Хранителните комбинации, от които със сигурност трябва да се откажете (част I)

Ще видите, че можете и без тях!

За да се грижите за своето здраве, е важно не просто да избирате правилните продукти, но и да знаете как да ги комбинирате. Има редица съчетания, които не само, че не са ефективни за вашето здравословно състояние, но могат да се окажат и опасни.

Предлагаме ви първите 3 лоши хранителни комбинации, от които е добре да се откажете!

Чай/кафе + мляко
Черният чай е богат на антиоксиданти, които ефективно се справят с всякакъв вид възпалителни процеси в тялото. Изключително подходящ е при хронични заболявания, включително сърдечно-съдови и диабет. Въпреки това, дори минимално количество краве прясно или соево мляко е в състояние да възпрепятства усвояването на антиоксидантите в чая и на калция в млякото.

Вижте всички  6 лоши хранителни комбинации  във fitwell.bg!

2 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти