Взети заедно, хормоните действат като проводник на тялото ви, влияят на почти всичко, от енергийните ви нива до апетита ви. Кожата също е подложена на капризите на хормоните. Като цяло тази тясна връзка е нещо добро: Хормоните стимулират мастните жлези и фоликулите да смазват кожата и да растат косми. Те също са необходими за поддържане на здравето на кожата, наред с много други процеси в тялото.
Но нещата могат да се объркат малко, защото кожата ви е пълна с рецептори, които реагират на промени, предизвиквайки акне, бръчки и т.н. Пубертетът вероятно е първият път, когато забелязвате това, но възходите и паденията продължават да идват, дори когато сте в зряла възраст. Обнадеждаващата новина? Няколко промени в рутината ви могат да помогнат да имате красива и сияйна кожа.
Голяма промяна: Бременност
През първия триместър вероятно се сблъсквате със скок в прогестерона, който подготвя матката ви за бебето. Прогестеронът може да увеличи производството на масла и появата на акне. Има обаче и жени, при които кожата се изчиства и става изключително красива. Естрогенът също се повишава по време на бременност и това, комбинирано с прогестерона, може да допринесе за образуването на мелазма, която се появява като петна по кожата.
Как да се справите: Възможностите за лечение са ограничени, тъй като много класически съставки за борба с акнето, като ретиноиди, салицилова киселина и бензоил пероксид, са забранени по време на бременност. Можете да използвате азелаинова киселина, която помага както при пъпки, така и при пигментни петна. Струва си също да опитате млечна киселина и сяра, които помагат за поддържане на порите чисти.
Голяма промяна: Големи промени в живота
Стресови фактори (развод, преместване, преживяване на световна пандемия и т.н.) предизвикват ефект на доминото в тялото, който допринася за промяна в хормоните. Повишеният хроничен стрес може да повиши андрогените като тестостерон, който стимулира производството на масла, запушващи порите.
Как да се справите: Ретиноидите, включително ретинол и ретиноиди, са златният стандарт за справяне с акне. Те помагат за ускоряване на обмяната на клетките на кожата, за да се сведе до минимум и да се предотврати натрупването на запушвания. Някои ретиноиди, като адапален, също могат да бъдат противовъзпалителни и да помогнат за лечение на белези след акне. Препоръчително е да ги комбинирате с антибактериални агенти като бензоил пероксид (който убива бактериите, причиняващи акне) или нежни ексфолианти като салицилова киселина, за да предпазите мъртвите кожни клетки от слепване и потенциално образуване на запушвания.
Голяма промяна: Перименопауза
Това е преходното време, водещо до менопаузата, в което хормоните се колебаят изключително много. Този дисбаланс може да причини сухота. Тъй като естрогенът стимулира образуването на структурни протеини като колаген и еластин, спадовете водят до загуби и на двете, което често води до поява на фини линии и бръчки.
Как да се справите: Тъй като през този период кожата е изключително суха, трябва да заложите на хидратацията. Използвайте продукти с овлажняващи съставки като глицерин и хиалуронова киселина. За справяне с бръчките пък опитайте колаген-стимулиращ ретиноид. Локалните съставки, които активират естрогенните рецептори в кожата, като метилестрадиолпропаноат или MEP, подобряват сухотата и стягат кожата.
Окончателният край на вашия цикъл
След менопаузата вече не се справяте с възходите и спадовете на естрогена и прогестерона, така че ще загубите голямо количество колаген. Това може да причини по-дълбоки бръчки и отпусната кожа. Положителната страна: Вероятността от пъпки намалява значително.
Как да се справите: Търсете пептиди във вашите продукти за грижа за кожата. Те са градивните елементи на определени протеини, които стимулират увеличаването на колагена. Добре е също да използвате антиоксиданти, които помагат за възстановяването и защитата от увреждане, както и растежни фактори, протеини, произведени от нашите клетки, които регулират клетъчния растеж, поддържат тъканите, и допринасят за възстановяването и производството на колаген.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
