Средиземноморската диета беше определена за най-добрата за 2019 г., но какво представлява?

09.12.2019 | 11:00
През 2018 г. се говореше най-вече за кето диетата, но през 2019 г. средиземноморската диета ще бъде в центъра на вниманието.  За първи път средиземноморската диета се озова на първо място в класацията за най-добри диети в САЩ. Средиземноморската диета не е нова- тя съществува от 60-те години и...

9 неща, които може да се случат, ако спрете да приемате противозачатъчни

06.03.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако приемате противозачатъчни хапчета от известно време, но усещате, че вече е време да спрете да ги приемате и искате да изберете друг метод, трябва да знаете как ще реагира тялото ви на тази промяна. След като спрете да приемате хапчетата, ще...

Здравословният, нисковъглехидратен режим, който търсите

05.03.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
С акцент върху свежите продукти, протеините, пълнозърнестите храни и здравословните мазнини, средиземноморската диета постоянно се нарежда като една от най-здравословните диети. И въпреки че не е присъщо ниското съдържание на въглехидрати,...

Множествената склероза по-често ли се среща при жените?

05.03.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес ще обърнем внимание и ще отговорим на няколко въпроса, свързани с едно хронично заболяване- множествената склероза. Нека започнем с обяснение точно какво представлява и дали се среща по-често при жените, отколкото при мъжете... Какво е...

Най-ефективният и лесен начин да изгорите 100 калории

28.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако сте прекъснали спортуването за известно време или искате сега за започнете с някаква физическа активност, ходенето е достъпен, ефективен начин да се раздвижите и дори да отслабнете. Някакво движение е по-добре от нищо, но ако искате да видите...

Ако опитвате да отслабнете, имате нужда от повече от това хранително вещество, а не по-малко

27.02.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако от последната ви диета е минало известно време, може да се чувствате склонни да избягвате мазнините, за да намалите теглото си - но през последните години общественото мнение се е променило и "добрите" мазнини не се считат само за...

Неизбежни промени, които се случват в тялото на всеки 10 години

26.02.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Телата ни претърпяват промени всеки ден. Но ние ги забелязваме години или дори десетилетия по-късно. Често се чувстваме по-млади, отколкото наистина сме: нищо не ни боли и всичко изглежда наред. И мислим, че нищо не се променя. Но промените се...

Как безопасно да извадите кърлеж?

25.02.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
С първите топли дни започваме да се срещаме с един голям и много досаден проблем- кърлежите. Хората измислят хиляди начини за справяне с кърлежите, но истината е, че е много важно да извадим кърлежа по правилния начин, за да не си създадем...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете извара всеки ден?

22.02.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че изварата е полезна за нас. Освен че прави костите ни здрави, тя има много други предимства. Знаете ли, че тя може да забърза метаболизма ви и да поддържа нивата на кръвната Ви захар нормални? Всички видове сирена са здравословни,...

5 начина да се храните здравословно, когато просто нямате време (или енергия) да готвите

21.02.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че най-здравословната храна е тази, която е приготвена вкъщи. Обаче повечето хора са толкова заети с работа, пътувания и ангажименти, че рядко им остава време да готвят. Не се тревожете, има начини да се храните здравословно, дори...

Няколко любопитни факта за СТОЛА

20.02.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Радостин Кирилов, експерт в онлайн търговията и консултант за офис обзавеждане, споделя няколко любопитни факта за столовете:  Какви столове харесват мъжете и какви жените? Мъжете харесват малко по-футуристични изделия и имат афинитет към...

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете картофи всеки ден

20.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Картофите се отглеждат в над 100 страни по целия свят, а най-много в Китай, САЩ, Индия, Русия и Украйна. Въпреки че са толкова популярни, не се смята, че картофите са много здравословни и дори се считат за опасни за тялото ви. Но може би това е само...

Какво се случва с вашето тяло, когато спрете да ядете хляб

19.02.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Все повече хора спират да ядат хляб и се опитват да спазват диети, които не съдържат въглехидрати. Хиляди блогъри споделят много информация за промените в живота им, след като са решили да спрат да ядат продукти на основата на брашно. Резултатите са...

6 съвета за хранене и начин на живот от мъж, свалил 100 кг без диети

15.02.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Джон Габриел, брокер от Уолстрийт, успял да свали 100 килограма без диета или интензивни тренировки. Неговите съвети помогнаха на хиляди хора от над 60 страни да се справят с наднорменото тегло.  Решихме да споделим метода на Джон с...

Тренировка за двойки, предложена от Хали Бери

13.02.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Утре е Свети Валентин, но кой казва, че задължително трябва да пием вино и да ядем шоколад? Можем да се погрижим за външния си вид и здравето си, като си направим романтична тренировка за двойки, като тази, която Хали Бери предлага.  Изберете...

10 съвета за бързо отслабване

13.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Колко пъти ви се е случвало да си казвате "Започвам диета от понеделник" или "Ще отслабна за следващото важно събитие"? Много, нали? Най-важното нещо, когато става дума за отслабване, е да си поставяме реалистични цели. А да спрем да ядем вредна...

7 неочаквани промени, които се случват в тялото на жената след раждането на дете

11.02.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Животът на една жена се променя драстично след раждането, защото тя трябва да носи отговорност както за себе си, така и за бебето си. В тялото на младата майка също настъпват големи промени. Ето как тялото на жената се променя, след като е дало...

9 продукта, които ще ви помогнат да се отървете от неприятната миризма на тялото

10.02.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хиперхидратирането или прекомерното изпотяване ни кара да се срамуваме и да се чувстваме неудобно. Някои продукти като домати, зеле или кафе увеличават изпотяването и правят миризмата на потта по-силна и по-остра. Въпреки това, има продукти, които...

Няколко неща, които ще се случат с тялото ви, ако качите няколко излишни килограма (2-ра част)

09.02.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Излишните килограми всъщност имат голямо влияние върху здравето. Качването на няколко килограма за една година може да изглежда безобидно, но всъщност излишните килограми имат сериозни последици за здравето. Вкусовите рецептори на хората с...

Няколко неща, които ще се случат с тялото ви, ако качите няколко излишни килограма (1-ва част)

08.02.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Излишните килограми всъщност имат голямо влияние върху здравето. Качването на няколко килограма за една година може да изглежда безобидно, но всъщност излишните килограми имат сериозни последици за здравето. Вкусовите рецептори на хората с...

8 начина да се справите с херпеса на устните изключително бързо

08.02.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Около две трети от възрастното население на света носи вируса, който причинява херпеси. Засъжаление, след като вирусът попадне в тялото, той не изчезва, той просто живее във вашитенервни клетки. Хубавото е, че при повечето от тези хора никога няма...

6 вида обувки, които са вредни за тялото ни

07.02.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Средно човек върви 245-292 километра за една година. Ето защо е от решаващо значение данамерим перфектния чифт обувки, които няма да навредят на краката ни. Всички искаме даизглеждаме добре, но е по-важно да бъдем здрави. Има 6 вида обувки, които...

Как да третирате екзема на лицето?

06.02.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето хора напълно полудяват, когато забележат петно (екзема) на лицето си. Но това не бива да бъде така. Има начини да се третира екземата и да овладеете нещата. Ето какво трябва да знаете: Какво представлява екземата? Екземата е група...

4 причини за болка в корема, в областта на пъпа

01.02.2019 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През по-голямата част от времето не обръщаме внимание на пъпа. Някои от нас го пробиват и слагат обица, а повечето хора просто го почистват от мъхчетата от време и време и отново забравят, че съществува такава част от тялото им.  Това е така,...

Какво мислят диетолозите за 10-дневното предизвикателство на Джей Ло

31.01.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
В случай, че не знаете, Дженифър Лопес и Алекс Родригес са започнали 10-дневно без захар и никакви въглехидрати предизвикателство, което стана много популярно в интернет пространството. Ние обичаме предизвикателствата, но искаме да знаем плюсовете и...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Чини ми се, всички съдбоносни предели в човешкия живот са все така коварно неразличими. Човек...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...