Прави ли ни кафето зависими - ползи и вреди

25.04.2024 | 10:00
Чаша ароматно кафе създава наслада, сутрин то ни събужда и ободрява. Но кофеинът, съдържащ се в напитката, е най-често употребяваният психоактивен наркотик в света. Какви проблеми създава този факт?Една чаша за събуждане сутрин, на кафе с колеги или приятели по-късно през деня: кафето отпуска,...

Нахутът- един от най-здравословните хранителни продукти

30.11.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Нахутът и продуктите от нахут са лесни за намиране в супермаркетите в наши дни. Те са доста популярни в последно време. Известни също с испанското си наименование, фасул garbanzo, тези малки, но мощни бобови зрънца са не само универсални, достъпни и...

Слуз от охлюви- защо е полезна за кожата?

26.11.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато става въпрос за продукти за грижа за кожата, новите съставки са нещо напълно нормално. Появяват се различни съставки, които обикновено стават супер популярни, след което или славата им свършва, или стават неизменна част от продуктите, които...

7 предимства на ниацинамида в грижата за кожата

29.10.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато става въпрос за изсветляване, хидратация или грижа против стареене, вероятно предпочитаните от вас съставки са витамин С, хиалуронова киселина, ретинол, може би дори и алфа арбутин, но напоследък една от най-популярните съставки в...

Ботокс терапия за коса- всичко, което трябва да знаете

25.10.2022 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ботокс терапията за коса е процедура, която прави косата лъскава и блестяща, без да се изискват особено много усилия. Всичко, което трябва да направите, е да се отпуснете във фризьорския стол и да се насладите на процедурата.  Не се...

Какво ще се случи, ако си взимате студен душ всеки ден

09.06.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Въпреки че нищо не звучи толкова привлекателно колкото релаксиращ горещ душ след натоварен ден, вземането на студен душ може да е много по-добре за вас. Начинът, по който студената вода е от полза за вашето здраве и красотата ви ще ви учуди. Може да...

4 причини да включите сьомга в менюто си

12.04.2022 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако ви е писнало от една и съща вечеря с пилешко и тестени изделия, помислете за добавяне на сьомга към седмичното меню. Популярната риба може да се похвали с мек вкус (идеална за малки деца или тези, които не обичат риба) и може да се приготви...

4 ползи за здравето от яденето на аспержи

23.02.2022 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Аспержите са един от онези зеленчуци, които не предизвикват особено много вълнение. Въпреки че нямат особено богат вкус, те са много свежи и са много полезни за здравето.  Въпреки че има бели и лилави аспержи, зелените са най-полезни. Когато...

Полезен ли е лукът?

18.02.2022 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Лукът е странен зеленчук- или го обичате, или го мразите. Средно положение няма. Ако не обичате лук, добре е да помислите отново. Лукът е много полезен за здравето, така че е добра идея да го включите в менюто си.  Най-общо казано лукът е...

Какво представлява маланга и какви ползи за здравето има

02.11.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако ви е писнало от картофи, броколи и обичайните зеленчуци, които консумираме, можете да опитате нещо различно- маланга, нарично още едо или таро. Това растение идва от Централна и Южна Америка, Африка и Югоизточна Азия и обикновено се използва в...

Керамидите са основен елемент за здрава и хидратирана кожа - ето какво друго трябва да знаете

01.09.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Керамидите в момента получават много внимание в TikTok. Съставката за грижа за кожата отдавна е почитана като основен продукт за здрава кожа, но преди славата си в TikTok, не много хора знаеха какво представляват и какво правят за кожата. Керамидите...

Какво е ниацинамид? Всичко, което трябва да знаете за тази вълшебна съставка

18.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Хиалуронова киселина, ретинол, витамин Е, пептиди, салицилова киселина-лесно е да се чувствате така, сякаш имате нужда от речник за красота, за да следите всяка съставка за грижа за кожата и съответните й ползи. Ниацинамидът е друг златен стандарт в...

Защо е по-добре да се къпете вечер

13.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...

7 плодови семена, които обикновено изхвърляме, но консумирането им може да подобри здравето ни

30.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...

Положителната страна на междинните хранения

22.07.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Междинните хранения често са пренебрегвани и отричани, но не заслужават репутацията си. Всъщност има толкова много предимства - от загуба на тегло до качествен сън. Така че планирайте малко време за лека закуска. На път сме да открием...

Какво се случва с косата ви, когато намалите кафето

21.07.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето от нас са мислили да се откажат от кафето в даден момент от живота си. Но освен че ще се мъчите да се изправите срещу деня без сутрешната си чаша кафе, може да пропуснете някои ползи за здравето и красотата на косата си. Оказва се, че...

Кърмените деца всъщност не са по-умни от хранените с бутилка

21.06.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Не всяка майка получава шанса да кърми детето си. А има някои, които решават просто да не го правят. Тези майки могат да се чувстват виновни само като си помислят, че може би лишават детето си от ползите от кърменето. Е, време е да задраскаме една...

Какво може да се случи с тялото ви, ако се събуждате по едно и също време всеки ден

01.06.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Няколко проучвания показват, че последователните нощи на сън и сутрешните ритуали допринасят за по-здравословен начин на живот. Изглежда, че това е и начинът, по който мислят изпълнителните директори и треньорите. Ние вярваме, че здравословен живот...

8 суперхрани, с които не бива да прекаляваме

21.05.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Терминът "суперхрана" се използва за първи път за популяризиране на бананите в началото на ХХ век. Днес думата суперхрана се използва за описване на всяка храна, която има много ползи за здравето, особено тези с високо съдържание на...

Какво може да се случи с кожата ви, ако започнете да спите без възглавница

15.04.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Изборът да спиш без възглавница в началото може да изглежда неудобно, но може да е от полза за здравето ти по много начини. И не само болките в гърба могат да изчезнат. Всъщност може да се събудите с по-освежен вид. Използваме толкова много продукти...

Осиновяването на деца може да ни помогне да живеем по-дълго

13.04.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всяка година около 60 000 деца се осиновяват от американски семейства. Това означава, че 1 от 50 деца, които чакат за осиновяване, намират любящо и подкрепящо семейство. Макар да знаем, че едно дете трябва да има голям късмет, за да бъде осиновено,...

Защо да ядете една и съща закуска всеки ден може да бъде добре за вас

13.04.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
"Ябълка на ден държи лекаря далеч от мен!", казват хората. Но какво ще кажете за чиния с яйца или чаша кисело мляко като вашата закуска всеки ден? Докато яденето на една и съща закуска може да звучи скучно, пълненето на корема с едно и...

Какво може да се случи с кожата ви, ако пиете топла вода всеки ден

06.04.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Няма съмнение, че поддържането на хидратация е от решаващо значение за вашето здраве, но повечето хора не знаят, че пиенето на хладка вода може да предложи някои изключителни ползи за тялото и кожата ви. Всъщност експертите казват, че водата е...

Какво може да се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по авокадо на ден в продължение на 30 дни

01.04.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
От защита на очите и засилване на имунната система до защита на тялото срещу ракови клетки. Няма значение дали го ядете в салатата си, смутита, дипове или по друг начин - не може да се отрече, че авокадото е толкова вкусно, колкото и полезно за...

Защо е добра идея да започнете да слагате чесън под възглавницата си всяка вечер

26.03.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Чесънът може да удължи живота ви, но това не е единствената му полза. Той притежава невероятни суперсили, като борба с раковите клетки, детоксикация на тялото ви и дори намаляване на телесните мазнини. След като разберете колко полезно е това...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay