5 храни, които трябва да избягвате, за да имате здрави черва

03.10.2022 | 16:00
Проблемите с храносмилателната система могат да бъдат ужасяващо неприятни. Независимо дали имате хронични проблеми с червата от години или не сте запознати с неволите на микробиома, едно нещо е ясно – важен компонент от цялостното ни здраве се определя от полезните бактерии, които живеят...

5 причини да спрете да изплзвате смартфона си в тоалетната

03.11.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Според скорошно проучване става ясно, че много от нас са пристрастени към смартфона си и това всъщност не е толкова безобидно, колкото звучи. Ако сте човек, който не може да отиде до тоалетната без мобилния си, трябва да имате предвид, че този навик...

5 начина да влезем в добра форма чрез спане

02.11.2021 | 19:00 по статията работи: Jenite.bg
Добрият сън и влиянието му върху тялото ни зависи от много фактори. Подходящо осветление в спалнята и дори дрехите, в които спите — всички тези детайли могат да бъдат решаващи за добрата ви форма. Има много способи, които ни помагат да се...

Защо говорим насън и как да го преодолеем

01.11.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Много хора говорят на сън без да го осъзнават. Обикновено този странен навик е безобиден, но все пак в възможно да смутите партньора си или хората, с които живеете и да нарушите качеството им на сън. Но защо говорим насън и как можем да се справим с...

Няколко признака, че консумирате прекалено много хляб

29.10.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Смята се, че средно човек изяжда около 25 килограма хляб годишно. Хлябът е една от най-консумираните храни. Вкусен е, лесен за съхранение и пренасяне. Но подобно на повечето вкусни неща, хлябът не е особено полезен за здравето. Когато прекалим с...

10 съвета как да се справим с изгорен език

28.10.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Има моменти, в които сме толкова гладни, че с нетърпение вкусваме от горещата супа. Това води само до едно единствено последствие - изгорен език. Друг коронен номер е прекалено топлият чай, който бързаме да изпием със закуската сутрин. Както се...

Защо очите ни потрепват и как да го предотвратим?

28.10.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Доста е странно, когато сме на публично място и изведнъж усетим, че окото ни започва да потрепва. Всъщност имаме добри новини за вас - тези спазми са толкова незначителни, че другите не ги забелязват и обикновено не представляват заплаха за вашето...

Ето какво се случва, ако не перете спалното си бельо редовно

27.10.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Прекарваме по-голямата част от живота си (около една трета от него) в сън. И докато спим в леглата си, остатъчни материали, като мазнина, кожни клетки и мръсотия остават в чаршафите ни, натрупвайки се с течение на времето. Всеки нормален човек...

Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете сол

26.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Много от нас са се фокусирали върху консумирането на по-малко сол и в някои случаи са я пренебрегнали напълно, защото солта се счита за вредна за нашето здраве. Е, това не е съвсем вярно, защото солта е важен електролит, който помага на тялото ни да...

Естествени начини да отпушите носа си при настинка

25.10.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Запушването на носа е един от най-досадните симптоми на настинка. Невъзможността да дишаме нормално е много неприятна, но не можете да оставите този дискомфорт да контролира живота ви. От топли напитки до вдишване на пара, има много неща, които...

5 грешки, които правим всеки ден при вземане на душ

24.10.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Едва ли сте си представяли, че има правилен и грашен начин за вземане на душ. Всъщност в къпането има правила, които ни помагат да запазим кожата си в добро състояние. И така, кои са грешките, които най-често допускаме при вземането на душ? Къпете...

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете кола всеки ден

22.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Много скорошни проучвания показват, че консумирането на газирани напитки всеки ден нанася щети на нашия организъм, без дори да го забелязваме. Представяме ви най-убедителните причини да се въздържате от ежедневно пиене на Coca-Cola. Недостиг на...

3 начина за сваляне на килограми без упражнения и глад

21.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg  2
Как бихме се радвали излишните сантиметри от обиколката на ханша ни да изчезнат сами. Всъщност това отчасти е възможно. Ето какво трябва да направите: Дишане Основното правило на дихателната гимнастика е, че трябва да вдишвате и издишвате не с...

