365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - ходене
27.09.2023 | 18:00
Jenite.bg
Стандартите за красота се предефинират всеки ден. За щастие, необходимостта от представяне се признава и много хора виждат някой, който прилича на тях, да се разхожда по подиума и да позира на кориците на списанията. Ели Голдщайн, модел със Синдром...
18.03.2023 | 14:00
Jenite.bg
Ходенето е лесен начин да свалите няколко килограма и да увеличите физическата си активност. Но колко стъпки трябва да правите всеки ден, за да видите реални резултати?
Изследвания показват, че ежедневният брой от поне 10 000 стъпки е...
05.11.2021 | 10:00
Jenite.bg
Декстър е кученце, което остава с 3 лапи след тежък инцидент. Домашните любимци са страхотни спътници и всеки от тях има свой собствен уникален характер и може би дори навици. След инцидента, Декстър придобива навика да ходи изправен. Той е...
13.10.2021 | 11:00
Jenite.bg
Събуването на обувките веднага щом се приберете вкъщи е точно това, от което се нуждаете, за да се отпуснете след натоварения ден. Но оставянето на уморените крака да се отпуснат не е равносилно на това да ходите напълно боси у дома. Всъщност...
20.05.2019 | 16:00
Ася Фърцаловска
Факт е, че както ходенето, така и тичането могат да ви помогнат да изгаряте мазнини, но тези две кардио тренировки не са напълно еднакви. И вероятно си задавате въпроса "Кое от двете е по-ефективно в борбата с излишните килограми?". Ето го и...
17.05.2019 | 16:00
Jenite.bg
Всички знаем, че един от най-добрите начини за отслабване и за поддържане на добър тонус на тялото е кардиото. Ходенето също е кардио тренировка. Интензивните кардио тренировки, в които тичаме и скачаме безспорно са ефективни, но има моменти, в...
28.02.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Ако сте прекъснали спортуването за известно време или искате сега за започнете с някаква физическа активност, ходенето е достъпен, ефективен начин да се раздвижите и дори да отслабнете. Някакво движение е по-добре от нищо, но ако искате да видите...
13.06.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Ходенето помага за намаляване на риска от всички хронични заболявания и се счита за "чудо" от много лекари. Това, което прави ходенето най-добрата форма на упражнение за вашето здраве е фактът, че то е лесно за сърцето и ставите и следователно...
12.07.2015 | 11:31
Магделия Шугова
Височините са източник на страх за повечето хора, а за други са чудесен начин за набавяне на адреналин. По тази причина височинното ходене по въже има своите почитатели. За останалите е достатъчно да се насладят на красотата на атлетичното човешко...
03.07.2013 | 13:38
Станислава Добрева
Сигурно не са много jenite, за които шопингът не попада сред любимите занимания. А възможността да превърнат разходката по магазините в импровизирана тренировка е бонус за тази група дами. За тези от вас, за които многочасовото скитане в мола си е...
11.03.2013 | 14:19
Марина Янева
Един от най-лесните, достъпни и същевременно ефективни начини за сваляне на килограми е ходенето. Леви, десни, ще вървим напред!Онези от вас, които често превземат къси и средно дълги разстояния с помощта на краката си, знаят: ходенето кара човек...
26.06.2012 | 14:31
Валентина Кожухарова
Дори леката физическа активност като бързото ходене може да намали риска от рак на гърдата, научаваме от Daily Express. Изданието се позовава се на резултатите от ново американско изследване. Авторите на проучването от университета на Северна...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
