23.01.2020 | 16:00
Празничният сезоностана зад гърба ни, но последиците от него ни съпътстват по-дълго, отколкото предполагаме.Последните месеци от годината са свързани с главоломно покачване на нивата на стрес: трескаво купуване на подаръци, приключване на работните задължения, пътувания, посрещане на гости,...
Изпотяването е нормална реакция на тялото при топлина: тя охлажда тялото и изхвърля токсините. Въпреки това, прекомерната и със странна миризма пот кара човек да се чувства неудобно и сигнализира, че нещо може да не е наред. Наистина е важно да се...
Всички знаем, че медът може да бъде използван за борба с настинките и овлажняване на кожата ни, но всъщност медът е една супер храна, която има много полезни свойства, за които може и да не се чували. Комбинирането му с храната е вкусно и...
Когато човек има бебе, често губи здравия си разум. И не става дума само за безсънните нощи. Един от най-големите страхове на всяка майка и баща е, че нещо не е наред с детето им. Въпреки това, добър педиатър би казал, че повечето деца растат и се...
Предположихме, че много от вас са си обещали да започнат да спортуват през новата година, затова ви показахме много тренировки и упражнения, които са лесни и бързи и са подходящи за начинаещи в спортуването. Но тъй като всеки иска да вижда...
Британската кралица Елизабет II е на 92 години, но все още посещава хиляди бизнес срещи годишно и участва във вземането на сериозни правителствени решения. Тя се чувства добре не само защото здравето й е страхотно, но и защото получава професионална...
Така нареченият стречинг или разтягане е изключително полезен. Представлява разтягане на мускулите и сухожилията.
Хубаво е да правим стречинг всеки ден, но подобно на спортуването, рядко ни остава време. Тъй като разтягането на мускулите е...
Всяко тяло е различно, всеки организъм е различен, но има една много проста формула за сваляне на излишните килограми и достигане на здравословно тегло: яжте по-малко и се движете повече. Това ще има ефект, независимо от това какъв е организма...
Плоският корем е една от най-големите мечти и една от най-често поставяните цели на много жени. За много от нас обаче изглежда почти невъзможно да имаме мечтания плосък корем. Истината е, че няма невъзможни неща, стига да имаме достатъчно голямо...
Независимо дали сте го осъзнали или не, това, което ядете ежедневно, влияе не само върху това как се чувствате, но и върху важните процеси в тялото, като метаболизма ви. Метаболизмът е изключително сложен процес, който се отнася до способността на...
Бременността е началото на нов живот. Но разбира се, има неща, които бъдещата майка трябва да проучи и да поиска информация от лекаря си, за да роди здраво бебе. От позите за спане до начина на хранене и физическите упражнения, има много рискове за...
16.01.2019 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Ароматерапията е много популярна като ефективно средство за справяне с тревожните състояния. Причината за нейната ефикасност се крие в това, че нашето тяло е създадено така, че да реагира силно и интензивно на различни видове външни дразнители,...
15.01.2019 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Според списание Максим, Майли Сайръс е най-секси човека в света, така че ще ви покажем няколко от нейните упражнения за секси крака. Със сигурност всяка жена иска да получи това признание, така че ще ви дадем идея от къде да започнете да се...
Установяването на кръвната ви група е доста лесно. Всичко, от което се нуждаете, са 3 епруветки с 3 различни реактиви, съдържащи 3 различни антитела: А, В и Rh. И проба от кръв, разбира се. Изсипва се по малко от кръвта във всяка епруветка и се...
Чудите се как да отслабенете? Не сте сами!
Много хора искат да свалят излишните мазнини от корема. Е, имаме новина. Няма как да отслабнете само в една област от тялото.
Опитайте тези 6 начина за отслабване:
1. Движете се колкото можете...
Ако сте от хората, които са решили да променят нещо през новата година и да започнат да спортуват активно, тази тренировка е точно за вас. Тя представлява кардио йога и е около 15 минути. Това е невероятно ефективен начин да забързате метаболизма...
Маститът представлява възпалителна инфекция на гръдната тъкан, протичаща с болезненост, подуване, зачервяване и затопляне на засегнатата гърда. Маститът най-често засяга кърмещите жени (лактационен мастит), макар че е възможно да настъпи и...
Когато вашата лимфна система е запушена, тя може да доведе до много заболявания. Тялото започва да се опитва да премахне всички токсини и може да почувствате главоболие, подуване на корема и студени крайници. В този случай можете да помогнете на...
Всеки човек получава само 2 комплекта зъби през живота си, така че трябва да се грижи добре за тях, ако не иска да ги изгуби. Зъболекарите разкриват няколко прости начина да предпазим зъбите си от разваляне. Прости неща, като промяна на начина на...
Годината тъкмо започна, най-добрата диета на годината вече е определена- Средиземноморската диета. С ползи за здравето, вариращи от подпомагане на отслабването до по-дълъг живот, намаляване на риска от сърдечни заболявания и повишаване на здравето...
Преди всяка тренировка, особено интензивна, е много важно да подготвите тялото си за това, което предстои. В зависимост от вида на тренировката, която ще направите, и всеки мускулен дисбаланс или контузии, които имате, правилната загрявка...
Когато хората се стремят да свалят килограми, обикновено искат да изгарят мазнини. В действителност, когато сваляме килограми, ние не изгаряме само мазнини, а и губим вода и мускулна маса понякога. Всъщност, цифрите, които виждаме на кантара, не...
Всички знаем, че тренировките са от съществено значение в борбата с излишните килограми. Но за да бъдат ефективни, тренировките трябва да се изпълняват правилно и да бъдат разпределени правилно. Ето един доста труден въпрос: Колко често трябва да...
03.01.2019 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Началото на Новата година е време за равносметки, поставяне на цели и даване на обещания. Огромна част от хората си поставят за цел да започнат да водят по-здравословен начин на живот и да свалят излишните килограми. Началото на Новата година е...
Да, това е страшна, но истинска история. Вашата приятелка, вашият приятел, приятелка на сестра ви или дори самата ви сестра, могат да повлияят на теглото ви.
Както при всяка болест, тайната е превенция или иначе казано да не допускате да качите...
