Тайните на Памела Андерсън за стегната и красива фигура

Как спасителката на плажа поддържа перфектна форма?

Признаваме с ръка на сърцето, че известната актриса и изкусителка, Памела Андерсън,  изглежда зашеметяващо за своите 48 години. Тя поддържа страхотна форма и изглежда наистина добре. Оказва се, че спасителката на плажа спазва строга веганска диета, която съчетава с тренировки.

Актрисата никога не е била привърженик на месото, въпреки че баща й е бил ловец и често носел дивечово месо вкъщи. Въпреки това тя винаги приготвяла сама храната си, която не включвала никакво месо. Освен с хранителен режим, актрисата поддържа фигурата си и с редовни тренировки.

Ето и нейната тренировъчна програма:
Тя се състои от вдигане на леки тежести, набирания, упражнения за мускулатурата на краката и джогинг. Памела се запалва по джогинга след New York City Marathon през ноември 2013, в който участва с благотворителна цел.

Още от тренировъчения план и диета на Памела Андерсън вижте във fitwell.bg!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти