7 признака, че тялото ви се нуждае от повече витамин А

19.02.2020 | 12:00
Всички витамини са от съществено значение за организма, за да изпълнява функциите си. Зад доброто зрение, ефективната репродуктивна система и здравата кожа се крие витамин А. Той присъства в много храни, но рискът от дефицит на витамин А съществува, главно при бременни жени, бебета и деца в ранните...

9 признака, че е време да спрете да пиете мляко

19.12.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
От счупени кости до умора, млечните продукти могат да бъдат основната причина за някои от вашите здравословни проблеми. И може би дори не сте се сетили да обвинявате млякото. Затова следващия път, когато подготвяте списъка си за пазаруване,...

9 навика на бременните жени, които засягат бебето

17.12.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Едно проучване предполага, че депресията и тревожността при бременни жени могат да увеличат шансовете за преждевременно раждане и по-ниско тегло на детето при раждане. Но има и още други неща, които могат да повлияят на бебето ви. В тази статия ще...

4 гъби, които могат да ви помогнат да преборите грипа и настинката

17.12.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лечебните гъби са навсякъде в наши дни - от тинктури и хапчета до кремове и овлажнители. Въпреки че определено са модерни, гъбите не са нещо ново; много от тях се използват в древната медицина от хилядолетия. Има хиляди видове гъби и техните...

Защо високите токчета са опасни

13.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
71% от жените, които притежават високи токчета, изпитват болка, когато ги носят. Но въпреки това, ние сме корави същества и не се отказваме от токчетата, в името на това да изглеждаме добре. Но носенето на високи токчета наистина е опасно и то не...

6 причини да спрете да спите по корем или на дясната си страна

13.12.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Някои от най-често срещаните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна поза на съня. Сънят е изключително важен и трябва да помислим кое е важно за нашето тяло. Спането е огромна част от живота ни и...

Как изглежда следродилната депресия?

12.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
След като една жена носи детето си 9 месеца, би трябвало изключително много да се вълнува, когато то се появи на бял свят и най-сетне са заедно, но се оказва, че близо 15 % от младите майки се борят да намерят радостта от това, че са майки, заради...

Как да проверите здравето на сърцето си за 30 секунди

12.12.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Знаете ли, че сърцето ви може да продължи да бие, след като вече не е свързано с тялото ви? Това доказва колко мощен орган е сърцето. Важно е да поддържате здравето на сърцето си, за да имате здравословен живот и има няколко неща, които можете да...

5 признака, че белите ви дробове се нуждаят от помощ

10.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес чистият въздух се превръща в лукс, което означава, че повече от всякога трябва да обръщаме внимание на белите си дробове и знаците, които ни дават, когато нещо не е наред. Ако обърнете внимание на някои признаци, това може да спаси живота...

Средиземноморската диета беше определена за най-добрата за 2019 г., но какво представлява?

09.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
През 2018 г. се говореше най-вече за кето диетата, но през 2019 г. средиземноморската диета ще бъде в центъра на вниманието.  За първи път средиземноморската диета се озова на първо място в класацията за най-добри диети в...

Ползи от етеричните масла

09.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес ще Ви разкажа малко повече за ползите от етеричните масла. Само ще се убедите, че те влияят добре на много аспекти от ежедневието ни. Грижат се не само за нашата красота, но и за това да сме  по-здрави, енергични. Най-хубавото на...

Можете ли да пиете кафе, докато гладувате при периодичното гладуване?

08.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Периодичното гладуване е много популярна техника за отслабване напоследък. Накратко то представлява гладуване през определен период от деня или седмицата. Има няколко разновидности: 5:2, 16:8 и т.н.  Без значение точно кой вид гладуване сте...

Кето диета по време на бременност- безопасно ли е?

07.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако имате чувството, че кето диетата е навсякъде и всеки говори за нея, сте абсолютно прави. Така е, изключително много хора спазват този нисковъглехидратен и с високо съдържание на мазнини режим.  Но безопасно ли е да спазвате кето диетата,...

Няколко болкоуспокояващи, които имате в кухнята си

04.12.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
За съжаление, ежедневието ни е изпълнено с болка- главоболие, болки в ставите и т.н. Много хора имат хронични заболявания, които причиняват болки и първото нещо, което обикновено правим, когато нещо ни заболи, е да вземем някакво болкоуспокояващо...

Няколко неща, които можете да добавите във ваната си и как ще се отразят на здравето ви

04.12.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Научно доказано е, че потапянето във вода има много ползи за здравето. Вземането на вана е чудесен начин да подобрите здравето на сърцето, да ви помогне да дишате по-лесно, да облекчите мускулната болка, да балансирате хормоните и много други...

Вашата длан може да ви покаже от колко храна се нуждаете, за да не преяждате

28.11.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Броенето на калории е много изтощаващо, а интернет пространството е пълно с различни диети и режими за хранене, но повечето от тях не са особено ефективни, а дори могат да бъдат опасни. Плюс това е нужно много време и енергия, за да съобразяваме...

Идва модата на градските СПА центрове

28.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Релаксиращи процедури, екологично чисти храни, спорт, медитация, ароматерапия. В последните години здравословният начин на живот вече не е само мода, а траен избор. Неслучайно казваме, че здравето е най-голямото богатство. Колкото и да сме...

Предупредителни знаци за камъни в бъбреците

27.11.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Проблемът с камъните в бъбреците е познат на човечеството от 600 г. пр.н.е. Мъжете са изложени на по-голям риск от това заболяване, отколкото жените. Симптомите на това заболяване може да са тихи, но ако камъните започнат да се движат, симптомите...

12 симптома, които показват, че имате гастрит

27.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Половината от световното население страда от гастрит. И тези впечатляващи цифри са разбираеми, като се има предвид, че много хора имат в тялото си бактериите, които могат да причинят гастрит. Това заболяване не е толкова просто, колкото изглежда, и...

5 неща, които всеки от нас трябва да знае за болките в ставите

25.11.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще бъдете много изненадани, ако разберете колко хора в действителност страдат от болки в ставите. Като болките в коленете са от най-често срещаните хронични болки. Докато се опитвате да откриете каква е причината за болката в ставите, е много важно...

Как да се предпазите от херпес на устните?

19.11.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Херпесът на устните е много неприятен, а е проблем на много хора. Първият симптом е появата на петно върху устната, което пари или сърби, докато не се превърне в мехур. Петното може да стане червено, подуто или възпалено, когато изчезнат първите...

Няколко причини за крампи извън периода на менструацията

16.11.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Чувствате се подути, изморени, не сте в настроение и имате ужасни крампи. Имате всички типични симптоми на менструацията, но не сте в менструация. Чудите се какво се случва, но не изпадайте в паника. Има много причини за това и някои от тях са...

Спортуването може да ни направи по-щастливи от парите

15.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Официално е: спортуването и тренировките могат да ви направят по-щастливи от парите. Това разбира се важи само при правилните обстоятелства. А тези, които не обичат да спортуват, не бива да се отчайват. Имаме още добри новини, просто продължете да...

5 неща, които могат да причинят безплодие и 5, които могат да ви направят по-плодовити

13.11.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
За съжаление, около 10 от 100 жени имат проблеми със забременяването.   Човешкото тяло работи по мистериозни начини, когато става дума за създаване на нов живот, а има и определени фактори, които могат да повлияят на вероятността на зачеване -...

Вашият дифузер за етерични масла може да е по-вреден, отколкото полезен

12.11.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Дифузерът за етерични масла е нещо страхотно, създава приятна атмосфера и е страхотно допълнение към дизайна на вашия дом, но се оказва, че може да бъде по-вреден, отколкото полезен, ако не го използвате правилно. Етеричните масла могат да помогнат...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...