Плюсове и минуси на диетата със сокове

19.08.2013 | 14:51 по статията работи: Гергана Няголова
Независимо от факта, че най-добрата стратегия за дългосрочно отслабване, т.е. запазване успешния резултат вследствие на някоя диета, е здравословното хранене, комбинирано със спорта, хората продължават да се интересуват от нови диети.А нашите колеги...

Съвети, с които наистина ще отслабнете

17.08.2013 | 14:18 по статията работи: Гергана Няголова
Всяка година милиони хора се занимават с онлайн и офлайн проучвания в опит да открият най-добрия начин за отслабване. Има купища полезна информация, която помага на хората да станат по-здрави. За съжаление обаче има и множество лоши идеи, които са...

Как Шакира се стопи след раждането

13.08.2013 | 13:00 по статията работи: Гергана Няголова
Броени месеци след раждането на първото си дете – малкия красавец Милан, Шакира изглежда в отлична форма. Въпросът, който не спираме да си задаваме, е как за толкова малко време мадамата успя да постигне такава фигура.Ето, че нашите колеги от...

Диетата на Мадона отблизо

29.07.2013 | 15:15 по статията работи: Гергана Няголова
Изминаха 30 години, откакто Мадона издаде своя първи албум и за първи път се качи на голяма сцена. Качи се и стои там и днес, на 54-годишна възраст. При това в перфектна физическа форма.А как тя поддържа това тяло, разкрива нейният бивш личен...

Впечатляващи снимки на жени, отслабнали след раждане

17.07.2013 | 15:29 по статията работи: Марина Янева  2
Първата и основна цел, след отглеждането на здраво бебе, разбира се, на една млада (да се има предвид наскоро родила) жена е да вкара думата "секси" в израза "секси мама".След като е гледала корема си да расте в продължение на 9 месеца, една жена...

Как отслабват американците?

15.07.2013 | 16:46 по статията работи: Станислава Добрева
И това лято не е по-различно от всички останали. Сред най-горещите теми са не само температурните, но и плажните, които пък, от своя страна, водят до разговори за почивки, коктейли и тела по бански. Как да постигнем съвършенство с последните? Някои...

Невинните навици, от които пълнеем

12.07.2013 | 13:11 по статията работи: Станислава Добрева
Започва любимият ни сериал и ние се настаняваме пред телевизора с пакет чипс, сандвич или пък нещо сладичко. Тази традиция обаче бавно, но сигурно ни носи излишни килограми. Колегите от Sportuvai.bg ни съветват да преустановим всички подобни рутинни...

Вредната храна, която е полезна за здравето

04.07.2013 | 09:21 по статията работи: Станислава Добрева
В мисленото меню на всяка от нас съществуват храни, които автоматично поставяме в графа "вредно". Най-лошото в случая е, че повечето от тях са истински кулинарни изкушения и всяко "съвкупление" с тях приемаме като грях.Няколко групи учени обаче са...

Здравословната закуска на Миранда Кер

25.06.2013 | 15:21 по статията работи: Станислава Добрева
Преди броени дни ви разкрихме мистерията що е то смуути и как да си го приготвим в домашни условия.Здравословната напитка отдавна е хит в Щатите, а "ангелчетата" на Victoria’s Secret открито демонстрират, че поддържат перфектните си тела,...

Какво си похапват звездите за тънка талия

11.06.2013 | 14:02 по статията работи: Гергана Няголова
Въпреки че лятото вече настъпва с пълна сила и си мислите, че вече е късно да свалите онези досадни 2-3 килограма, които ви тежат още от коледната трапеза, ние ще ви оборим с донякъде клишираната теза, че никога не е твърде късно.А за да защитим...

Знаете ли кои храни наистина засищат?

06.06.2013 | 13:16 по статията работи: Марина Янева
Решили сте да тръгнете по трънливия път на здравословното хранене. Адски трудно и същевременно елементарно – повече плодове и зеленчуци и по-малко, клонящ към никакъв, джънк. Оказва се обаче, че истината е малко по-различна.В това ще ви убедят...

Хапвайте чиа за стройна фигура

19.05.2013 | 16:03 по статията работи: Гергана Няголова
Семената от чиа са сериозен източник на омега-3, освен това са наситени с фибри, магнезий и антиоксиданти. Смята се, че растението понижава кръвното налягане и регулира нивата на холестерол, но все още няма научно потвърждение и обосновка за тези...

Математика на следпразничното отслабване

07.05.2013 | 13:44 по статията работи: Деси Николова
Печени агнета, плънки с ориз, козунаци, яйца, яйца, още малко яйца... Чувствате ли се по-тежкоподвижни след празниците? Обикновено дори онези от нас, които са спазвали стриктно Великденските пости, не успяват да се въздържат от лакомия пред...

Лесно и здравословно отслабване за двойки

05.05.2013 | 15:55 по статията работи: Гергана Няголова
Нашите колеги от Kulinar.bg не спират да ни информират както за най-вкусните рецепти, така и за всички новости и открития в областа на диетите и правилното хранене. Последното им откритие фактът, че за огромно съжаление на всички жени...

Кажи ми каква зодия си, за да ти кажа как да отслабнеш

28.04.2013 | 09:34 по статията работи: Гергана Няголова
Диетите са неизменна част от живота на всяка жена. Независимо дали се стреми да отслабне драстично, да свали 1-2 килограма или просто да поддържа хармонична и перфектна фигура.Нашите колеги от Kulinar.bg споделиха с нас 12 много интересни хранителни...

Полезни мазнини, от които не се пълнее

18.04.2013 | 12:10 по статията работи: Гергана Няголова
Един от най-големите митове на съвременните диети е, че не трябва да съдържат мазнини. По тази причина всякакви продукти "без мазнини" или с "ниско съдържание на мазнини" пълнят рафтовете на магазините.Истината обаче е, че мазнините са жизнено важни...

Топ 3: Най-абсурдните диети

09.04.2013 | 17:20 по статията работи: Гергана Няголова
Плоският корем и оформеното дупе са сред топ желанията на почти всички жени. Какво става обаче тогава, когато желанието се превърне в амбиция, при това болна? Фикс идеята да се свалят килограми често води до трайни здравословни проблеми.Нашите...

7 храни, които пролетта не обича

22.03.2013 | 14:07 по статията работи: Гергана Няголова
Преди два дни официално посрещнахме пролетта. А с нея идва и времето да свалим тежките зимни дрехи и да влезем в крак със слънчевото настроение. Любимият ни сезон носи със себе си и куп свежи храни, за някои от които напълно бяхме забравили през...

7 тайни за минус 7 килограма

14.03.2013 | 13:33 по статията работи: Деси Николова
В момента чрез анкетата на Jenite.bg ви питаме: "Как ще посрещнете пролетта?" И по всичко личи, че един от отговорите победители ще бъде "с диета, за да вляза във форма за топлите месеци".Това малко ни притеснява. Разбира се, и ние подкрепяме...

Защо диетите не помагат?

08.03.2013 | 11:26 по статията работи: Гергана Няголова
Британски експерти са открили защо диетите за отслабване рядко водят до желания ефект. Те са изчислили, че отнема средно около 5 седмици преди една жена да се откаже от хранителния си режим.  Според проведеното проучване само 13% от жените по...

Плодове за отлична фигура и през зимата

27.02.2013 | 09:31 по статията работи: Марина Янева
Това, че навън времето не е подходящо за спорт и активен начин на живот, не означава, че трябва да занемарявате грижата за себе си. В такъв момент пазарът не изобилства от полезни храни. Въпреки това обаче, се намират и такива, които да ви поддържат...

Кажи ми какво ти се яде, за да ти кажа какво ти липсва

25.02.2013 | 14:59 по статията работи: Деси Николова
Всеки човек си има определени хранителни предпочитания и навици. От време на време обаче ни се прияжда нещо различно от обичайното. Подобни странни сигнали могат да ни помогнат да "разговаряме" с тялото си, да разберем какъв проблем има и да се...

Диетите водят до депресия

22.02.2013 | 12:30 по статията работи: Гергана Няголова
Когато човек се придържа към стриктен хранителен режим, се наблюдават изменения в нервната му система. Това може да доведе до депресивни състояния от различен характер. До такова заключение стигнаха учените от Монреалския университет, след като в...

Модерната диета с периодично гладуване

20.01.2013 | 11:02 по статията работи: Марина Янева
Признаваме си, jenite сме любопитни какви са начините за отслабване, дори да не ги прилагаме особено стриктно. От Fitwell.bg разбрахме за един метод, наречен "периодично гладуване" (Intermittent fasting - наричат го още "интервално",...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
Преди Коледа две блондинки отишли в гората. Ще търсят елха за празника. Търсили, търсили. Обикаляли, обикаляли. Накрая грохнали от умора. Едната блондинка казала: -Виж какво, муцка. Омръзна ми да...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...