Грешките ви, свързани с хигиената

За добро или зло бактериите са навсякъде около нас

Ако смятате, че всичко в дома ви е перфектно чисто, помислете пак. Най-неочакваните места може да се окажат по-мръсни, отколкото някога сте си помисляли. Днес ще ви разкрием 8 факта за хигиената, които определено ще ви изненадат.

Преди това обаче бихме искали да напомним, че пълна стерилизация е нужна само в хирургията. В ежедневието сблъскването с микроби и бактерии реално гради човешкия имунитет. Ето защо едно дете, което играе на земята, може да е по-здраво от това, което е гледано сякаш "под стъклен похлупак”.

И все пак е добре да знаете, че...

1. Антибактериалният гел може да доведе до хормонални проблеми
Голяма част от антибактериалните продукти - сапуни, гелове, кухненски препарати - съдържат веществото триклозан. Тестове върху животни обаче доказват, че то може да доведе до изменения в нивата на хормоните.

Изследванията продължават и все още не е сигурно, но FDA (Американското управление за храни и лекарства) заключва, че антибактериалните гелове не са по-ефективни от сапуна. И все пак те си остават най-добрият вариант, ако сте на път и нямате достъп до течаща вода.

2. Прането на дрехи може да доведе до покриването им с Ешерихия коли
Д-р Чарлз Джерба, преподавател по микробиология в Аризонския университет, провежда проучване, чиито резултати са повече от притеснителни. Прането всъщност е пълно с микроби. Според него само едно зареждане на бельо в пералнята може да доведе до пренасянето на 100 милиона бактерии Ешерихия коли във водата, които пък от своя страна се пренасат и на следващото зареждане.

Затова д-р Джерба съветва бельото да се пере на 65 градуса и след това по най-бързия начин да се прехвърли в сушилня, защото бактериите се размножават във влажна среда.

3. Кухнята може да е по-мръсна от тоалетната
Над 500 000 бактерии може да живеят необезпокоявани на всеки 6,5 квадратни сантиметра от кухненската мивка. Айлийн Абрузо, завеждащ отделението по контрол на инфекциите в Бруклинската университетска болница към колежа Лонг Айлънд, Ню Йорк, твърди, че мивката в кухнята всъщност е далеч по-мръсна от тоалетната чиния. Причината се крие най-вече във факта, че мръсните съдове често биват оставяни да "киснат”, а както вече знаете, влажната среда е рай за бактерии.

Грешките ви, свързани с хигиенатаThinkstock/Guliver

4. Салфетките са по-добър вариант от сешоара за ръце
Епидемиологът Родни Лий Томпсън от САЩ провежда редица изследвания, благодарение на които стига до извода, че хартиените кърпи са по-хигиенични от сушенето на ръце под топлата струя на сешоара. Причината е повече от проста - това е най-бързият вариант.

Пълното изсушаване със салфетка отнема едва 15 секунди, докато с топъл въздух ще са ви необходими 45 секунди. А поради забързаното си ежедневие повечето хора прекарват само между 13 и 17 секунди под сешоара, така че ръцете им остават влажни, а това ги прави магнит за бактерии.

5. Шината за зъби не е толкова чиста, колкото смятате
Изследвания показват, че в 67% от подвижните шини живеят дрожди. Това са едноклетъчни гъби, които се развиват в захарни вещества и причиняват алкохолна ферментация. Всъщност маята за хляб се състои основно от тях.

Проблемът е, че в 50% от случаите в шините се откриват бактерии, които водят до резистентни на метицилин стафилококови инфекции, с които обикновените антибиотици не могат да се справят. Затова съветът на специалистите е не само да изплаквате, но и внимателно да почиствате шините си.

6. Правилото за 5-те секунди просто не съществува
Изследване на Клемсънския университет показва, че 99% от бактериите се прехвърлят върху храната в момента, в който тя падне на пода. Разбира се, има значение какъв е подът. Твърдите настилки като теракота са по-безопасни (а и се почистват по-лесно), за разлика от килимите или дори просто намокрените повърхности. Храните с по-голямо съдържание на сол и захар събират микроби доста по-бавно.

7. Може да пресушите лицето си с продукти против акне
Много е важно продуктите, които ползвате за лице при проблемна кожа, да бъдат наистина нежни и несъдържащи алкохол. Проблемът е, че някои от тях отнемат твърде много от естествения себум на кожата. Ето защо за поддръжка на лицето не е необходимо използването на агресивни продукти.

8. Косата не трябва да се мие прекалено често
Мишел Ханджани е дерматолог в Колумбийския университет и се занимава предимно с въпроси, свързани със здравето на косата. Според нея ежедневното измиване води до премахване на себума, на което организмът от своя страна реагира със свръхпроизводство. Така навлизате в порочния кръг на мазната коса.

Затова д-р Ханджани съветва да миете косата си 2-3 пъти седмично, а ако все пак желаете да запазите ежедневния си режим, то поне да използвате възможно най-мек шампоан.

Ако искате да откриете още полезни съвети, присъединете с е  към Jenite.bg във фейсбук!

6 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



15
kameliq ganeva 26.11.2013|18:15
Знам, че не е хубаво да се миее много често косата, защото може да се получат проблеми и с кожата на главата.
14
gospoja jeleva 25.11.2013|11:22
Перете, сушите и гладите, и така няма да има толкова много бактерии.
13
kameliq ganeva 21.11.2013|14:01
Ами, понякога правим такива грешки, но определено не си мия толкова често косата.
12
Suzana Doncheva 19.11.2013|15:08
Не може всичко да бъде перфектно, понякога колкото и да чистиш си остават микроби, те са във въздуха.
11
melinda belinda 15.11.2013|10:25
И на мен ми се струва странно, но бях чувала преди, че наистина е по-мръсна от тоалетната.
10
viki todorova 15.11.2013|10:04
Това ми е пределно ясно и на мен за бактериите.
9
rozalij gencheva 14.11.2013|20:10
Наясно съм с тези неща.
8
bilyanka razpilyanka 14.11.2013|16:39
Това последното го спазвам, тъй като много се изсушава косата иначе. Полезна информация.
7
набръчкан мозък 14.11.2013|15:14
Ооо, не ми се четат такива глупости .
6
кученцето пиджи 14.11.2013|15:00
Аз нямам проГлем с хигиената си !
5
mimi zvetkova 14.11.2013|14:15
Прането на дрехи може да доведе до покриването им с Ешерихия коли - това ме озадачи.
4
borislava tihomirova 14.11.2013|14:10
аз определено чистя много добре ,щом цял ден ми отнема да си изчистя целият апартамент :)
3
Никол Георгиева 14.11.2013|13:01
За косата и лицето и аз знам, че може да се получи така, но за дрехите и останалите не знаех. Интересно е.
2
Angela Ivanova 14.11.2013|11:20
Много интересни факти, за миенето на косата съм напълно съгласна, колкото по-често се мие, толкова повече се омазнява, 2-3 пъти в седмицата е напълно достатъчно.
1
Митридат Египетски 14.11.2013|10:50
Кухнята може да е по-мръсна от тоалетната - ай стига бе
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти