Колкото повече обременяваме съзнанието си с негатвини мисли, толкова по-нещастни ще бъдем. Но често умът ни бива зает от отрицателни мисли и нагласи, които за съжаление повеждат всекидневието ни в мрачна посока. Понякога измъкването може да е трудно, но след като осъзнаем в каква ситуация се намираме, изходът започва да изглежда все по-близо.
Кои са нездравословните обсесии, от които трябва да се отървете незабавно?
"Хейт"
Да, точно онзи хейт, който се лее из мрежата, несъзнателно трови и нашите мисли. Има някои хора, които са толкова обсебени от омразата към определени неща, че това определя характера им. Те не осъзнават как търсят съдържание, което да подхранва гнева им.
Обвързани на всяка цена
Страхът от неизвестното може да ви държи в токсична връзка за много дълго време. Много по-добре е за вашето самочувствие и психическо здраве да се отнасяте към себе си по начина, по който заслужавате да бъдете третирани, вместо да се надявате, че някой друг ще дойде и ще го направи вместо вас.
Младост
Хората в днешно време са обсебени от младостта и правят всичко необходимо, за да поддържат младежки вид. Но има ироничен обрат в тази реалност - много от нещата, които хората правят, за да изглеждат по-млади, просто ги карат да изглеждат по-зле.
Непрекъснато съревнование
В нашия забързан свят е лесно да станете обсебени от идеята, че да бързате е знак за успех. Всъщност е добре да приемате да бъдете търпеливи. Това, че сте предредили бабата на опашката на касата или сте минали първи на зелен свтофар няма да допринесе с нищо положително в деня ви.
Обсебени от знаменитостите
Изглежда, че всеки се опитва да имитира знаменитости във всеки аспект от живота си. Към тази графа са включени инфлуенсъри, стриймъри и всеки друг случаен човек с уеб камера. А реалността, която те показват в мрежата, всъщност не е никак реална!
Работа, работа, работа
Пренебрегваме собствените си нужди в името на добре свършента работа. Запомнете, че никой няма д ви благодари, че сте пропускали обедната почивка, за да стоите пред комплютъра. Работата е само част от живота ви, не е необходимо да ѝ позволявате да го обсебва.
Животът на другите
Защо ни интересува, че братовчедка ни не иска да има деца или че съседката от долния етаж си има любовник. Обичаме да съдим, нали? Е, това не ни помага по никакъв начин. Докато се вглеждаме в проблемите на околните, забравяме да живеем за себе си.
Телефони
Сигурно ви гризе отвътре да отворите съобщението, което току що получихте в Messenger? Или пък нямате търпение да видите какво ново има в TikTok? А какво толкова ще стане, ако оставите телефона далеч за няколко часа?
| 1 | 0 |
