365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
03.10.2022 | 16:00
Проблемите с храносмилателната система могат да бъдат ужасяващо неприятни. Независимо дали имате хронични проблеми с червата от години или не сте запознати с неволите на микробиома, едно нещо е ясно – важен компонент от цялостното ни здраве се определя от полезните бактерии, които живеят...
10.12.2021 | 17:00
Jenite.bg
Матраците са едно от онези неща, на които обикновено не обръщаме внимание и не инвестираме в тях. Но според едно проучване прекарваме почти половината от живота си, лежащи в леглата си. И като се има предвид това време, трябва да започнем да мислим...
08.12.2021 | 16:00
Jenite.bg
Казват, че всеки истински фен на кафето има 2 личности: човекът, който е преди да отпие първата си глътка кафе и човекът, в който се превръща след това. Ако това ви звучи познато, има вероятност да сте много наясно колко пристрастяващ може да бъде...
07.12.2021 | 12:00
Jenite.bg
За да бъдем здраве трябва да спазваме елементарни хигиенни навици. Но, ако не ги изпълняваме както трябва ефектът няма да е такъв, какъвто ни се иска. За много от нас би било изненада, но се оказва, че в по-голяма част от всекидневието си не сме...
02.12.2021 | 12:30
Jenite.bg
У нас имаме нещо като обичай да си пийваме кафенце след като сме се нахранили. Често домакините предлагат на гостите си чаша кафе след обяда, но дали тази практика е полезна за нас? Оказва се, че навикът да се насладите на чаша от ароматната...
01.12.2021 | 16:30
Jenite.bg
Мигрената може да причини толкова силна болка, че само тези, които са я преживели, могат наистина да разберат. Постигането на облекчение е изключително трудно и много пъти конвенционалните средства не работят.Ето защо ви предлагаме няколко...
30.11.2021 | 12:00
Jenite.bg
Да открием перфектният сутиен често се превръща в мисия невъзможна. Оказва се, че около 80% от жените носят грешния размер и това води до редица дискомфортни последици. Вероятно и вие сте една от тези дами и сме почти убедени, че и ние също влизаме...
29.11.2021 | 12:00
Jenite.bg
Здравословните храни са полезни не само за тялото ви, но и за ума. Вашият ум и тяло са по-свързани, отколкото си мислите. Те практически взаимодействат помежду си чрез нервната система. Когато се чувствате стресирани, мозъкът ви "ще каже" на червата...
26.11.2021 | 17:00
Jenite.bg
Няма човек, за когото да е нормално да стои с външните дрехи у дома. Но понякога сме токова изморени след дългия работен ден, че веднага сядаме на дивана без да се преоблечем. Готвите вечеря, миете чиниите и слагате децата си да спят, докато...
25.11.2021 | 14:00
Jenite.bg
Случвало ли ви се е да забележите, че гърдите ви са осезаемо по-големи преди менструация? Вероятно да, това е нещо съвсем нормално.
Уголемяването и чувствителността на гърдите са едни от най-често срещаните симптоми на ПМС. То се дължи...
24.11.2021 | 16:00
Jenite.bg
Има толкова много причини да обичате колоезденето. Можете да го правите на закрито или на открито, у дома или във фитнеса. Освен това е с ниско натоварване, което щади ставите и, разбира се, гори калории! Но ако сте човек, който използва...
23.11.2021 | 13:30
Jenite.bg
Неслучайно различни специалисти по хранене и кулинари ни съветват да се храним само със сезонни продукти. През студените месеци голяма част от храната, която не е в сезон у нас се доставя от далечни страни. Този процес е много продължителен и...
22.11.2021 | 13:00
Jenite.bg
Стайните растения са все по-популярни при хората, живеещи в апартаменти. В стремежа си да украсим помещенията у дома си, понякога избираме растения, които биха могли да изложат здравето ни на риск. Затова решихме да ви покажем няколко стайни...
18.11.2021 | 11:00
Jenite.bg
Според статистиката от 5 до 60% от хората в света страдат от лош дъх. Дори ако се грижите за устната си хигиена си всеки ден и не ядете много чесън, понякога лошият дъх не изчезва и може да провали всяка ваша среща. Днес ще ви дадем някои бързи...
17.11.2021 | 12:30
Jenite.bg
Течащ нос, драскане в гърлото и непрекъснато кихане – неведнъж сме се сблъсквали с досадните симптоми на настинка. В такива моменти нямаме особен апетит, но знаете, че няма как да спрете да се храните. Правилните храни могат да помогнат за...
15.11.2021 | 12:00
Jenite.bg
Зрителският вот на БНТ и "Любимците на България" определи проф. Николай Витанов за най-обичан български учен. Той е физик и математик, който разбира от генетика и биология, написва книга публикувана от небезизвестното издателство "Шпрингер". Книгата...
13.11.2021 | 14:00
Jenite.bg
Понякога е трудно да се отървем от предубеждението за здравословно хранене и често се лишаваме от определени храни в името на това да бъдем здрави. Днес ще разбием някои от най-популярните твърдения за здравословното хранене.
Храненето след 18 часа...
12.11.2021 | 12:00
Jenite.bg
Домашните лекарства станаха много популярни през последните няколко години. Идеята да избягваме лекарствата, когато е възможно наистина е чудесна. Но преди да се захванем с домашно лечение е добре да проучим с какво се захващаме. Някои методи са...
11.11.2021 | 16:00
Jenite.bg
Естествените трансмазнини са били част от здравословното хранене във всяка епоха. Тези компоненти са добити от преживни животни и представляват 2% до 5% от всички мазнини в млечните продукти и 3% до 9% от всички мазнини в говеждото и агнешкото....
10.11.2021 | 16:00
Jenite.bg
Топли пуловери или ефирни рокли, любимите ни спортни клинове или оформящо бельо — толкова много неща около нас са направени от изкуствени или синтетични материали. Въпреки че изглеждат добре и са удобни, те могат да бъдат опасни за кожата ви и...
09.11.2021 | 17:00
Jenite.bg
Гладът има отрицателен ефект върху всекидневните ни занимания и дори може да причини депресия, казват изследователи. Мнозина все още смятат, че гладуването е добра идея, защото обещава привидно отслабване. Но науката е доказала обратното и дори е...
08.11.2021 | 17:00
Jenite.bg
На всеки от нас се е случвало да направи пълноценна тренировка, след която е ужасно гладен. Това обикновено се случва, когато не сме хапнали подходящо предтренировъчно хранене. Но от какво точно се нуждае тялото ви след тренировка? Това е въпрос,...
08.11.2021 | 13:00
Jenite.bg
Понякога дори не се усещаме, че нанасяме гланц за устни по 20-30 пъти на ден. Вероятно половината от тях са още преди да е станало време за обяд. Както добре знаете, всяко нещо може да ни навреди, когато се използва прекомерно. Същото важи и за...
08.11.2021 | 11:00
Jenite.bg
Водните спортове, особено синхронното плуване или артистичното плуване, изискват сила, гъвкавост и много издръжливост. Като зрители ние виждаме за няколко минути крайния резултат от цяла тренировъчна програма и често пренебрегваме дългите дни на...
07.11.2021 | 14:00
Jenite.bg
Вероятно не сте предполагали, че носенето на ластик за коса на китката може да бъде опасно. Ние също разбрахме наскоро за вредата, която може да донесе този на пръв поглед безобиден навик.
Ето как може да повлияе:
Пречи на кръвообращението
Ластикът...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Пубертетът, менструацията и бременността - това...
Магистър фармацевт Мария Каназирева е завършила...
