Как да детиоксикираме организма си вкъщи

За три дни

За детоксикация у дома не се изисква много, а единствено желание и търпение. Пречистването на нашия организъм от шлаки, токсини и отрови е задължително да се извършва най-малко два пъти годишно. Това е единственият начин тялото ни да изхвърли всички отрови.

Днес ще Ви предложим как да  си направите детоксикация вкъщи. Преди това, обаче, искаме дебело да подчертаем, че тя не бива да се прави просто така, а след като сте преяждали системно, например след празниците. Също така не е добре да я правите точно в момента, защото сега тялото все още се адаптира към студовете. След новогодишните празници, обаче, можете да си позволите един такъв детоксикиращ режим.

Ето и как да си я направите.

На закуска взимайте:

1 или 2 сезонни плода или ябълков сок, или зелен чай.

Как да детиоксикираме организма си вкъщиThinkstock/Guliver

На обяд

Сурови зеленчуци, овкусени със зехтин и лимонов сок или зеленчуци на пара

Как да детиоксикираме организма си вкъщиtigan.bg

За вечеря

Зеленчуци на скара или риба на скара

Как да детиоксикираме организма си вкъщиgotvach.bg

Положете грижа за себе си, за да се чувствате наистина добре!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

3 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти