Азиатска рецепта за скариди в кокосов сос

Пренесете се в Тайланд с това вкусно ястие

Ако сте почитатели на азиатската кухня, то днешната рецепта няма как да не ви хареса. Можете да я приготвите за вечеря, а и за обяд. Става въпрос за скариди в кокосов сос и ще ви отнеме само около 45 минути.

Рецептата е подходяща за хора, които се стремят към здравословен начин на живот или спазват конкретен режим на хранене, свързан с ограничаване на животински мазнини, въглехидрати, или пък страдат от лактозна непоносимост.

Единствено не е препоръчителна за хора с алергии към морски дарове или кокос!

Необходими съставки за 4 порции:
700 грама сурови или замразени скариди
2 чаени лъжици куркума
4 супени лъжици кокосово масло или друга мазнина
1 глава бял лук нарязан на ситно
4 скилидки чесън нарязани на ситно
1-2 люти чушки нарязани на ситно /според вкуса/
2 чаени лъжици кимион
2 чаени лъжици кориандър
1 чаена лъжица червен пипер
170 мл кокосова сметана
1 голяма червена чушка
4 супени лъжици пресен кориандър нарязан на ситно за гарниране
1 връзка пресен лук за гарниране
щипка хималайска сол

Как да приготвите вкусните скариди в кокосов сос разберете при колегите от fitwell.bg!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти