4 засищащи закуски за борба с хормоналния дисбаланс

28.03.2024 | 10:00
Значението на здравословната закуска не може да бъде надценено, особено когато става въпрос за управление на хормоналния баланс. Една балансирана закуска осигурява енергия, подобрява мозъчната функция и стабилизира нивата на кръвната захар, което е от решаващо значение за регулирането на хормоните....

Как да приготвим вкусен постен боб ?

23.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Остават четири дни до Коледа. Бобът е задължителен елемент от трапезата за Бъдни вечер: Ето и три примерни рецепти как да го приготвите:Представяме ви една малко позната рецепта за пълнени чушки с...

3 вкусни рецепти за постни зелеви сарми

23.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Постните зелеви сарми са неизменна част от менюто за Бъдни вечер.При сармите са важни две неща – подправките и оризът.  Що се отнася до подправките, чубрицата е просто задължителна. Черният пипер също, защото придава...

Ябълков щрудел за Коледа

22.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
НЯма нищо по-хубаво за празниите от вкусен ябълков щрудел. Но каква е тайната за неговото преиготвяне. Последвайте нашите стъпки и няма да сбъркате! Необходими продукти: За тестото: 2 чаши брашно 1/2 чаша топла вода 1 яйце 1/4 чаша олио 1/2 ч.л....

3 неустоими коледни напитки, които задължително да опитате

21.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Броени дни остават до един от най-светлите празници Рождество Христово. Ако все още не ви е застигнал коледният дух, предлагаме ви 3 неустоими напитки, след които със сигурност празничното настроение ще зарази и вас. Бял горещ шоколад Цял ден сте...

Как да си приготвите сръбска баница гужвара

18.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Сръбската баница много наподобява нашата, но специфичното тук е, че тя е много по-сочна. Баница гужвара може да бъде начин да разнообразите класическата новогодишна баница с късмети за Коледа! Необходими продукти: 500 г дебели кори за баница 3 бр....

За какво да внимаваме при консумация на сушени плодове?

18.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Сушените плодове са полезни, тъй като съдържат витамини, минерали и фибри. Те са богати на антиоксиданти, които помагат за борбата със свободните радикали в организма. Най-полезните сушени плодове са: кайсии, които са богати на витамин А, калий...

Каква е тайната на перфектните зелеви сарми?

17.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Зелевите сармички са като религия за българите, независимо дали ги предпочитаме постни или с месна плънка. Те са любимо ястие дори и на онези, които не се смятат са огромни фенове на блюдата с кисело зеле. Има нещо много специално в апетитните и...

5 идеи за основни ястия за коледната трапеза

16.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Коледа наближава и е време да помислим за трапезата, която ще поднесем на нашите близки и роднини. Ако всяка година се чудите как да впечатлите гостите си и същевременно да си похапнете вкусно, то ние сме тук с няколко идеи: Печено пилешко с червено...

Вкусни кюфтенца от червена леща

16.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Само като си помислим какво похапване ни очаква след няколко дни, то сега ни се приисква да заложим на нещо леко и приятно, което да не натоварва стомаха ни. Перфектен избор са постните кюфтенца от червена леща. Ето как да ги приготвите: Необходими...

5 ползи от консумацията на кисело зеле

15.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Киселото зеле е богато на полезни хранителни вещества и може да донесе различни ползи за здравето. Някои от основните ползи включват: Богато на витамини и минерали Киселото зеле съдържа витамин C и витамин К, както и минерали като калий и калций....

Това са плодовете и зеленчуците, които са в сезон през декември

11.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Обикновено свързваме декември със студ и плодове и зеленчуци в буркани. Но всъщност през зимния сезон има много свежи плодове и зеленчуци, които освен вкусни, са и много полезни! Ето какво е в сезон през декември:Плодове Ябълки Ябълките се...

Как да замразите боровинки за смутита, пайове, палачинки и други?

11.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали набавяме пресни боровинки от фермерския пазар или супермаркет, трудно е да преценим точно колко пресни плодове да вземем за любимите ни здравословни рецепти с боровинки … и закуски, с които ще се захванем, за да заредим с...

Най-емблематичните ястия и сандвичи от сериала „Приятели“

10.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Не само, че ни липсват Приятели и продължаваме безкрайни повторни гледания, но също така се наслаждаваме на храната им, дори когато има "вкус на краката". Този списък с рецепти за сандвичи и ястия на Приятели ще задоволи всички запалени...

Можете ли да ядете тиквички сурови?

09.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
От лодки с тиквички до кростини с тиквички (което може би е най-забавното име на рецепта, което някога може да се каже), много от най-популярните рецепти с тиквички включват готвене или печене , но въпреки това, както е доказано...

10 идеи за закуска, която не включват яйца

09.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Закуската е най-важното хранене за деня; това е храненето, което или ви дава енергия за остатъка от деня, или ви кара да ви се доспи в зависимост от това колко е тежко. Ако не сте голям фен на яйцата или ви е омръзнало да ядете яйца всеки ден и...

Лесна и вкусна рецепта за бисквитки с шоколадови парченца, която можете да приготвите у дома

08.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Ето една проста и вкусна рецепта за бисквитки с шоколадови парченца, която можете да приготвите у дома: Съставки: брашно - 1 и ½ ч.ч. захар - ½ ч.ч. бяла захар - ½ ч.ч. кафява яйца - 2 бр. бакпулвер -...

Как да си приготвите матча лате у дома?

08.12.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Приготвянето на матча лате е вкусен начин да се насладите на ползите от матча (зеления чай в прах), докато съчетавате този богат вкус с кремообразна текстура на лате. Ето как можете да приготвите матча лате: Необходими съставки: 1-2 чаени лъжички...

Нетрадиционни козуначени сладки за Коледа

06.12.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Обикновено свързваме козуначеното тесто с друг християнски празник, но се оказва, че можем да го приложим успешно и в направата на коледни лакомства! Ето лесна рецепта за не чак толкова традиционни коледни сладки - козуначени. Необходими...

Как да не преяждаме по празниците?

04.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
От една софра на друга, от едно гости на друго - да, това е типична картинка по време на коледните празници. Независимо дали ще прекараме празничните вечери у дома или на гости на семейство и близки, то празникът винаги е съпътстван от апетитни...

4 зимни плода, които пасват перфектно на сезонното ви меню

03.12.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Често оплакваме изчезването на летните плодове, но зимата има собствена реколта от сладки плодове (и те не винаги получават вниманието, което заслужават). Обикновено има изобилие от ябълки, круши, грейпфрут и боровинки, когато настъпи по-хладно...

Лесна рецепта за бисквити котешко езиче с шоколад и бадеми

02.12.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Нека си върнем вкуса от детството с една бърза и лесна рецепта! Необходими продукти брашно - 100 г белтъци - 3 бр. пудра захар - 100 г краве масло - 100 г омекнало, на стайна температура ванилия - 2 броя - шоколад и 20 гр...

Кои плодове са по-здравословни, когато са изпечени?

01.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Колкото и строга да е диетата ви, все пак в един момент бихте искали да се поглезите. И би било по-добре да имате здравословни печени плодове, отколкото шоколад или газирано. Грейпфрут Подобрява притока на кръв,...

Лесна рецепта за пълнено пиле за коледната трапеза

30.11.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Коледната трапеза може да бъде най-разнобразна, но прдпочитано основно ястие напоследък е пълненото пиле. Хрупкава коричка отвън - сочна плънка отвътре! Ето как да го приготвите: Необходими продукти: 1 цяло пиле (около 2,5 кг) 2 чаши бяло вино 1...

Лесна рецепта за корейско кимчи

26.11.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
В сезона на киселото зеле, ние ви показваме една малко по-различна рецепта. Ето ви една базова рецепта за корейско кимчи, което е едно от най-популярните и познати ястия от корейската кухня: Необходими продукти: 1 голямо китайско зеле 1/4 чаша...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay