07.07.2020 | 13:00
Ние ще ви представим балансиран 7-дневен план, който ще ви постави на пътя към създаването на безопасен дефицит на калории, който ви позволява да губите от един до два килограма на седмица. Може да почувствате болки или изтощение в началото, но ще стане по-лесно, докато станете по-издръжливи. След...
01.05.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Пролетта - най-трудното време за страдащите от алергии. През пролетта организмът е отслабен и следователно реагира на много дразнители. Освен това през пролетта започват да цъфтят билки, дървета и цветя. Към средата на май започват да се...
30.04.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Не е изненада, че периодичното гладуване е един от най-популярните начини за хранене. Не е необходимо да измервате или да купувате опакована храна, няма броене на калории. Всичко, което наистина трябва да направите, е да не ядете през определени...
30.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Почти всяка жена разпознава тъпите спазми, които съпътстват менструацията. Както се оказва, 20 процента от жените също усещат болка и по време на овулация. Ето всичко, което трябва да знаете за нея, включително причините и дали трябва да се...
28.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Започнах да приемам противозачатъчни, когато бях на 16. Имах ужасяващи спазми по време на месечния ми цикъл. Толкова бяха лоши, че веднъж ми причерня, докато се къпех и си ударих главата в плочките. Хормоналната контрацепция подобри симптомите ми....
27.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Спазми, подуване на корема, промени в настроението, болки в долната част на гърба, главоболие, умора, силно кървене – този "естествен процес" е нашето преминаване в женственост? Сериозно? Защо не можем да сме момчета? Да, това сме...
23.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато стане въпрос за месечен цикъл, се смятам за щастливка, защото цикълът ми идва всеки месец като по часовник, нямам нужда от проследяването му с приложения или календари. Но преди няколко месеца редовният ми цикъл изчезна. През главата ми...
22.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Тъй като баровете са затворени и всякакви партита са отменени заради пандемията от коронавирус, много хора заменят напитките с човек с виртуални щастливи часове. И тъй като навиците за пиене се адаптират към социалното дистанциране, консумацията на...
21.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Когато течащият нос и дразненето в гърлото съпътстват ежедневието ви, едно е сигурно – да си болен е ужасно. Но знаете решението: Пийте много течности и добавете джинджифил в менюто си. И след като скоро се върнете към твърдите храни, се...
21.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Загубата на работа е едно от най-стресиращите събития, които могат да се случат в кариерата ви, особено ако загубата е внезапна. Загубата на работа по време на пандемията от коронавирус може да подсили този стрес. Когато напуснете работа или ви...
18.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Макар че няколко напитки допълнително, за да преживеете стреса и скуката, предизвикани от продължителното стоене вкъщи, може да не са голяма работа, но могат да ви поведат по лош път.
Колко пиене се счита за нормално? Лекарите определят, че една...
16.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Този петък, 17 април, е Световният Ден на Хемофилията. През април 2020 Българската Асоциация по Хемофилия за поредна година организира информационна кампания в подкрепа на хората с това рядко заболяване.
Тази година кампанията по...
15.04.2020 | 16:00
по статията работи: Jenite.bg
Случвало ли ви се е да изпитвате толкова силна болка в скалпа, че чак да причини главоболие? Ако ви се е случвало, вероятно имате супер чувствителен скалп. Преди това се е считало за неясен синдром, но след редица проучвания е установено, че се...
15.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
През изминалия месец много българи, които могат да вършат работата си дистанционно, преминаха рязко в работа от вкъщи, за да предотвратят разпространението на COVID-19.
Ако сте един от тях, е възможно да имате офис среда, която не е идеална за вас,...
13.04.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Разпространението на коронавируса продължава и това се отразява на работните ни места, на финансите и благосъстоянието ни, така че сега е по-важно от всякога да установим или поддържаме добри навици за сън, които ще помогнат на тялото ни да се...
10.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Мислите, че сте бременна? Разберете кои са ранните симптоми на бременността и кои могат да се проявят една седмица преди датата на предстоящия ви цикъл. Ако забележите някои от тях, може би е време да посетите аптеката, за да си вземете тест или да...
08.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Тялото ви е изправено пред толкова много промени през вашето деветмесечно приключение, като такива са присъщи и на вашите гърди. От самото начало на бременността хормоните започват да се променят, за да се подготвят за предстоящото кърмене. Може да...
08.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Хормоните – онези мощни химикали, които ще повлияят на ума и тялото ви през следващите девет месеца и ще играят също толкова голяма роля, както сутрешното гадене и дразнещите киселини.
Но знанието е сила, така че разберете как няколко ключови...
07.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Не можете да се вмъкнете в обувките си? Чувствате ли, че нещо не е наред с тялото ви? Въпреки че можете да загубите погледа върху стъпалата си, тъй като коремът ви расте с бързи обороти, бременността води до куп промени в тях.
В действителност,...
02.04.2020 | 15:00
по статията работи: Jenite.bg
Много неща около новия коронавирус все още не са ясни. Но експертите събират все по-интересна информация всеки ден за вируса, как се държи и откъде идва. Изненадващ резултат от последни проучвания показва, че има връзка между новия коронавирус...
02.04.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
През последните няколко дни, след обявяването на пандемия от коронавирус, може би сте чели десетки новини как да повишите имунната си система. В същото време повечето от вас прекарват дните и седмиците си у дома, което означава, че прибягвате доста...
02.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Запекът е един от често срещаните ранни симптоми, които могат да ви подскажат, че очаквате дете. Той се причинява от бушуващата в тялото ви уникална комбинация от хормони, които също са отговорни и за неприятното подуване на корема.
За нещастие...
01.04.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако се опитвате да заченете, разберете колко дълго продължава овулацията ви и кога е най-вероятно да забременеете.
Нормалният месечен цикъл продължава между 21 и 35 дни. Овулацията се случва само веднъж през този период от време, но вашият...
31.03.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Ако сте били в хранителен магазин през последната седмица или повече, знаете, че това може да бъде изключително хаотично изживяване на фона на пандемията от коронавирус. Служителите обикалят, правейки всичко възможно да поддържат реда, докато...
31.03.2020 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Желязото е минерал с особено значение по време на износване на дете. Ето защо и как да получите достатъчно от него за вас и вашето дете:
Вече няколко пъти сте чували за значението на желязото по време на бременност. Но замисляли ли сте се защо...
