Отрова ли са захарта и солта за здравето ни?

08.03.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Милкински, какво представляват бъбреците като орган, каква е тяхната роля в човешкото тяло и защо са толкова важни за неговото функциониране? Бъбреците са чифтен орган, който има много функции. Една от най-важните му функции е очистването на...

3 натурални заместителя на захарта

10.02.2024 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Избягването на прекомерната консумация на захар е свързано с редица здравословни ползи. Често тя е асоциирана с риск от различни хронични заболявания, като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, метаболитен синдром и дори рак. Честата...

Естествени и добавени захари: Колко всъщност е вредна захарта?

13.01.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Вредността на захарта за здравето зависи от множество фактори, включително общия прием на захари, видът на консумираната захар (естествена или добавена), индивидуалната чувствителност към захарта и общата диета и начин на живот. Захарите се разделят...

Безалкохолно вино- какво трябва да знаете?

19.05.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Безалкохолните напитки, особено безалкохолните вина, стават все по-популярни. Чаша розе или шампанско без алкохол не е нещо необичайно в наши дни.  В крайна сметка, независимо дали избягвате алкохола, бременна сте или трябва да шофирате,...

10 плода с ниско съдържание на захар

12.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете са изключително полезни и са важна част от ежедневното ни меню, но някои от тях са с твърде високо съдържание на захар, което определено не е добре.  Независимо дали имате здравословно състояние, като диабет, или искате да намалите...

Медът и кленовият сироп по-здравословни ли са от захарта?

08.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че захарта трябва да се консумира умерено. Прекомерната консумация на захар (която може да дойде от газирани напитки, понички, кетчуп и дресинги за салати) може да доведе до хронично възпаление, проблеми с кръвната захар и повишен риск...

Какво точно представлява марципанът?

07.05.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Марципанът е сладкиш, който е известен с богатия си вкус и текстура, направен от мляни бадеми, захар и яйчен белтък. Той е често използван като съставна част на различни сладкиши, като торти, сладки и бисквити. Марципанът е популярен по целия свят,...

Агавето е естествен подсладител, но по-здравословно ли е от захарта?

06.05.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Агаве наскоро се превърна в модерна дума в света на храната. Хората слагат сироп от агаве в смутита, използват го като заместител на захарта за печене на десерти и дори го поливат върху палачинки и овесени ядки като кленов сироп. Но какво е това,...

Пралини с пекани

18.02.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Пралина е сладкарска смес от карамелизирани ядки и захар, която може да се използва за украса на торти, кремове и други десерти, а може и да се хапва самостоятелно. Има два вида пралини- френски и американски. Френските се приготвят с бадеми, а...

Как захарта състарява кожата ни и вреди на здравето ни

16.11.2022 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
"Ти си това, което ядеш", гласи старата поговорка. Това основно означава, че ако ядете здравословни храни, ще бъдете здрави, а ако ядете много нездравословна храна, може би здравето ви ще се влоши. Но знаете ли, че има определени храни,...

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете кола всеки ден

22.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Много скорошни проучвания показват, че консумирането на газирани напитки всеки ден нанася щети на нашия организъм, без дори да го забелязваме. Представяме ви най-убедителните причини да се въздържате от ежедневно пиене на Coca-Cola. Недостиг на...

Защо рязкото отказване на захарта може да причини вреда?

10.10.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеки знае, че захарта причинява кариеси и води до здравословни проблеми и наднормено тегло. Много хора, се страхуват от това и решават незабавно да се откажат от сладкото. Това обаче може да повлияе лошо на състоянието на човека. Ето как става...

7 популярни храни, които крият в себе си повече захар, отколкото си мислите

03.06.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Експертите препоръчват жените да консумират само 24 грама захар на ден, докато на мъжете е разрешено до 36 грама. Но знаете ли, че една газирана напитка съдържа близо 40 грама захар? Разбира се, всички знаят, че газираните напитки са с високо...

Какво ще се случи с тялото ви, ако изключите захарта напълно

22.01.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
"Захарно лице", мустаци над горната ви устна и дори безплодие - това са само няколко ефекта, свързани с консумацията на коварния бял кристал - захар. Махането му от чиниите и чашите ни може да не ни превърне в супергерои, но определено...

6 признака, че тялото ви не понася много добре захарта

30.12.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Често не успяваме да разпознаем симптомите на непоносимост към въглехидрати и дори можем да ги диагностицираме погрешно като признаци на други проблеми. Това състояние се появява, когато тялото ви не може ефективно да смила храни, съдържащи нишесте...

Може ли захарта да унищожи имунната ви система?

02.04.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
През последните няколко дни, след обявяването на пандемия от коронавирус, може би сте чели десетки новини как да повишите имунната си система. В същото време повечето от вас прекарват дните и седмиците си у дома, което означава, че прибягвате доста...

Как да намалите захарта, без да се отказвате от нея напълно

14.01.2020 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако Новата година ви е вдъхновила да си изградите по-здравословни навици, вероятно първото нещо в списъка ви е да се откажете от захарта, особено ако сте от хората, които са пристрастени към сладкото. Отказването на захарта до края на живота ви...

Кокосовата захар по-здравословна ли е от бялата захар?

03.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има все повече и повече доказателства, че захарта е вредна за нашето здраве. Тя причинява подуване на корема, разваля зъбите ни, причинява акне, свързана е със затлъстяването и хроничните заболявания. Поради тези причини, хората все повече започват...

Кои храни със захар са полезни и кои причиняват увеличаване на теглото

03.07.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато започнем да спазваме диета, първото нещо, което е правим, е да намалим приема на захар. Проучвания показват, че този метод помага доста добре да се справим със затлъстяването и наднорменото тегло. Всъщност, не трябва да изключвате захарта от...

1 нещо, което трябва да избягвате, за да имате здраво сърце

23.06.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става дума за здравето на сърцето, всички знаем едни общоприети правила: не трябва да бъдем прекалено дебели, трябва да избягваме да консумираме мазнини, не бива да пушим и да прекаляваме с алкохола и трябва да спортуваме редовно. Всички тези...

9 признака, че ядете прекалено много захар

19.04.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Захарта има добър вкус и всичко, което я съдържа, има още по-добър вкус! Сладкият кристален въглехидрат се намира навсякъде. Хапването на сладко може да изглежда като невинно удоволствие, но всъщност е причината за много сложни здравословни...

6 необичайни приложения на захарта

06.10.2017 | 15:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Захарта дава страхотен вкус на сладкишите, на кафето ни, на соковете. Но тя може да бъде използвана и за други неща, извън кулинарията. Ето кои са те. Помага за лекуване на рани Тя притежава антибактериални свойства и затова е добър дезинфектант....

4 опасни свойства на захарта

20.06.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези, които не знаят, че захарта има отрицателни ефекти върху зъбите и талията, вероятно живеят в друг свят. Това обаче не е единственото въздействие, нито пък най-лошото, което има захарта върху тялото ни. Ето още 4 причини да се откажете от...

6 стъпки, които ще ви помогнат да се откажете от сладкишите

06.03.2017 | 15:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Толкова много се говори и пише за вредите от захарта, че почти всеки се е замислял да изключи сладките неща от менюто си напълно. Но се оказва, че това е истински проблем. Има и добра новина: тялото ни се нуждае само от 10 дни, за да се адаптира и...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay