В кой вид домати се съдържат най-много полезни съставки?

14.03.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Изборът между чери доматите и големите домати може да зависи от конкретните полезни вещества, които ви интересуват, но общо взето и двата вида домати съдържат важни полезни вещества като витамини, минерали и антиоксиданти. Въпреки това, има някои...

Кои плодове и зеленчуци са в сезoн през март?

10.03.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
През месец март има разнообразие от плодове и зеленчуци, които са в сезон. Ето някои от тях: Ябълки: Те са отличен източник на фибри, витамин С и антиоксиданти. Банани: Тези универсални плодове са богати на калий, витамин В6 и диетични...

Кои са най-полезните плодове според специалисти?

06.03.2024 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
Специалистите отбелязват, че всички плодове са здравословни, но някои от тях са особено полезни, пише британският вестник "Тудей".БОРОВИНКИТези плодове имат славата на най-здравословния плод. Това се дължи на съдържащите се...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през февруари

01.02.2024 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
През студените месеци изборът на плодове и зеленчуци изглежда много по-ограничен. Въпреки това, ето някои плодове и зеленчуци, които можете спокойно да похапвате през февруари: Плодове:  Ябълки: Много сортове ябълки могат да бъдат налични през...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през януари?

05.01.2024 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Обикновено смятаме, че зимата не ни предоставя особено разнообразие от пресни плодове и зеленчуци и затова наблягаме предимно на зимнина. Но първият месец от годината всъщност е богат на доста продукти, които освен вкусни са и много полезни за...

За какво да внимаваме при консумация на сушени плодове?

18.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Сушените плодове са полезни, тъй като съдържат витамини, минерали и фибри. Те са богати на антиоксиданти, които помагат за борбата със свободните радикали в организма. Най-полезните сушени плодове са: кайсии, които са богати на витамин А, калий...

Това са плодовете и зеленчуците, които са в сезон през декември

11.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Обикновено свързваме декември със студ и плодове и зеленчуци в буркани. Но всъщност през зимния сезон има много свежи плодове и зеленчуци, които освен вкусни, са и много полезни! Ето какво е в сезон през декември:Плодове Ябълки Ябълките се...

Кои плодове са по-здравословни, когато са изпечени?

01.12.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Колкото и строга да е диетата ви, все пак в един момент бихте искали да се поглезите. И би било по-добре да имате здравословни печени плодове, отколкото шоколад или газирано. Грейпфрут Подобрява притока на кръв,...

С тези плодове ще приготвите най-вкусните сладкиши

14.11.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Много плодове са подходящи за приготвянето на сладкиши, тъй като тяхната сочност и сладък вкус могат да добавят приятна свежест и аромат към различни десерти.  Но има такива, без които сладкишът просто не е това, което трябвада бъде! Това са...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през ноември?

04.11.2023 | 18:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете и зеленчуците, които са в сезон през ноември, обикновено са богати на витамини, минерали и фитохимикали, които могат да бъдат полезни за здравето ви. В зависимост от конкретния вид плод или зеленчук, те могат да предоставят следните...

Хранете се добре, за да се преборите с настинки и грип

11.10.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Есента е тук и с нея идва сезонът на настинките и грипа, който вече е започнал да се развихря.  Настинките и грипът се причиняват от вируси. Настинките са леки заболявания, които обикновено продължават около седмица. Понастоящем няма начин да...

Имат ли смокините лечебни свойства?

09.10.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Смокините (Ficus carica) са плодове, популярни в множество кухни по света. Те съдържат различни полезни хранителни вещества и се считат за изключително здравословни. Освен, че са много вкусни, смокините имат няколко положителни...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през октомври

08.10.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
В разгара на есента сме, колкото и да не си личи по високите температури навън. И макар с лятото да си отива и огромното разнообразие от пресни плодове и зеленчуци, то този месец всъщнoст има какво да предложи. Сезонът на плодовете и зеленчуците...

Генетичен анализ показва кое е родното място на цитрусовите плодове

06.10.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Обширният анализ на дивите представители на портокаловото семейство показва, че първите видове от рода Citrus са се появили преди около 8 милиона години в днешен южен централен Китай. Предците на рода Citrus може да са...

Правилният начин за съхранение на ябълки

26.09.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Не тъжете, че се сбогуваме с летните забавления, защото това означава, че сезонът на ябълките е тук! Ябълките са налични през цялата година, но най-доброто време да им се насладите е през есента - септември и октомври - и знанието как да съхранявате...

8 плода с високо съдържание на протеини и как да ги включите в диетата си

22.09.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Протеинът е от съществено значение за здравословното хранене, но стереотипните източници на протеин (месо, яйца, животински продукти) не са непременно единствените начини да се насладите на ежедневната доза протеини. Растителният протеин е все...

Кои плодове и зеленчуци са в сезон през септември?

12.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
В Jenite.bg винаги сме били привърженици на здравословното хранене, тъй като по този начин си набавяме необходимите вещества, от които имаме нужда през всеки период от годината. Септември е предшественик на есента и с него идват нови плодове и...

Ползи за здравето от хапването на круши

07.09.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Освен невероятния вкус, крушите са и много питателни. Съдържанието им на фибри подпомага здравето на храносмилателната система и регулирането на кръвната захар, а антиоксидантите в обелката им могат да противодействат на хроничните възпаления,...

Защо черешите имат слабителен ефект?

15.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
TikTok е пълен с публикации от хора, които обсъждат как консумацията на твърде много череши може да доведе до стомашно-чревни проблеми. Подходящ момент е да ви напомним, че ако изядете цяла торба череши, вероятно ще имате диария, болки в стомаха, ще...

Какви плодове да вземем на плажа и защо?

23.07.2023 | 20:00 по статията работи: Jenite.bg
На плажа можете да вземете различни видове плодове, които са вкусни, освежаващи и същевременно полезни за организма. Ето някои от тях: Ананас: Ананасът е сочен и сладък плод, който се състои главно от вода. Той е богат на витамин Ц и манган, които...

Ако си мислите, че ядете истински банани, лъжете се

13.07.2023 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Готови ли сте за истински шок? Плодът, който наричате "банан", няма нищо общо с истинския банан! Повечето диви банани имат големи семена и много малко месеста част. Много от тях дори не са годни за консумация. Но когато ядете банан, едва...

10 факта за крушите

25.06.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Добре дошли в света на крушите, вкусен и хранителен плод, на който хората се наслаждават от векове. Пълни с витамини, минерали и фибри, крушите предлагат множество ползи за здравето. В тази статия ще се потопим в хранителните факти за крушите,...

10 любопитни факта за драконовия плод

14.06.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Драконовият плод е тропически плод, произлизащ от Централна Америка. Той се отглежда на тропически кахърови кактуси, като растението му има гъста тръниста кора и бели, ароматни цветове. Плодът е овален или овално-дългаст, покрит с розови или червени...

Сезонът на ягодите: Ягодов коблер

10.06.2023 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Пресните, узрели ягоди са гарнирани с топинг, наподобяващ бисквитки, за не много сладък неустоим летен десерт. Ягодите са в сезон в момента и сме длъжни да се възползваме от това максимално. Сега ягодите са най-сладки, най-сочни и...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay