5 промени на бенките, които могат да сигнализират за нещо лошо

22.08.2019 | 13:00
Средно човек има около 30-40 бенки по тялото си. За щастие няма връзка между броя на бенките и меланома. Но трябва да обръщаме внимание на характеристиките на бенките. Редовните самостоятелни прегледи могат да ви помогнат да забележите всичко, което е подозрително навреме, за да получите...

Паник атаките и етеричните масла

16.01.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Ароматерапията е много популярна като ефективно средство за справяне с тревожните състояния. Причината за нейната ефикасност се крие в това, че нашето тяло е създадено така, че да реагира силно и интензивно на различни видове външни дразнители,...

Тренировката на Майли Сайръс за секси крака

15.01.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Според списание Максим, Майли Сайръс е най-секси човека в света, така че ще ви покажем няколко от нейните упражнения за секси крака. Със сигурност всяка жена иска да получи това признание, така че ще ви дадем идея от къде да започнете да се...

Какво трябва да ядете, според кръвната ви група?

15.01.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Установяването на кръвната ви група е доста лесно. Всичко, от което се нуждаете, са 3 епруветки с 3 различни реактиви, съдържащи 3 различни антитела: А, В и Rh. И проба от кръв, разбира се. Изсипва се по малко от кръвта във всяка епруветка и се...

6 начина да отслабнете

14.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Чудите се как да отслабенете? Не сте сами!  Много хора искат да свалят излишните мазнини от корема. Е, имаме новина. Няма как да отслабнете само в една област от тялото.  Опитайте тези 6 начина за отслабване: 1. Движете се колкото можете...

Кардио йога за отслабване (ВИДЕО)

11.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сте от хората, които са решили да променят нещо през новата година и да започнат да спортуват активно, тази тренировка е точно за вас. Тя представлява кардио йога и е около 15 минути. Това е невероятно ефективен начин да забързате метаболизма...

Мастит при кърмачки- всичко, което трябва да знаете

10.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Маститът представлява възпалителна инфекция на гръдната тъкан, протичаща с болезненост, подуване, зачервяване и затопляне на засегнатата гърда. Маститът най-често засяга кърмещите жени (лактационен мастит), макар че е възможно да настъпи и...

Ето какво трябва да направите, за да имате добре работеща лимфна система

09.01.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато вашата лимфна система е запушена, тя може да доведе до много заболявания. Тялото започва да се опитва да премахне всички токсини и може да почувствате главоболие, подуване на корема и студени крайници. В този случай можете да помогнете на...

Зъболекарите разкриват 10 начина да се предпазим от кариеси

09.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всеки човек получава само 2 комплекта зъби през живота си, така че трябва да се грижи добре за тях, ако не иска да ги изгуби. Зъболекарите разкриват няколко прости начина да предпазим зъбите си от разваляне. Прости неща, като промяна на начина на...

Можете ли да пиете вино, докато спазвате Средиземноморската диета?

08.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Годината тъкмо започна, най-добрата диета на годината вече е определена- Средиземноморската диета. С ползи за здравето, вариращи от подпомагане на отслабването до по-дълъг живот, намаляване на риска от сърдечни заболявания и повишаване на здравето...

5-минутна загрявка преди тренировка вкъщи (ВИДЕО)

07.01.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Преди всяка тренировка, особено интензивна, е много важно да подготвите тялото си за това, което предстои. В зависимост от вида на тренировката, която ще направите, и всеки мускулен дисбаланс или контузии, които имате, правилната загрявка...

Разликата между загуба на килограми и загуба на мазнини

06.01.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато хората се стремят да свалят килограми, обикновено искат да изгарят мазнини. В действителност, когато сваляме килограми, ние не изгаряме само мазнини, а и губим вода и мускулна маса понякога. Всъщност, цифрите, които виждаме на кантара, не...

Опитвате се да отслабнете? Ето колко често трябва да тренирате

04.01.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че тренировките са от съществено значение в борбата с излишните килограми. Но за да бъдат ефективни, тренировките трябва да се изпълняват правилно и да бъдат разпределени правилно. Ето един доста труден въпрос: Колко често трябва да...

Кросфит тренировка за цяло тяло (ВИДЕО)

03.01.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Началото на Новата година е време за равносметки, поставяне на цели и даване на обещания. Огромна част от хората си поставят за цел да започнат да водят по-здравословен начин на живот и да свалят излишните килограми. Началото на Новата година е...

Средиземноморската диета беше определена за най-добрата за 2019 г., но какво представлява?

03.01.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През 2018 г. се говореше най-вече за кето диетата, но през 2019 г. средиземноморската диета ще бъде в центъра на вниманието.  За първи път средиземноморската диета се озова на първо място в класацията за най-добри диети в...

Учените твърдят, че приятелите ни влияят на килограмите ни

27.12.2018 | 10:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Да, това е страшна, но истинска история. Вашата приятелка, вашият приятел, приятелка на сестра ви или дори самата ви сестра, могат да повлияят на теглото ви. Както при всяка болест, тайната е превенция или иначе казано да не допускате да качите...

5 вида разтягане, които ще облекчат болката в гърба ви

19.12.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Болката в гърба е една от най-честите причини за пропускане на работен ден и посещения при лекаря. Много възрастни изпитват болка в гърба в даден момент от живота си, но по-малко от 10% от хората действително се нуждаят от операция. Повечето от тях...

Въглехидратите убиват ли метаболизма ви?

18.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има хиляди дебати относно това дали е по-добре да консумираме много или малко въглехидрати, когато става дума за отслбване, за оформяне на тялото, за цялостното ни здраве и т.н. Тези спорове никога няма да свършат и това е тема, по която всеки има...

6 симптома на ранния спонтанен аборт, за които всяка жена трябва да знае

14.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Износването на бебе не е никак лесна работа и изобщо създаването на живот е голяма отговорност, така че е нормално през главата на всяка жена да минават хиляди мисли или да се тревожи за спонтанните аборти.  В действителност ранните спонтанни...

Тази Коледа не подарявай вещи, подари здраве!

14.12.2018 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Много често, захласнати по витрините в търсене на подаръци за любимите хора, забравяме да обърнем внимание на себе си. Коледните вълнения ни карат да забравим колко важни сме ние самите и колко безценно е да бъдем здрави, достатъчно силни и уверени,...

5 неприятни неща, които ще се случат на бебето, ако бъдещата майка е стресирана

13.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не можем да отречем, че стресът е нормална част от ежедневието ни, а периодът на бременност не е изключение. Учените твърдят, че това може да повлияе върху бъдещето на бебето и развитието му и да предизвика други проблеми по-късно в живота. Но как...

Митове, свързани с детското здраве, на които трябва да спрем да вярваме

12.12.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Несъмнено нашите майки и баби могат да споделят наистина мъдри и полезни съвети, когато става въпрос за много различни сфери на живота. Но преди да разчитаме на техния опит, трябва да претеглим плюсовете и минусите, особено ако говорим за...

Баланс на хормоните и облекчаване на менструалната болка с етерично масло от Салвия

10.12.2018 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Сладкият градински чай се счита за едно от най-добрите етерични масла за хормони, особено при жените. Влияе добре при крампи, тежък менструален цикъл, горещи вълни и хормонален дисбаланс. Тя е известена със способността си да подобрява...

Военна диета, която се бори с умората от часовата разлика

06.12.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Самолетът е чудесно изобретение, което ни позволява да изминем много километри за малко време. Но заедно с ползите от това превозно средство, идват и някои проблеми, като умората от часовата разлика. За пътешествениците, които не искат да пропускат...

Инконтиненция след раждане- какво представлява и как да се справим?

05.12.2018 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бременността и раждането, като даването на живот, е нещо изключително специално и най-щастливият момент в живота на всяка жена. Бременността носи със себе си някои неприятни усещания, самото раждане пък е доста болезнено, но моментът, в който видите...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...