Лични вещи, които не трябва да споделяте дори и с най-близките си хора

21.10.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички знаем, че човек никога не трябва да взема назаем гребена или четката за зъби на друг човек. Има обаче много други лични вещи, които от време на време споделяме с другите, но наистина не трябва. Червило или гланц за устни Ако приятелката ви си...

7 причини, поради които изпитвате постоянна умора

20.10.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Има много причини да се чувствате лениви през целия ден, дори ако спите достатъчно. Това е състояние, наречено синдром на хроничната умора. Но състоянието лесно може лесно да бъде предотвратено чрез приемане на по-здравословни навици - например,...

Храни, които ни правят по-умни

20.10.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Можете да подобрите паметта, да увеличите концентрацията, да улесните и подобрите умствената работа с една много проста стъпка, а именно прмяна в начина на хранене. Мозъчните клетки, невроните, са много избирателни и ненаситни и се нуждаят от много...

Ето защо децата под 4 години не трябва да ядат пуканки

19.10.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Пуканките са любимо похапване на малки и големи, а тяхната хрупкава текстура и разнообразни вкусове са идеални за почти всеки повод. Някои родители сами предлагат пуканки на малките си деца, докато други просто се преструват, че не забелязват как...

Какво ще се случи с кожата ви, ако спрете да използвате сапун

18.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Свикнали сме да мислим, че щом кожата скърца, значи сме я почистили перфектно. Но прекомерната употреба на различни сапуни може да нанесе повече вреда, отколкото предполагате. Някои от съставките в сапуните като аромати, SLS и различни...

Всекидневни навици, които ви карат да качвате килограми

17.10.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Отдавна не сте яли бърза храна и бонбони, тренирате редовно и се опитвате да отслабнете... но тези излишни килограми изглежда не искат да ви напуснат. Всъщност повечето хора просто не осъзнават, че обичайните им сутрешни ритуали могат да им попречат...

На какво се дължи шумът в ушите?

16.10.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Понякога, след концерт или излагане на прекалено силни шумове чуваме писклив звук в ушите си. Бръмченето не идва от никакъв източник и го чуваме само когато всичко около нас е тихо. Но на какво се дължи този феномен? Шумът в ушите представлява...

10 съвета за здрави зъби

15.10.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Здравите зъби са изключително важни за цялостното здраве. Без тях не само не можете да се храните добре, но и са необходими, за да говорите правилно. Проблемите със зъбите са много неприятни и изискват много пари за лечение, така че най-добрият...

Възможно ли е да възстановим изгубените часове сън, наспивайки се през уикенда

14.10.2021 | 19:00 по статията работи: Jenite.bg
Ставайки рано за работа всяка сутрин си казваме, че през уикенда ще си наваксаме часовете сън, от които имаме нужда. Но възможно ли е наистина да се наспим или по-скоро се опитваме да излъжем организма си? Сънят през уикенда не изплаща стари...

Бабини лекове, които наистина помагат

14.10.2021 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Всеки си спомня как в детството майка му го е карала да пие горещо мляко с мед и масло за възпалено гърло, а за болки в зъба беше необходим разтвор на вода и сол. Оказва се, че има някои бабини рецепти, които наистина действат и ни помагат, когато...

Защо не бива да ходите боси, дори вкъщи

13.10.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Събуването на обувките веднага щом се приберете вкъщи е точно това, от което се нуждаете, за да се отпуснете след натоварения ден. Но оставянето на уморените крака да се отпуснат не е равносилно на това да ходите напълно боси у дома. Всъщност...

Депресия: Какво казва науката за това психическо състояние?

12.10.2021 | 19:00 по статията работи: Jenite.bg
Никоя болест в света не намалява способността на хората да работят толкова масово, колкото депресията, така че съвременните лекари активно търсят начини за лечение на разстройства на настроението. Включително психиатрите се опитват да разберат защо...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница