365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - храна
22.04.2024 | 18:00
Всеки ден включва три хранения и три закуски и има здравословен баланс на въглехидрати, мазнини и протеини. Освен това ще получите много фибри от пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и бобови растения.
Добре е да разменяте подобни елементи от менюто, но имайте предвид методите на готвене....
08.05.2023 | 10:00
Jenite.bg
Представете си вечер на дивана, гледайки любимото си телевизионно предаване. Тази уютна сцена вероятно включва купа пуканки, чаша вино и може би пълен набор от вкусотии. Не е тайна, че гледането на телевизия се съчетава...
06.05.2023 | 12:00
Jenite.bg
Ето една лесна и вкусна рецепта за кюфтенца от карфиол:
Необходими съставки:
1 голям карфиол (около 800 грама)
1 глава лук, нарязана на ситно
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
1 яйце
1/4 чаша брашно
Галета
Настърган пармезан
1 с.л. сол
1/2 ч.л....
28.04.2023 | 17:00
Jenite.bg
Здравето на сърцето със сигурност трябва да бъде наш основен приоритет. Въпреки че промените в начина на живот, като намаляване на приема на сол или по-малко гледане на телевизия, храните, които включвате в диетата си, играят...
19.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Само в ТикТок има над три милиона видеопубликации по темата: за това как да си инжектирате в корема седмичната доза Оземпик, какви успехи в отслабването можете да постигнете или какви са възможните странични ефекти.
Какво се знае за...
18.04.2023 | 20:00
Jenite.bg
През 2022 г. годишният общ доход средно на лице от домакинство е 9 008 лв. и нараства с 16.9% спрямо 2021 година.
През 2022 г. българските домакинства са изразходвали 8 389 лв. средно на лице, което е с 19.1% повече в сравнение с 2021...
18.04.2023 | 18:00
Jenite.bg
Корин е талантлива и креативна кулинарна художничка. Като майка на две деца, в началото на пандемията тя се запалила по създаването на причудливо, забавно изкуство от храна. Нейните уникални творения бързо се превърнали в начин да доставя радост и...
18.04.2023 | 15:00
Jenite.bg
Повечето от нас търсят храни, които ни помагат да изградим мускули или да подобрим здравето на сърцето и червата, но много малко от нас отдават значение на здравето на мозъка си. Мозъкът контролира всички наши умствени, както и физически...
05.04.2023 | 11:00
Jenite.bg
Аспержите са вкусни и здравословни зеленчуци, които имат множество ползи за здравето. Някои от основните ползи са:
Нискокалоричност: Аспержите са нискокалоричен източник на хранителни вещества. Една порция от 100 грама съдържа само около 20...
03.04.2023 | 12:00
Jenite.bg
Постенето се използва за религиозни цели от хиляди години. Съвсем наскоро се превърна в популярен начин за стимулиране на загубата на тегло, подобряване на определени здравословни състояния и подобряване на общото...
01.04.2023 | 20:00
Jenite.bg
Прекрасната коса и здрави кучири не са резултат само от рутинно стилизиране на звездни коафьори. Натрупващите се научни доказателства показват, че можете да откриете своя път към по-силна, по-дебела и по-лъскава коса с хранене.
Клетките на...
27.03.2023 | 09:00
Jenite.bg
Бавното и старателно дъвчене е необходимо не само за действителното ядене и преглъщане на храната, но и за избягване на редица храносмилателни и здравословни проблеми. Нека разберем повече за това защо правилното дъвчене е от значение за вашето...
13.03.2023 | 10:00
Jenite.bg
Обилна менструация, болка и гадене. Симптомите на ендометриозата не са само обезпокоителни, те пречат на ежедневния ви живот.
Когато имате ендометриоза, клетки, които са много подобни на клетките от ендометриума (лигавицата на...
09.03.2023 | 15:00
Jenite.bg
Всеки има свои собствени неща за вършене и приготвянето на храна може да не е най-важният ви приоритет през цялото време и това е нормално! Все пак не забравяйте да дадете на тялото си това, от което се нуждае. Понякога сме толкова заети,...
01.03.2023 | 15:00
Jenite.bg
Що се отнася до зелените листни зеленчуци, наистина не можете да сбъркате със спанака.
Той може да се похвали с мек земен вкус, който е идеален, ако не харесвате горчивината на къдравото зеле или лекотата на айсберга. Също така е невероятно лесно да...
23.02.2023 | 09:00
Jenite.bg
Фразата "противовъзпалително" е много нашумяла в наши дни, но истината е, че да отървете тялото си от всички възпаления всъщност е невъзможно - трябва да започнете с разграничаване между "добро" възпаление и "лошо" възпаление.
Остро възпаление...
21.02.2023 | 16:00
Jenite.bg
Ранното хапване на вечеря се свързва с по-възрастните хора или тези с малки деца, но всъщност е добре всички да го правим.
Напоследък става все по-популярно да се вечеря по-рано. Една от причините е, че изследванията показват, че ранната...
17.02.2023 | 11:00
Jenite.bg
Ферментацията съвсем не е нова технология; използва се за производство на храни и напитки като бира и вино, кисело мляко, кисело зеле от хиляди години.
Тази технология обаче отново става актуална, тъй като науката се докосва до този древен процес,...
07.02.2023 | 16:00
Jenite.bg
Ако имате акне или някога сте страдали с това състояние, перфектно знаете каква безмилостна борба може да бъде то. Съществуват толкова много различни продукти, лечения и митове, в които хората вярват и това да определим кое наистина върши работа...
07.02.2023 | 14:00
Jenite.bg
Ако бяхте британска кралска особа с достъп до най-възхитителните, екзотични ястия, произхождащи от всяка кулинарна култура в света, на какво бихте се насладили първо? Преди да развихрите въображението си, трябва да знаете, че храната ви ще премине...
15.01.2023 | 10:00
Jenite.bg
Знаете ли, че метаболизмът ви се забавя с възрастта? Освен това трябва да внимавате с много ежедневни навици, които могат да влошат ситуацията.
Ето няколко вредни практики, които ще трябва да ограничните, ако искате по-добър метаболизъм в...
10.01.2023 | 09:00
Jenite.bg
Храненето е от решаващо значение за развиващия се мозък. Но какво да направите, ако детето ви откаже да яде здравословна храна? Всяка майка, чието дете не иска да яде много неща, знае, че приготвянето на храна, която детето няма да откаже и е...
09.01.2023 | 10:00
Jenite.bg
Една от най-отличителните практики на римокатолиците е консумирането на риба в петък, особено по време на Великия пост. Традиционно вярващите римокатолици не ядат месо през всички петъци от годината. През последните десетилетия обаче правилата леко...
08.01.2023 | 09:00
Jenite.bg
Липсата на енергия е проблем, с който всички се сблъскваме- работещите, родителите, дори тийнейджърите. Независимо дали ви се доспива следобяд, на бюрото в офиса, или просто нямате сили, докато децата тичат покрай вас, трябва да бъдете наясно, че...
16.12.2022 | 16:00
Jenite.bg
Чесън, или Allium sativa, е ядлива луковица от семейството на други алиуми като лук, шалот, праз и див лук.
Свикнали сме да слагаме чесън в различни ястия, но рядко се замисляме за неговите особености. Научете няколко неща за чесъна,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
