Искате да влезете във форма? Страхотни видео тренировки за начинаещи

15.08.2019 | 14:00
Тренировките вкъщи са супер удобни. Но ако сега сте решили, че искате да влезете във форма и сте начинаещи, се нуждаете от малко помощ. Независимо дали предпочитате танцови тренировки, йога или бокс, тези видеоклипове ще ви помогнат да овладеете основите на тренировките. Готови ли сте за спорт?...

10 съвета за бързо отслабване

13.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колко пъти ви се е случвало да си казвате "Започвам диета от понеделник" или "Ще отслабна за следващото важно събитие"? Много, нали? Най-важното нещо, когато става дума за отслабване, е да си поставяме реалистични цели. А да спрем да ядем вредна...

7 неочаквани промени, които се случват в тялото на жената след раждането на дете

11.02.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Животът на една жена се променя драстично след раждането, защото тя трябва да носи отговорност както за себе си, така и за бебето си. В тялото на младата майка също настъпват големи промени. Ето как тялото на жената се променя, след като е дало...

9 продукта, които ще ви помогнат да се отървете от неприятната миризма на тялото

10.02.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хиперхидратирането или прекомерното изпотяване ни кара да се срамуваме и да се чувстваме неудобно. Някои продукти като домати, зеле или кафе увеличават изпотяването и правят миризмата на потта по-силна и по-остра. Въпреки това, има продукти, които...

Няколко неща, които ще се случат с тялото ви, ако качите няколко излишни килограма (2-ра част)

09.02.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Излишните килограми всъщност имат голямо влияние върху здравето. Качването на няколко килограма за една година може да изглежда безобидно, но всъщност излишните килограми имат сериозни последици за здравето. Вкусовите рецептори на хората с...

Няколко неща, които ще се случат с тялото ви, ако качите няколко излишни килограма (1-ва част)

08.02.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Излишните килограми всъщност имат голямо влияние върху здравето. Качването на няколко килограма за една година може да изглежда безобидно, но всъщност излишните килограми имат сериозни последици за здравето. Вкусовите рецептори на хората с...

8 начина да се справите с херпеса на устните изключително бързо

08.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Около две трети от възрастното население на света носи вируса, който причинява херпеси. Засъжаление, след като вирусът попадне в тялото, той не изчезва, той просто живее във вашитенервни клетки. Хубавото е, че при повечето от тези хора никога няма...

6 вида обувки, които са вредни за тялото ни

07.02.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Средно човек върви 245-292 километра за една година. Ето защо е от решаващо значение данамерим перфектния чифт обувки, които няма да навредят на краката ни. Всички искаме даизглеждаме добре, но е по-важно да бъдем здрави. Има 6 вида обувки, които...

Как да третирате екзема на лицето?

06.02.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето хора напълно полудяват, когато забележат петно (екзема) на лицето си. Но това не бива да бъде така. Има начини да се третира екземата и да овладеете нещата. Ето какво трябва да знаете: Какво представлява екземата? Екземата е група...

4 причини за болка в корема, в областта на пъпа

01.02.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През по-голямата част от времето не обръщаме внимание на пъпа. Някои от нас го пробиват и слагат обица, а повечето хора просто го почистват от мъхчетата от време и време и отново забравят, че съществува такава част от тялото им.  Това е така,...

Какво мислят диетолозите за 10-дневното предизвикателство на Джей Ло

31.01.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
В случай, че не знаете, Дженифър Лопес и Алекс Родригес са започнали 10-дневно без захар и никакви въглехидрати предизвикателство, което стана много популярно в интернет пространството. Ние обичаме предизвикателствата, но искаме да знаем плюсовете и...

Интересни факти за хората и здравето

31.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Здравето е най-важното нещо, което хората имат, затова много от нас се опитват да научат нови неща всеки ден, които ще ни помогнат да останем здрави колкото е възможно по-дълго. Днес изглежда, че учените знаят всичко за човешкото тяло, но това не е...

Вижте какво може да означава проблемът с потенето

31.01.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска  2
Изпотяването е нормална реакция на тялото при топлина: тя охлажда тялото и изхвърля токсините. Въпреки това, прекомерната и със странна миризма пот кара човек да се чувства неудобно и сигнализира, че нещо може да не е наред. Наистина е важно да се...

Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете мед преди лягане

29.01.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че медът може да бъде използван за борба с настинките и овлажняване на кожата ни, но всъщност медът е една супер храна, която има много полезни свойства, за които може и да не се чували. Комбинирането му с храната е вкусно и...

5 прости правила от лекари за отглеждане на здраво дете

25.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато човек има бебе, често губи здравия си разум. И не става дума само за безсънните нощи. Един от най-големите страхове на всяка майка и баща е, че нещо не е наред с детето им. Въпреки това, добър педиатър би казал, че повечето деца растат и се...

30-минутна високоинтензивна тренировка за цяло тяло, която можете да правите вкъщи

24.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Предположихме, че много от вас са си обещали да започнат да спортуват през новата година, затова ви показахме много тренировки и упражнения, които са лесни и бързи и са подходящи за начинаещи в спортуването. Но тъй като всеки иска да вижда...

5 съвета от лекаря на Британското кралско семейство

23.01.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Британската кралица Елизабет II е на 92 години, но все още посещава хиляди бизнес срещи годишно и участва във вземането на сериозни правителствени решения. Тя се чувства добре не само защото здравето й е страхотно, но и защото получава професионална...

5-минутен стречинг за цялото тяло

18.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Така нареченият стречинг или разтягане е изключително полезен. Представлява разтягане на мускулите и сухожилията.  Хубаво е да правим стречинг всеки ден, но подобно на спортуването, рядко ни остава време. Тъй като разтягането на мускулите е...

Колко километра трябва да вървите на ден, за да отслабнете

18.01.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всяко тяло е различно, всеки организъм е различен, но има една много проста формула за сваляне на излишните килограми и достигане на здравословно тегло: яжте по-малко и се движете повече. Това ще има ефект, независимо от това какъв е организма...

7 упражнения за плосък корем, които можете да правите вкъщи (ВИДЕО)

17.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Плоският корем е една от най-големите мечти и една от най-често поставяните цели на много жени. За много от нас обаче изглежда почти невъзможно да имаме мечтания плосък корем. Истината е, че няма невъзможни неща, стига да имаме достатъчно голямо...

Свалете килограми и забързайте метаболизма си чрез ядене на повече протеини

17.01.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Независимо дали сте го осъзнали или не, това, което ядете ежедневно, влияе не само върху това как се чувствате, но и върху важните процеси в тялото, като метаболизма ви. Метаболизмът е изключително сложен процес, който се отнася до способността на...

6 неща, които всяка жена трябва да научи преди да роди

16.01.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бременността е началото на нов живот. Но разбира се, има неща, които бъдещата майка трябва да проучи и да поиска информация от лекаря си, за да роди здраво бебе. От позите за спане до начина на хранене и физическите упражнения, има много рискове за...

Паник атаките и етеричните масла

16.01.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Ароматерапията е много популярна като ефективно средство за справяне с тревожните състояния. Причината за нейната ефикасност се крие в това, че нашето тяло е създадено така, че да реагира силно и интензивно на различни видове външни дразнители,...

Тренировката на Майли Сайръс за секси крака

15.01.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Според списание Максим, Майли Сайръс е най-секси човека в света, така че ще ви покажем няколко от нейните упражнения за секси крака. Със сигурност всяка жена иска да получи това признание, така че ще ви дадем идея от къде да започнете да се...

Какво трябва да ядете, според кръвната ви група?

15.01.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Установяването на кръвната ви група е доста лесно. Всичко, от което се нуждаете, са 3 епруветки с 3 различни реактиви, съдържащи 3 различни антитела: А, В и Rh. И проба от кръв, разбира се. Изсипва се по малко от кръвта във всяка епруветка и се...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...