Те са свалили между 20 и 70 кг!

Личните истории на четирима души, променили фигурата и целия си живот

Наднорменото тегло е глобален проблем, засягащ новото време. Тревожна е статистиката, че все повече млади хора са жертва на коварните му лапи.

Много са начините, чрез които човечеството се опитва да се пребори с излишните килограми. Факт е, че, за да успеем, са нужни много упоритост, постоянство, мотивация, желание, стимул, подкрепа.

Няма да ви лъжем, че борбата ще е лесна. Няма и да ви разказваме сладки приказки за това как резултатите бързо и сигурно ще бъдат налице.

Да, трудно е. Да, красотата и здравето изискват жертви. Но, не, не е невъзможно. И ние сме тук, за да ви покажем, че мечтите се сбъдват, стига да имате достатъчно сила да ги преследвате.

Предлагаме ви няколко лични истории на хора, успели да се преборят с излишните килограми. Потърсете вдъхновение и мотивация да промените и своя живот.

Те са свалили между 20 и 70 кг!Shape Magazine


Мишел Стейнк

"Бях сполучливо омъжена за чудесен човек, с две прекрасни деца и сигурна работа. Но бях по-нещастна отвсякога.

Тежах над 100 килограма, чувствах се зле. Реших, че трябва да взема живота си е ръце и да го променя към добро. Започнах да тренирам усилено. Поисках съвет от фитнес инструктори, които ми съставиха подробен тренировъчен план.

Лична трагедия ме накара да превърна спорта в начин на живот, в средство, което ми помага да избягам от проблемите. Свалих близо 40 килограма и се чувствам повече от прекрасно."

Те са свалили между 20 и 70 кг!Shape Magazine

Анджелик Милс
"Ядях постоянно... когато съм щастлива, когато съм тъжна - по всяко време на денонощието. Това не се отразяваше добре, както на външния ми вид, така и на емоционалното ми състояние. Изпитвах неудобство да поискам по-голям размер дрехи в пробната, чувствах се депресирана.

Започнах да тренирам редовно и по график, отървах се от над 20 килограма. Да, отне ми време, но сега се чувствам като най-щастливия човек на света."
 

Те са свалили между 20 и 70 кг!Shape Magazine


Кеони Худоба

"Певец съм. Явявах се на кастинги, където исках да покажа таланта си. Често се случваше да не бъда одобрен. Приемах го нормално, като се успокоявах, че пътят, по който съм пое,л е труден.

Но един ден животът ми се промени, след като журито ми каза, че не съм одобрен, заради наднорменото си тегло. Тези думи ме нараниха и амбицираха в еднаква степен.

Започнах да блъскам яко във фитнеса, да спортувам усилено и ето, че упоритостта ми бе възнаградена. Свалих над 70 килограма!

Един съвет от мен - награждавайте се. След добре свършената работа в залата си подарявах по едно малко шоколадово десертче."
 

Те са свалили между 20 и 70 кг!Shape Magazine

Даян Тимус
"Пуших по кутия на ден и ядях всичко. Повратният момент в живота ми настъпи точно преди дипломирането. Стъпих на кантара и той ме заслепи със стрелка, сочеща над 90 килограма. Нямах представа, че теглото ми е излязло извън контрол до такава степен!

Съвет: докато не намерите точната за вас тренировка, която да ви кара да се чувствате добре и да превръща спорта в удоволствие, не спирайте да търсите. Аз се отървах от близо 40 килограма само и единствено, защото намерих Тренировката."

Прочетете вълнуващите лични изповеди на още петима души, които са намерили пътя към здравословната фигура.

Не забравяйте да навестите фейсбук страницата на Sportuvai.bg!

48 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



15
Vyarra Sun 03.08.2013|13:56
Воля и упоритост са нужни. Браво!
14
Meglena Barutchieva 31.07.2013|18:01
Направо е невероятно!
13
viki todorova 31.07.2013|17:34
Има ли човек желание и е упорит, може да свали килограми.
12
Romina Aleksandrova 31.07.2013|14:06
Много ме радват такива хора, които се вземат в ръце, не просто за да изглеждат по-добре, но и да бъдат по-здрави и активни.
11
Rosi Nikolova 31.07.2013|13:38
тая на първата снимка надали има повече от 70кг. даже толкова са много.
10
Вяра Петрова 31.07.2013|13:18
това се казва воля!
9
мая анкова 31.07.2013|13:04
много са свалили бе
8
Poli Geerhart 31.07.2013|12:38
Изглежда страхотно, супер много са се подмладили!
7
desislawa pawlewa 31.07.2013|12:18
много тренировки и да се спре да се яде
6
Svetlozara Halacheva 31.07.2013|11:53
със сигурност сега са по-щастливи!
5
Vivi Vasileva 31.07.2013|11:06
Положили са доста усилия, но пък наистина си е струвало, тъй като сега изглеждат повече от стрхотно.
4
rozalij gencheva 30.07.2013|17:10
Промяната е видима при тези жени, иска се много усилия и воля, за да се постигнат такива резултати.
3
Экатерина Карапетрова 30.07.2013|16:56
Евала на такива жени, които намират в себе си сили да променят физиката си и да се чувстват добре в кожата си, като в същото време живеят здравословно.
2
Mer Zlatkova 30.07.2013|15:37
Всички са толкова променени, подмладени, красиви, стегнати, усмихнати... Личи си, че имат и по-голямо самочувствие.
1
Църна Мацка 30.07.2013|13:25
Определено след това изглеждат доста по-добре и със сигурност са по-здрави. За тази промяна обаче е необходима страхотна воля.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти