така и може да се окаже, че не е особено здравословно. Лесно може да пропуснете признаците, че сте...
24.08.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Сигурно и на вас ви се е случвало да започнете да се храните здравословно, но не след дълго да зарежете това и да се отдадете на хамбургери и сладко? И всеки път се питате защо не можете да устоите до края. Ето няколко съвета, за да спрете да...
15.08.2017 | 11:30
Теодора Георгиева
Азиатците са най-стройната нация. Те имат тънки, красиви и стегнтаи тела. Но дали всичко е гени? Ще ви кажем защо азиатките са винаги така прелестни.
Отношението към храната
Освен качеството на храната, важно е и отношението към нея. За...
04.06.2017 | 16:30
Теодора Георгиева
Няма жена, която да не желае хубава фигура и красиво тяло. А лятото е сезонът на диетите, на свалянето, на прибирането на коремчетата и стопяването на мазнините. Ще ви дадем няколко трика, които ще ви помогнат лесно да се отървете от натрупалите се...
23.04.2017 | 10:30
Теодора Георгиева
Ново проучване, проведено онлайн от Харис Интерактив показва, че хората, работещи по-стресиращи професии, са склонни да пълнеят повече. Някои от професиите ни изненадаха. Ето го и списъкът.
Туристически агент
Работата им е свързана с това да...
17.03.2017 | 14:00
Теодора Георгиева
Проблемът йо-йо е доста често срещан. След като сме били на диета и сме отслабнали след това бързо възвръщаме килограмите си. Как да не се случва това?
Когато сте на диета, не гладувайте!
Яжте равномерно, не преяждайте и изключете мазните и вредни...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
