Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Ако сте от хората, които са решили да променят нещо през новата година и да започнат да спортуват активно, тази тренировка е точно за вас. Тя представлява кардио йога и е около 15 минути. Това е невероятно ефективен начин да забързате метаболизма си, да се отървете от излишните мазнини и да тонизирате всеки мускул от тялото за много кратко време. Ако търсите кратък и ефективен начин да станете по-издръжливи, това е точно за вас. Тази тренировка е перфектна комбинация от йога и кардио упражнения, която ще ви накара да се чувствате перфектно само за 15 минути. 

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

1 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay