Ползи за здравето от хапването на тиквени семки

02.07.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Тиквените семки са семената, които растат вътре в тиквата. Те осигуряват протеини, ненаситени мазнини, фибри, магнезий, антиоксиданти и др. Тиквените семки могат да се консумират като лека закуска или в различни продукти, включително тофу от тиквени...

Какво е здравословното състояние на Мадона?

30.06.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Мадона е хоспитализирана след "сериозна бактериална инфекция", но се очаква да се възстанови напълно, според публикация в Instagram от нейния мениджър Гай Осиари. Изпълнителата на "Material Girl" беше принудена да отложи...

Високо кръвно налягане по време на бременност- какво трябва да знаете?

23.06.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Високото кръвно налягане, наречено и прееклампсия или еклампсия, е сериозно състояние, което може да се развие по време на бременността. То се характеризира с високо кръвно налягане и наличие на протеин в урината. Високото кръвно налягане по време...

5 вида упражнения, които могат да ви помогнат по време на менопаузата

16.06.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Менопаузата е факт от живота на жените и реалността е, че всеки я преживява по различен начин. Със симптомите на менопаузата, вариращи от горещи вълни до безпокойство и проблеми със съня, за много жени, преминаващи през нея, може да е трудно да се...

7 храни, богати на холин

14.06.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За холина може да не се говори толкова често, колкото за други микронутриенти, но той е основен член на този клас хранителни вещества, който не бива да се пренебрегва. Въпреки че технически не е витамин или минерал, холинът играе жизненоважна роля в...

5 ползи за здравето от консумацията на фенел

12.06.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Искате зеленчук, който добавя дълбочина на вкуса на ястието, което приготвяте? Не можете да сбъркате с фенел, зеленчук, който също е билка и е пълен със здравословни свойства. Луковицата на копъра има отличителен аромат, който наподобява анасон или...

6 ползи за здравето от тиквичките

10.06.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Лятото вече е тук, а любителите на сезонните продукти знаят точно какво означава това: официално е сезонът на тиквичките! Лятото е времето, когато този многофункционален зеленчук (всъщност тиквичките технически са плод) се бере и е най-изобилен и...

3 съвета за повече щадящи хормоните закуски (и какво да не правите)

10.06.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако се окажете от страната на "хормоналния дисбаланс", ще забележите, че значителна част от съдържанието заобикаля едно нещо: балансирани закуски. Виждате ли, сутрешното хранене всъщност е от решаващо значение за целодневния хормонален баланс - в...

6 ползи за здравето от хапването на червени боровинки

01.06.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Като част от балансирана и здравословна диета трябва да ядем различни плодове и зеленчуци, за да сме сигурни, че получаваме всички необходими витамини и минерали. Червените боровинки са важен плод за здравето на нашето тяло и консумацията им има...

Трябва ли да преминете към чай от гъби заради неговите ползи за здравето?

26.05.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
С непрекъснато нарастващата популярност на функционалните гъби, хората намират повече начини да включат гъбите в ежедневието си, за да се възползват от техните лечебни ползи, а пиенето на чай от гъби е един от най-модерните и всъщност един от...

Изворната вода действа благоприятно върху хидратацията и здравето на бебетата и малчуганите

25.05.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Теа Александрова завършва медицина с отличие през 2018 г. Работи в отделението по педиатрия и в спешния педиатричен кабинет към УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов" от началото на 2019 г., както и в отделение за Ковид-19 за деца в същата болница...

Кафе с лимон- магическа напитка за отслабване или опасна мода?

14.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Инфлуенсърите в TikTok рекламират ползите от слагането на лимон в кафето, но наистина ли работи? От сок от целина до ябълков оцет, TikTok е водещ в тенденциите за уелнес. Най-новата мода е #LemonCoffee и бързо набира скорост като бързо средство за...

Годжи Бери - подценяваната суперхрана

12.05.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Изключително много се говори за боровинките, ягодите, малините и други подобни плодове, но може и да не сте чували за Годжи Бери.  Тези малки плодове, които обикновено се консумират сушени, се отличават със сладко-кисел вкус, който е като парти...

Пилатес- какво представлява и защо е чудесен вариант за раздвижване?

10.05.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Пилатес е форма на упражнение с ниско въздействие с движения, които помагат за укрепване на мускулите ви, като същевременно подобряват стойката, мобилността и гъвкавостта.  Тази програма за упражнения, разработена в началото на 1900 г. от...

10 храни, които са полезни за зрението

10.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Често дори не усещаме колко много време прекарваме приковани към екрани. Освен, че работата на много от нас е свързана с компютър, ние прекарваме и солидна част от свобоното си време скролвайки в TikTok и останалите социални мрежи. За съжаление,...

Медът и кленовият сироп по-здравословни ли са от захарта?

08.05.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че захарта трябва да се консумира умерено. Прекомерната консумация на захар (която може да дойде от газирани напитки, понички, кетчуп и дресинги за салати) може да доведе до хронично възпаление, проблеми с кръвната захар и повишен риск...

Трябва ли да се притесняваме от парабените в продуктите за грижа за кожата?

07.05.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Вероятно сте виждали различни органични продукти, които се рекламират като без парабени на етикетите си. През последните години много компании пуснаха продукти без парабени, а нарастващото търсене на такива продукти накара магазините за красота...

Агавето е естествен подсладител, но по-здравословно ли е от захарта?

06.05.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Агаве наскоро се превърна в модерна дума в света на храната. Хората слагат сироп от агаве в смутита, използват го като заместител на захарта за печене на десерти и дори го поливат върху палачинки и овесени ядки като кленов сироп. Но какво е това,...

12-те най-добри плодове и зеленчуци за чревно здраве

26.04.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравето на червата със сигурност е популярна тема напоследък, но какво е то? И колко контрол имаме върху здравето на собствените си черва? Червата са основата за по-голямата част от нашето физическо и психическо здраве.  Когато говорим за...

Нова опасна "диета" набира скорост!

19.04.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Само в ТикТок има над три милиона видеопубликации по темата: за това как да си инжектирате в корема седмичната доза Оземпик, какви успехи в отслабването можете да постигнете или какви са възможните странични ефекти. Какво се знае за...

Киноата е истинска суперхрана! Ето 6 причини да я хапвате редовно

17.04.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Освен че е вкусна, засищаща и универсална добавка както към солени, така и към сладки ястия, киноата е хранителен продукт, който е спечелил мястото си в залата на славата на суперхраните. Киноата е древна зърнена култура, произхождаща от Южна...

Защо трябва да излизате навън по-често

13.04.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Има причина, поради която дълбокото вдишване на чист въздух се усеща подмладяващо за душата. Кислородът изпълва дробовете ви, слънчевата светлина удря лицето ви и тялото ви се отпуска. Природата отдавна се смята за върховния лечител, но ние, хората,...

8 предимства на скачането на въже

09.04.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Някога скачането на въже може да е било възприемано главно като забавление за ученички, но има основателна причина днес да е любим тренировъчен инструмент.  В наши дни всякакви типове спортисти, знаменитости като Хали Бери и Дженифър Гарнър и...

Безопасни ли са за консумиране боядисаните великденски яйца?

06.04.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Един от отличителните белези на Великден са боядисаните яйца. Въпреки че боядисването на великденски яйца е забавна семейна дейност, може би се чудите дали е безопасно да ги ядете, след като за тях са употребени синтетични оцветители....
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay