5 храни, които трябва да избягвате, за да имате здрави черва

03.10.2022 | 16:00
Проблемите с храносмилателната система могат да бъдат ужасяващо неприятни. Независимо дали имате хронични проблеми с червата от години или не сте запознати с неволите на микробиома, едно нещо е ясно – важен компонент от цялостното ни здраве се определя от полезните бактерии, които живеят...

Как се променя кожата ви по време на бременност

27.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Бременността е радостно преживяване за всяка майка. Но тя идва със своите предизвикателства. Поради хормонални промени, жената преживява няколко физически промени през тези девет месеца. Докато повечето от тях изчезват сами след раждането, други се...

Какво е перименопауза?

25.08.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Животът е пълен с преходи, които ни засягат психически, емоционално и физически. За жените менопаузата е преход, който бележи края на техните репродуктивни години. Но реалността е, че менопаузата се предхожда от три до петгодишен преход, известен...

Тези домашни HIIT тренировки ще ви помогнат да изгорите много калории само за 10 минути

24.08.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако искате да получите бързо изпотяване, без да се налага да напускате дома си, тогава ще искате да добавите високо интензивни интервални тренировки (обикновено наричани HIIT) към вашата рутина. В HIIT тренировките имате задача да правите кардио и...

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете твърде много вода

21.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Много хора са започнали да носят бутилка вода, където и да отидат и това е добър начин да останат хидратирани. Водата ни помага да транспортираме хранителните вещества в тялото, да създаваме слюнка, да поддържаме телесната си температура и др....

Солариумите са опасни, но защо все още са популярни?

20.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Мислехме си, че темата за соларуимите вече не е актуална. Изписани са хиляди неща по темата и сме чували стотици пъти колко опасни са. И въпреки всички неща, които знаем, все още има много хора, за които тенът е по-важен от здравето и продължават да...

Как се дава първа помощ при различните видове изгаряния – интервю с д-р Бенкова от МБАЛ ВИТА

19.08.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Д-р Елена Бенкова - специалист по пластично-възстановителна и естетична хирургияи част от екипа специалисти на Отделението по Пластична, реконструктивна и естетична хирургия на МБАЛ ВИТА, дава съвети как да действаме, за да сме максимално полезни...

Какво представляват келоидните белези?

13.08.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Белезите често се романтизират като доказателство за нашите бойни рани и знак за сила. Разбира се, времето лекува всички рани - но понякога все още оставя след себе си белег, който сякаш не изчезва. Справянето с белези, независимо дали става въпрос...

Защо е по-добре да се къпете вечер

13.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...

15-минутна кардио тренировка за начинаещи

12.08.2021 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Лятото е сезонът, в който сме най-активни и енергични, затова ако още не сте започнали да тренирате, сега е моментът! Повечето хора нямат достатъчно време за посещаване на фитнес зала или групови тренировки, затова ще ви дадем идея как да се...

8 начина да се справите с кокоши трън

11.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
През целия си живот трябва да се справяме с досадни кожни проблеми и за съжаление кокошите трънове са сред тях. Причинени от човешкия папиломен вирус, тези безобидни израстъци често се появяват на пръстите или ръцете. Те са груби на допир, така че...

8 неочаквани признака на бременност, за които може би дори не знаете

09.08.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
По време на бременността, човешкото тяло може да претърпи много физически, емоционални и психологически промени, до такава степен, че може да е трудно да ги проследите. Тези промени могат да се случат внезапно и по неочаквани начини. Попаднахме на 8...

Овесено мляко срещу бадемово мляко- кое е по-здравословно?

06.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Вече има безброй растителни млека- оризово, бадемово, овесено, кокосово и т.н. Години наред бадемовото мляко беше "крал на растителните млека", но изглежда овесеното мляко сега държи титлата и в това няма нищо лошо.  На първо място, бадемовото...

Изключих 12 храни от менюто си и това направи начина ми на живот още по-здравословен

06.08.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато бях на 18, започнах да мисля за храните, които ям. Това беше предизвикано от думата "нездравословна храна", която прочетох някъде. Също много ми беше жал за животни, като крави, овце и прасета. Реших да се откажа от месото и като...

Екзема ли е или псориазис? Как да различим двете кожни състояния

05.08.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Докато някои кожни състояния като акне може да изглеждат лесни за диагностициране, други могат да бъдат малко по -трудни, като екзема и псориазис. Тези две кожни състояния, които обикновено се проявяват под формата на обрив по кожата, са доста често...

Наличието на по-големи зеници може да е признак на интелигентност

03.08.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Гледането в очите на някого може да ви даде представа за емоционалното му състояние, ще можете да прочетете знаците и да различите дали е щастлив, тъжен или ядосан. Очите също могат да бъдат прозорец към интелигентността и да ви разкажат за нечие...

7 плодови семена, които обикновено изхвърляме, но консумирането им може да подобри здравето ни

30.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...

6 причини да започнете да се къпете през ден

28.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Повечето от нас се къпят веднъж на ден или дори по няколко пъти на ден. Но ако се запитате защо трябва да се почистваме на всеки 24 часа, може да осъзнаете, че си взимате душ по-често, отколкото е необходимо. Всъщност честите душове не ни правят...

Защо тичането ви осигурява спокойствие

23.07.2021 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Тичането е нещо, което може да изчисти съзнанието ви напълно. За много хора тази физическа дейност е благодат предвид натовареното ежедневие, в което са. Ето няколко причини защо тичането ви дава спокойствие. Чао-чао депресия Тичането е изключително...

Положителната страна на междинните хранения

22.07.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Междинните хранения често са пренебрегвани и отричани, но не заслужават репутацията си. Всъщност има толкова много предимства - от загуба на тегло до качествен сън. Така че планирайте малко време за лека закуска. На път сме да открием...

Какво причинява "пилешка кожа" и как да се отървете от нея

21.07.2021 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
През летните месеци, когато предимно носим леки дрехи, някои хора не могат да не забележат досадни кожни подутини по ръцете и бедрата. Това често срещано състояние на кожата се нарича кератоза пиларис и често се описва като "пилешка кожа",...

Австрийски дерматолог за рака на кожата: „Трябва редовно да следите за промени в бенките“

20.07.2021 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Доц. д-р Кристиане Талингер е световно известен експерт по дерматология и венерология с повече от 50 научни публикации. Д-р Талингер има частна практика във Wiener Privatklinik, Австрия. Д-р Талингер, как се появява ракът на кожата? Голяма част от...

8 неща, които не трябва да правите след слънчево изгаряне

19.07.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Има много начини за естествено лечение на изгоряла от слънцето кожа, като например нанасяне на суров картоф или малко мед върху кожата ви. Но някои на пръв поглед невинни действия могат да направят изгарянето ви още по-лошо. Оказва се,  че дори...

Какво представлява лактационната криза и как да се справим с нея

15.07.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Повече от 80% от майките кърмят бебетата си. И повечето от тях са се изправяли пред лактационна криза. Това е тежък и стресиращ период, когато те трябва да се справят с непрекъснатия плач, раздразнение и дори разочарование. Ще се опитаме да...

7 ежедневни навика, които могат да увредят вените ви

08.07.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Подутите и разширени вени могат да се появят при почти всеки и макар те обикновено да не са опасни, наличието им е доста неприятно. Въпреки че не винаги могат да бъдат предотвратени, има някои неща, които правим ежедневно, които могат да накарат...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Error 503 Service Temporarily Unavailable

Временно Недостъпен 503

Бяхме информирани за възникналия проблем.


Ще отстраним наличния проблем във възможно най-кратко време.



Можете да отидете на Начална страница