Зелен чай и кафе вместо лекарства

Оказва се, че ежедневният прием на зелен чай и кафе предотвратява рисковете от мозъчен инсулт

Японско проучване, цитирано от Daily Mail, разкрива коя е най добрата превантивна грижа срещу мозъчен инсулт. Оказва се, че програмата е много проста, а именно: 1 кафе сутрин и 4 чаши зелен чай дневно.

"Това е първото широкомащабно изследване на комбинираното въздействие на кафето и зеления чай и рисковете от инсулт. Нужна е само минимална промяна в хранителния ни режим, за да снижим значително възможността да бъдем поразени от това често фатално заболяване," споделя екипът на д-р Йошихиро Кокубо от Националния мозъчен и сърдечносъдов център в Осака.

За да изведат резултати от проучването, учените са проследили навиците на 84 хиляди пълнолетни японци в период от 13 години. Участниците били на възраст между 45 и 74 години. Никой от тях не е страдал от ракови и сърдечносъдови заболявания. Разбира се, бил е отчетен и начинът им на живот.

Специалистите твърдят, че приемани поотделно, кафето и чаят снижават риска от мозъчен инсулт с 20%. Когато двете напитки се комбинират, ефективността им става още по-висока. Това е вследствие на веществата от семейството на катехините, които чаят съдържа. При кафето пък в същата посока действат кофеинът и хлорогеничната киселина.

Ако тази статия ви е била полезна, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!

26 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



16
bella donna 07.05.2013|10:27
супер, аз и без това много обичам да пия кафе и чайове
15
viki todorova 18.03.2013|16:41
Идеята никак не е лоша, вместо да се тъпчем с лекарства.
14
Nina Rosi 18.03.2013|14:57
Не изневерявам на тази традиция с чая или кафето така или иначе, тъй като обожавам тези две напитки.
13
Denica Mileva 18.03.2013|14:12
а всички говорят че кафето е вредно,аз редовно пия кафе така че да не се притеснявам
12
Нели Георгиева 18.03.2013|13:40
Кафето добре, ама чай хич нямам навик да пия.
11
didka abadjieva 18.03.2013|12:38
Чувала съм, че и много боли корем от него.
10
didka abadjieva 18.03.2013|12:38
Купила съм си зелен чай преди може би два месеца, и още не съм започвала да пия. Крайно време е вече да започна.
9
lilia tashkova 18.03.2013|12:03
едва ли може минем само с това
8
Mary Alice 18.03.2013|11:23
това мога да го прилагам дори с удоволствие
7
София Павлова 18.03.2013|10:40
Това е много полезен материал!
6
Margо Filipova 18.03.2013|10:32
Зелен чай не мога да пия!
5
maria manolova 18.03.2013|09:58
не може хептен без лекарства, да
4
maria manolova 18.03.2013|09:58
той си е такъв:)
3
мая анкова 18.03.2013|09:15
да де, ама не помагат винаги
2
мая анкова 18.03.2013|09:14
зеления чай ме разхлабва
1
Diana Nenova 18.03.2013|08:49
Далеч по-добре е да се доверяваме на природните дарове, отколкото да тровим тялото си с разни илачи, които са отрови.
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти