Диетологът Огнян Симеонов: Как храната се превръща в лекарство?

18.02.2014 | 14:34 по статията работи: Деси Николова
През януари специален гост в рубриката ни "Питайте специалиста" бе известният диетолог Огнян Симеонов. Вероятно името ви е познато от честите му изяви по телевизията. Огнян Симеонов обаче не е просто медийно лице. Наистина си разбира...

Заблудите за отслабването: Страничните ефекти варират от лош дъх до много по-лоши неща

12.02.2014 | 13:21 по статията работи: Боян Кърпачев
Някои диети и хранителни добавки за отслабване могат да доведат до неприятни странични ефекти. Преминалите през нисковъглехидратни диети (като Аткинс) се оплакват от лош дъх, виене на свят, главоболие и запек. Тези, които избират очистителните...

Как да пазим диета, без да посегнем на котката

09.02.2014 | 16:04 по статията работи: Кирил Русев
"Диета" винаги е била мръсна дума в българския език, затова напоследък стана модерно да се говори за хранителни режими. Не за друго, ами защото диетата винаги се асоциира с глад, а хранителният режим е онова здравословно хранене, при което отслабваш...

Заблудите за отслабването: Диетите ви правят разгневени и нещастни

05.02.2014 | 10:55 по статията работи: Боян Кърпачев
Диетата не само носи перманентното чувство на глад, но и върши неприятни неща с вашата психика. Проучване, озаглавено "Ефектите на гняв при упражняване на самоконтрол", публикувано през 2011 г. в списанието на Consumer Research установява, че хората...

Диетологът Огнян Симеонов: Отслабване с повечко храна и без задължителен спорт

04.02.2014 | 13:12 по статията работи: Деси Николова
През януари специален гост в рубриката ни "Питайте специалиста" бе известният диетолог Огнян Симеонов. Вероятно името ви е познато от честите му изяви по телевизията. Огнян Симеонов обаче не е просто медийно лице. Наистина си разбира от...

9 стъпки за умно пречистване на организма

01.02.2014 | 15:57 по статията работи: Кирил Русев
Понятието детокс често се свързва с онзи момент от живота на жената, в който тя решава, че е крайно време да направи нещо повече от поредната диета и затова ще се пречисти. Да, животът е мръсно занимание и всички ние имаме склонност да цапаме тялото...

6 факта за захарта, които може би не знаете

01.02.2014 | 09:25 по статията работи: Боян Кърпачев
Тя е наричана бялата смърт. Някои дори ѝ викат отрова. Учените я обвиняват за всичко - от затлъстяването до сърдечните заболявания и диабет.Това е захарта. Не тази захар, която се намира в плодовете, а тази, която добавяме към всичко. Тази, за която...

Заблудите за отслабването: Може да се вталите с чипс и сладки

29.01.2014 | 17:10 по статията работи: Боян Кърпачев
Докато повечето хора си мислят, че "диетата" задължително включва само яденето на плодове, зеленчуци и чист протеин, Марк Хауб предлага коренно различен подход към нещата. Професорът по хранене в Kansas State University се подложи на "диета от...

Заблудите за отслабването: Диетите ви правят по-дебели

22.01.2014 | 17:17 по статията работи: Боян Кърпачев
Основната цел на диетата е смъкването на килограми, но често се случва точно обратното. В крайна сметка много хора стават по-дебели вследствие на екстремните хранителни режими." В дългосрочен план диетите не вършат работа", казва психотерапевтът и...

Вечеряй късно, превърни се в тиква?!

20.01.2014 | 17:53 по статията работи: Кирил Русев
"Неразумна госпожице, ако ядеш след (произволен следобеден час), ще се превърнеш в тиква и кристалната пантофка няма да ти стане никога повече!"Така казала феята кръстница... не, така казала злата мащеха... не, обърках се... Всъщност, никой не знае...

Хлябът може и да не е толкова вреден

10.01.2014 | 15:27 по статията работи: Марина Янева
Понастоящем едва ли има някой, който би заложил главата си, отстоявайки неблагоразумната позиция, че за хляба има място в едно здравословно меню. Попитайте някого на какво се дължи този негласен консенсус и най-вероятно ще получите в отговор...

Детокс и отслабване след празниците

03.01.2014 | 10:07 по статията работи: Гергана Няголова
Сармички, меса, туршии, питки, баници, сладкиши… До вчера всичко това (а и не само) бе част от голямото празнично меню, пируващо на трапезите ни от Коледа насам. До вчера, защото Новата година настъпи, а с нея идва и време за ново начало. А...

Предпразнично отслабване с медената диета на Пух

09.12.2013 | 17:01 по статията работи: Деси Николова
Който е чел "Мечо пух" като дете, вероятно си спомня главата, в която лакомият герой отива на гости у Зайо, прекалява с меда, не успява да излезе от дупката и се налага да си стои заклещен една седмица, докато изтънее.Не само А. А. Милн има подобно...

Японско чудо: Минус 10 килограма за 14 дни

04.12.2013 | 14:14 по статията работи: Гергана Няголова
Диетата, наречена "Японско чудо” има свойството да сваля изключително бързо натрупаното излишно тегло. Твърди се, че ако я спазвате стриктно в продължение на 14 дни, кантарът ще покаже отрицателен баланс от цели 10 килограма. За тази цел обаче...

Кофти диета: Според кръвната група

03.12.2013 | 14:40 по статията работи: Кирил Русев
Диетата според кръвната група може и да е загубила своята популярност през последните няколко години, но това в никакъв случай не означава, че е забравена. Почти няма по-обширна дискусия на тема персонализиране на хранителните препоръки, в която да...

7 идеи как да изгорите 200 калории

22.11.2013 | 11:18 по статията работи: Гергана Няголова
Ако вече сте се убедили, че правилното хранене е важна част от поддържането на здравословното ви състояние, то със сигурност знаете как да измервате калорийния си прием и внимавате с какво се храните, както и с какви упражнения натоварвате тялото...

Блейк Лайвли отслабва с шоколад

05.11.2013 | 09:10 по статията работи: Гергана Няголова
Често ви разкриваме тайните за красота и хармонична фигура на някои от най-големите знаменитости. Някои от тях се доверяват на традиционни хранителни режими и спортове, докато други са се отдали на екзотични и не особено познати храни и...

Лунната пътека към перфектното тяло

04.11.2013 | 09:58 по статията работи: Марина Янева
Стремежът на жените да свалят килограми е пословичен. Дори да не сте сред най-големите привърженици на драстичните хранителни режими, със сигурност сте чували за лунната диета. Повече за нея ни разказаха колегите от Sportuvai.bg.Тя е актуална от...

Защо късате с диетите за по-малко от седмица?

25.10.2013 | 13:40 по статията работи: Марина Янева
Драстичните диети обещават бързи резултати, но само ако успеете да ги спазите докрай. Тази задача обаче понякога може да бъде наистина много трудна.Промяната в режима на хранене предизвиква стрес за тялото, което се опитва всячески да ви покаже, че...

Защо не отслабвате, въпреки че спазвате диета?

22.10.2013 | 17:54 по статията работи: Марина Янева
Дайте да си го кажем още от самото начало. Диетите не работят. Ако това не беше факт, в момента всички хора по света щяха да бъдат слаби, а от съществуването на тази статия нямаше да има смисъл, пишат колегите от Fitwell.bg.Осъзнавайки това,...

Как отслабва "кльощавата кучка" Виктория Бекъм?

19.10.2013 | 11:55 по статията работи: Марина Янева
Колкото и шантаво да звучи една диета, когато до името й стои това на някоя знаменитост от световна величина, някак си винаги успява да привлече вниманието на не една и две дами.Този феномен си остава без научно обяснение, но сега това не ни касае....

Проблемите с теглото на един ангел

20.09.2013 | 13:38 по статията работи: Гергана Няголова
Линдзи Елингсън е сред младите надежди на ангелския отбор на Victoria’s Secret. Въпреки че е мечта на много мъжки сърца по света обаче моделът далеч не може да се похвали с голяма самоувереност.Пред изданието Fashionista Линдзи споделя, че се...

Лесни трикове за стройна фигура

03.09.2013 | 10:28 по статията работи: Гергана Няголова
Борбата за красиво и здраво тяло не започва и не приключва с фитнес залата. Здравословният начин на живот е неразделна част от ежедневието. Нашите колеги от Sportuvai.bg разкриват кои дребни навици могат да ви лишат от килограми, без да се...

Холивуд обича палео диетата

30.08.2013 | 11:08 по статията работи: Гергана Няголова
Т.нар. палеолитна диета, известна още като палео, възниква преди близо 40 години. Пардон, излъгахме. Предполага се, че този хранителен режим се е практикувал преди цели 2,5 милиона години, та чак до възникването на селското стопанство преди 10 000...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...