9 начина да отслабнете без диети и без упражнения

15.11.2018 | 12:00
Когато стане дума за отслабване, всички си представяме ядене на плодове и магданоз между изтощителните тренировки. Е, това е вярно- трудно е да постигнете желания резултат без да се храните здравословно и без да спортувате. Но има начини да отслабнете, които не изискват непременно часове във фитнес...

Хранителният режим на Зейнеб Маджурова, с който тя влиза във форма за лятото

12.03.2018 | 12:54 по статията работи: Jenite.bg
Зейнеб Маджурова е една от телевизионните ни любимки. Тя е изключително лъчезарна и позитивна и въпреки че звездата ѝ изгря след участието и в риалити формат, ние смятаме, че тя е един от малкото интелигентни и приятни участници в подобен тип...

5 гинекологични състояния, които са по-често срещани, отколкото мислите

10.03.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Посещението при гинеколог може да изглежда като проверка: лягате, отваряте си краката и чакате лекарската оценка на вашето здраве. Сресиращо, със сигурност. Но посещението на лекаря ежегодно, дори на 6 месеца, е изключително важно за вашето здраве,...

7 шокиращи неща, които първият ви цикъл може да разкрие за здравето ви

09.03.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Първият цикъл на момичетата идва по различно време. Това зависи от много неща, най-вече от факта, че всеки човек е различен. Появата на първия цикъл преди 12-годишна възраст обаче, може да издава сериозни здравословни проблеми. Ето 7 състояния,...

10 упражнения за изгаряне на мазнини, които можете да правите в леглото

08.03.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато мислим за спортуване или по-скоро правене на упражнения, всички си мислим, че трябва да ходим във фитнес залата, но всъщност можем  да ги правим вкъщи, а някои дори в леглото.  Ще ви предложим няколко страхотни упражнения, които са...

6 теста, които да си направите, преди да забременеете

07.03.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вие и вашият мъж сте решили да имате бебе и сега какво? Знаете основните неща: проследяване на овулацията, приемане на фолиева киселина и спиране на алкохола.  Но освен тези основни неща, които всяка жена знае, добре е да направите едно...

8 признака, че сте здрави, дори да не мислите така

06.03.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
В това напрегнато време, в което живеем, напрежението около болестите и здравословното ни състояние е голямо. Според лекарите, хората обръщат твърде голямо внимание на здравето си, което води до хипохондрия. Ще ви споделим 8 признака, които издават...

Какво е предменструално дисфорично разстройство и защо не бива да го пренебрегваме?

03.03.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ще бъде наистина трудно да намерите жена, която не е имала ПМС никога през живота си. Вече всички сме свикнали с менструалните спазми, промените в настроението и странните желания за храна. Може да сте чували за предменструално дисфорично...

8 симптома на гонорея, които може да не забележите

02.03.2018 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Диагнозата гонорея не е страшна. Обикновено, всичко, от което се нуждаете е лечение с антибиотици, за да я премахнете от организма си и да продължите със сексуалния си живот.  Истинският проблем е да успеете да забележите...

5 скрити причини, поради които не можете да отслабнете

01.03.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вече сте опитали всички съществуващи диети, включително такива без въглехидрати, без мазнини и с ниско съдържание на протеини? Ако сте следвали диета, при която не се яде особено много или сте се опитали да броите калориите на всяко хранене и все...

Начинът, по който вървим разкрива много за нашето здраве

28.02.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вървенето е сложен процес: всяка стъпка включва нашата нервна система и скелетната система и е толкова автоматична, че дори не я забелязваме. Всъщност, походката може да разкрие много за един човек.  Има 7 особености, които биха могли да...

7 симптома на сериозни заболявания, които жените често пренебрегват

27.02.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Болестите, които жените могат да изпитат, могат да бъдат подли - симптомите им често са трудни за разграничаване от болката, която получават преди и по време на менструация. Но можете да предотвратите сериозно заболяване, ако посетите лекар, веднага...

4-те най-големи грешки, които допускате при планк

27.02.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато някой каже "упражнение за корем", нищо чудно, че първата ни мисъл е "планк". Освен за стягане на корема, това упражнение има много ползи за цялото ни тяло. Планк е страхотно упражнение за цялото тяло, което ако се прави правилно, е страхотно....

6 японски правила за тези, които искат да станат по-силни и по-здрави

26.02.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Японският инженер и учител по айкидо Кацузо Ниши бил много слабо момче и лекарите казват на родителите му, че ще умре преди да навърши 20 години. За да подобри здравето си, родителите го пращат в будистки манастир. Той прекарва 3 години там, където...

Какво наистина означават мускулните потрепвания?

26.02.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Нищо друго няма способността да ни влуди, изплаши или подразни така, както мускулните крампи, спазми или потрепвания.  Дори мисълта за това е способна да накара окото ви да потрепва.  Мускулни потрепвания са неволеви контракции на цял...

7 начина за лечение и предотвратяване на киселини в стомаха

23.02.2018 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Вероятно има доста хора от вас, на които думата "киселини" им е до болка позната. Около 40% от хората изпитват киселини веднъж месечно. Уморихте ли се вече да търсите лек? Всъщност, решението на този проблем е много просто: промени в някои...

7 неща, които трябва да знаете, ако имате болки във врата и гърба от неправилна стойка

23.02.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Добрата поза е по-важна, отколкото повечето от нас мислят. Лошата поза означава, че вашите мускули и стави не работят през цялото време и това може да причини много сериозни проблеми като: хронична болка, мускулна атрофия, всички видове наранявания...

Бременни сте? Спрете да използвате тази съставка за грижа за кожата

21.02.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че салициловата киселина е истински герой в борбата с пъпките. Но наскоро сте забременели и се чудите дали е безопасно да продължавате да я използвате? Е, най-добре ще бъде, ако обмислите употребата й. Разбира се, трябва да се...

Колко грама трябва да извадите от теглото си, когато се мерите с дрехи?

20.02.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Винаги, когато се кача на кантара в офиса на лекаря, се чудя колко ли тежат дрехите ми. Това е така, защото винаги кантарите в кабинетите на лекарите показват повече килограми от моя кантар, вкъщи. За да се почувствам по-добре, незабавно обвинявам...

6 упражнения, подходящи при болки в кръста

20.02.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Добре, тази статистика просто е гадна: Осемдесет процента от възрастните вероятно ще страдат от болки в гърба поне веднъж в живота си, според Националните институти по здравеопазване. Макар че това може да изглежда като страхотно извинение да спрете...

Можете ли да получите ХИВ от храна, заразена с вируса?

20.02.2018 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Малко над половината от американците казват, че няма да ядат храна, направена от човек, който е ХИВ позитивен, според проучване на Casey House, болница за ХИВ в Торонто. За да се бори със стигмата и погрешната информация, неправителствената...

Може ли наистина инфрачервената сауна да ви помогне да отслабнете?

19.02.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може ли наистина мазнините да изчезнат, чрез потене? Звучи прекалено хубаво, за да е истина. Но се твърди точно това за инфрачервените сауни, които се появиха навсякъде. За тези, които не са запознати: инфрачервената сауна стига да 50-60 градуса, в...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

17.02.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се направи и на млади жени понякога. Има няколко причини, поради които може да се наложи на една млада...

Ето колко килограми ще свалите, ако стоите прави повече

16.02.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ново проучване, публикувано в Европейския дневник на превантивната кардиология показва, че стоенето в изправено положение би могло потенциално да предотврати увеличаването на теглото, което идва със заседналия начин на живот. В този анализ...

Защо ви се пишка толкова много сутрин?

14.02.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някога чудили ли сте се защо сутрин ви се пишка толкова и трябва да посетите тоалетната веднага след като станете? Разбира се, уловието е да не сте бременни, защото тогава е напълно разбираемо. Ето каква е причината: През нощта бъбреците филтрират...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...