Този сутрешен навик може да уврежда зъбите ви

Този сутрешен навик може да уврежда зъбите ви
Pexels

Някои хора предпочитат да измият зъбите си след като закусват и изпият кафето си, вместо веднага щом станат от леглото, но дали така е по-добре?

И по-важното дали това уврежда зъбите ви?

Това са въпроси, които всеки трябва да си зададе, без значение кой от двата начина предпочита.

Дали ще измиете зъбите си преди или след закуска е въпрос на лично предпочитание и няма кой знае каква разлика, но има едно много важно условие. Стоматолозите препоръчват да миете зъбите си поне един час след хранене, особено ако сте яли или пили нещо кисело. 

Киселинните храни и напити като чаша портокалов сок, например, карат зъбния емайл да омекне. Емайлът е твърдата външна обвивка, която служи като бариера срещу бактериите и прави зъбите блестящи. Естествено, ако измиете зъбите си веднага след хранене, този негативен ефект се засилва. 

Ако не консумирате кисели храни и напитки сутрин, няма значение дали ще измиете зъбите си преди или след хранене. 

Но ако обичате да хапвате кисели плодове или да пиете цитрусови сокове сутрин, тогава по-добре е да миете зъбите си веднага щом станене, защото едва ли ще имате време да изчакате 1 час, за да измиете зъбите си след хранене. 

И накрая е важно да споменен закона на зъболекарите- почиствайте и измивайте зъбите си 2 пъти дневно, като четкате поне 2 минути!

Станете част от Jenite.bg във Facebook!  

1 3
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти