Защо да хапваме ядки през бременността?

Защото така се намалява риска от астма при децата

Защо да хапваме ядки през бременността?

Децата, родени от жени, които като бременни са консумирали ядки, е по-малко вероятно да развият астма, научаваме от Sunday Express. Това сочат данните от ново датско изследване, обхванало над 61 000 участнички.

Откритието противоречи на широко разпространеното схващане (така наречената "истерия по ядките"), че консумацията им от бъдещи майки застрашава здравето на децата.

По-рано жените бяха съветвани да не хапват ядки и продукти, които съдържат такива, докато износват бебето и докато кърмят, особено ако те или партньорът им страдат от алергия.

Освен това, на родителите се препоръчваше да не дават ядки на децата до навършването на 3-годишна възраст.  

Данните от настоящото изследване обаче показват, че децата на жени, които са консумирали ядки поне веднъж седмично по време на деветте месеца, по-рядко развиват астма.

Защо да хапваме ядки през бременността?

Учените съветват дамите да спазват балансирана диета и да не лишават организма си от нищо. Добре е обаче да се посъветват със специалист какви храни да избягват в зависимост от здравословното си състояние.

20 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



21
Не е посочен 10.09.2012|11:58
Как ще са за подценяване. Много са важни те даже.
20
Не е посочен 05.09.2012|11:41
и аз съм съгласна с теб , всичко трябва да е умерено
19
Не е посочен 05.09.2012|11:40
не знам дали е полезно да се хапват ядки,но вероятно в умерено количество-да,но аз съм твърдо за балансирания хранителен режим по време на това деликатно състояние и са ми много странни жени,които наистина си позволяват да ядат за двама,а после не смеят да се погледнат в огледалото
18
Не е посочен 05.09.2012|11:20
хапваме , колкото и да са калорични ,са много полезни
17
Не е посочен 05.09.2012|11:18
аз и без това си ги ям :)
16
Не е посочен 05.09.2012|08:39
и аз съм чувала,че изобщо не бива да се яде така,ами порциите даже може да си останат същите,както преди да забременее жената...имам приятелки,които качиха по 30 килограма и сега се чудят какво да правят
15
Не е посочен 04.09.2012|17:58
Ако сега внимаваш какво хапваш, тогава ще бъдеш три пъти по-внимателна, така че няма страшно
14
Не е посочен 04.09.2012|16:30
Суровите ядки са ценен източник на мастни киселини, микроелементи, минерали, така че въобще не са за подценяване.
13
Не е посочен 04.09.2012|16:07
Абе вие жените според мен всичко си хапвате докато сме бременни, имам предвид всичко, което по принцип ви се хапва. Иначе статията е изключително интересна! :)))
12
Не е посочен 04.09.2012|15:31
Не ядките са проблемът, а животинските храни. Няма нищо лошо в това да се хапват сурови орехи, даже за кърмачки е препоръчително да хапват млади такива.
11
Не е посочен 04.09.2012|13:59
Освен че има шанс консумацията на ядки да предпази детето ви от астма, чувала съм че ядките помагат при гадене по време на бременността.
10
Не е посочен 04.09.2012|13:57
Полезна информация :)
9
Не е посочен 04.09.2012|13:57
Криси, а не трябва да е така. Здравословното напълняване докато си бременна е до 11 килограма, доколкото аз знам, от тук нататък си е нарочно и целенасочено тъпчене.
8
Не е посочен 04.09.2012|13:56
Ами един ден, живот и здрав, когато стана бременна ще хапвам повече ядки:) Аз като цяло си хапвам редовно защото обичам, особено сурови:)
7
Не е посочен 04.09.2012|13:51
И за кърмата са много полезни :)
6
Не е посочен 04.09.2012|13:46
Абсолютно съм съгласна,че трябва бременните да спазват режим на хранене.Всяка трябва да се консултира с диетолог,който да й изготви такъв балансиран режим
5
Не е посочен 04.09.2012|13:39
И не само за бременните е полезно :)
4
Не е посочен 04.09.2012|12:12
Дай Боже , като забремения , ще се храня изключително здравословно .
3
Не е посочен 04.09.2012|12:08
Аз обичам ядки, предполагам, че по време на бременността няма да има сила, която да ме спре да ям нещо, което ми се хапва. То сега няма... пък не мога да си представя тогава как ще е.
2
Не е посочен 04.09.2012|12:04
Ядките са полезни за всички хора по всяко време .
1
Не е посочен 04.09.2012|12:02
Табуто,че ядките за бременни са опасни- падна!Защо се забраняваше,след като те са толкова богати на микроелементи,което ги прави необходима храна за укрепване на костите и зъбите на детето,а и на майката също!
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay