Бременна през зимата: Първи триместър

Зимата определено печели първенство в състезанието за най-неприятно време за начало на бременността

Студените месеци, когато и рано се стъмва, могат да бъдат особено неприятни, ако прибавим неразположенията, съпътстващи всяка бременност. Разбира се, всеки триместър носи своите предизвикателства, но вие може да се справите с тях.

Ще се опитаме да ви подготвим за нещата, които ви очакват, във всеки от трите триместъра на бременността. Започваме с първия.

Ако току-що разбирате, че ще ставате майка, зимата определено печели първенство в състезанието за най-неприятно време за начало на бременността. Навън е студено, мрачно, а на вас ви е лошо.

Добрата новина е, че студените месеци ще минат неусетно, докато чакате да се разделите с характерното за този период прилошаване. А когато дойде пролетта, ще сте изпълнени с енергия, сутрешните неразположения ще са преминали и ще се радвате на растящото човече.

Избягвайте пътуванията. Това не е приятно, особено ако обичате да карате ски и сте се настроили за прекрасна почивка още от октомври... Добре, идете на планина, но не рискувайте с екстремни преживявания. Периодът в началото на бременността е неподходящ за сериозните физически натоварвания или падания, които са характерни за зимните преходи и спортове.

Що се касае до храненето - пазарът не изобилства от пресни плодове и зеленчуци, но това едва ли е проблем. И без това единственото, което ви се яде, са кисели краставички! Прибавете обикновени бисквити, чай от шипки и мед. В този период е наистина важно да обърнете внимание на хранителните добавки – селен или фолиева киселина са необходимите антиоксиданти.

Друга неприятна новина е, че точно в сезона на грипа вие сте със занижен имунитет, поради факта, че тялото ви трябва да приеме и развива започващата бременност. Не е препоръчително да се ваксинирате, както и да приемате каквито и да било медикаменти.

Ето защо трябва да ограничите посещението на пренаселени обществени места, както и срещите с болни хора, колко и незначителна да ви се струва хремата на вашата приятелка.

Дрехите все още не ви създават проблеми, така че ще си носите палтата и якетата, които си имате. Това наистина е късмет. Единственият ви разход ще е свързан с намирането на комфортно бельо, защото нарастващите гърди ще ви притесняват.

За да разберете какво ви очаква през зимата, ако сте в напреднала бременност, станете част от Jenite.bg във фейсбук.

8 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



14
Никол Георгиева 14.11.2013|13:50
Аз бях първи триместър зимата, беше ми много гадно.
13
marieta georgievich 13.11.2013|15:06
Най-лесният триместър, но пък ви става лошо.
12
Наталия Радева 12.11.2013|15:52
Няма страшно мили дами, малко ще ви тежи лятото, но и тогава ще си видете бебенцето.
11
Marti Aleksieva 11.11.2013|16:43
Аз забременях ноември, посред зима, но пук родих ляото. :) Не е толкова лошо.
10
rozalij gencheva 11.11.2013|10:31
Полезни съвети за безпроблемна бременност през зимата.
9
pippi longstocking 08.11.2013|18:03
И как протече твоята зимна бременност че ми стана интересно
8
desislawa pawlewa 08.11.2013|16:21
и аз бях така
7
Mukka Dess 08.11.2013|15:02
Единственото ми притеснение на мен бяха върлуващите вируси през зимата, друго някак си минава и се свиква.
6
Angela Ivanova 08.11.2013|14:17
Този период вече го изживях, но забременях през пролетта и бременността ми обхвана всички сезони:)
5
Yanitza Dikova 08.11.2013|13:40
Права си, после искаме да не се отнасят с бремеността като с болест,а самите жени го правят.
4
Палома Гълъбова 08.11.2013|13:40
Според мен едва ли има по-приятно и неприятно време за този период, тъй като като ти е лошо, останалите неща са на заден план.
3
Счупено Пиронче 08.11.2013|11:38
Ако имаш неразположения през бремеността мисля че няма никакво значение на вън вятър ли вее, птички ли пеят няма да ти е по-малко гадно :Р
2
Lili Mileva 08.11.2013|11:33
Ако ги няма тези неразположения с гаденето, тогава нещата минават по съвсем друг начин и е без значение кое време на годината е, а и има един много готин момент, че можеш да съобщиш новина на семейството по Коледа. :)
1
Моника Катева 08.11.2013|11:29
защо винаги се прави драма от една бременност? :) все пак всички сме дошли от такова "страшно" състояние, не е страшно, минава и заминава, никаква драма няма. А и не е гаранция дали ще ти се яде нещо,дали ще ти е лошо, айде все с лошото:)
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти