Проучване сочи, че започването на работа преди 10 ч. сутринта е вредно за здравословното Ви състояние

Подсъзнателно май винаги сме го знаели

Сутрин Ви се спи и не можете да започнете веднага да започнете да работите. Вече има обяснение за това. Изследване на доктор Paul Kelley от Университета в Оксфорд показва, че започването на работа преди 10 ч. сутринта е доста вредно за нашето здраве. Това е в основата на нашия стрес, умора и дори някои болести.

Според проучването да започваме да работим толкова рано е в противоречие с нашия биологичен ритъм. Това ни кара да се изтезаваме.

Според него има и разлика в това в колко да започваме активната си работа според това на каква възраст сме. Така например един ученик на 10 години трябва да започва своя учебен ден в 8:30 ч., 16-годишен младеж към 10 ч., а студентът не по-рано от 11 ч.

Това е единственият начин да увеличим ефективността си на работа с поне 10%.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти