Адриана Лима е сред любимите ангели на Victoria's Secret. Освен невероятни сиво-сини очи в съчетание със секси мургава кожа, бразилката впечатлява и с прелестното си тяло. За пореден път доказва това в нова фотосесия за сп. Garage, озаглавена "Имало едно време на Изток".
Можете да разгледате всички снимки за изданието в нашата галерия. А ако "случайно" ви се прииска да направите всичко възможно, за да се сдобиете с фигура като тази на Адриана, прочетете и нейните съвети тук. В тях красавицата споделя простите правила, на които е подчинен режимът ѝ за поддържане на стегнато тяло.
Менюто на Адриана Лима
За да ви мотивираме още повече, ще ви кажем, че според супермодела не е нужно да се лишавате изцяло от любимите си сладки изкушения.
"Понякога закусвам с палачинки. Освен това, обожавам шоколад и кокосова торта. Умирам си за кокос!" - споделя Адриана.
За да може да си позволи това подсладяване на живота, през останалото време тя се старае да се придържа към определено здравословно меню. То също не звучи като кой знае какво мъчение:
Закуска:
1 омлет или 1 купа овесена каша
Обяд и вечеря:
Месо и зеленчуци на грил, допълнени от ориз или боб.
Любимите спортове на Адриана Лима
Колкото и крехко да изглежда прочутото ангелче, най-много обича да се занимава с бокс. Между другото, все повече други жени (дори и онези, които са скарани със спорта) откриват, че тренировките от този тип са им наистина приятни. Те са и изключително ефективни в стремежа за постигане на красива фигура.
"Боксът е нещо, което е винаги ново и различно", твърди Адриана. Освен него, тя скача и на въже. Поддържането на стегнато тяло не звучи толкова трудно, нали?
Ако искате да ви разкриваме още звездни тайни за страхотен външен вид, можете да се присъедините към Jenite.bg във фейсбук!
| 13 | 0 |
