365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
03.10.2022 | 16:00
Проблемите с храносмилателната система могат да бъдат ужасяващо неприятни. Независимо дали имате хронични проблеми с червата от години или не сте запознати с неволите на микробиома, едно нещо е ясно – важен компонент от цялостното ни здраве се определя от полезните бактерии, които живеят...
09.03.2021 | 11:00
Jenite.bg
Отслабването е трудна задача и изисква всеотдайност и решителност. Напълняването обаче също е толкова досадна задача, която изисква много работа. И докато затлъстяването е в центъра на загрижеността на всички, често хората са склонни да пренебрегват...
08.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Черният чай всъщност не е черен. В Китай този чай се нарича "червен чай" заради цвета си. И пиенето му ежедневно може да има много ползи за здравето. Някои хора дори го използват като алтернатива на кафето, заради съпоставимото му...
05.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
Днес все повече хора решават да станат вегани. Това не само може да промени тялото ви, но може да има и положително въздействие върху планетата. Хората, които следват веганска диета, могат да преживеят някои неща по различен начин от месоядните и...
02.03.2021 | 11:00
Jenite.bg
Сутрините са най-доброто време за влагане на всички усилия за отслабване. Не само можете да настроите метаболизма си, но и да изгаряте калории през целия ден. Опитайте тези пет ранни сутрешни ритуала за отслабване и се гмурнете в приключението за...
01.03.2021 | 12:00
Jenite.bg
Всички сме съгласни, че тренировките са полезни. Но какво се случва, когато след тренировка не бихте могли да помръднете без да чувствате болка? Но има добри новини. Храненето може да помогне за намаляване на болката в мускулите.
Някои храни...
25.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Конската опашка понякога е най-лесната и практична прическа. Можете да я носите у дома, по пижама, навън с приятели, облечени в небрежен тоалет, или дори на червения килим с красива рокля и високи токчета - точно както много пъти са правили любимите...
22.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Много хора обичат да добавят кленов сироп към някои неща, за да ги подсладят. И се оказва, че този популярен подсладител за закуска има толкова много ползи за здравето и красотата, че се е превърнал в един вид истинско течно злато. Съдържа много...
20.02.2021 | 13:00
Jenite.bg
Вероятно навиците ви, свързани с тренировките, много са се променили от началото на пандемията. Посещенията в залите бяха забранени, групови тренировки не се провеждаха и с тези ограничения мотивацията на много хора също изчезна. Тренировките обаче...
19.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Постигането на плочки на корема е трудна работа. Хората, които имат този перфектен външен вид, казват, че "плочките се правят в кухнята". Изглежда, че това твърдение е ключът към успеха.
Така че нека разберем защо коремните плочки се "правят в...
18.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Комбинацията от хранителни ястия, редовни упражнения и добре обмислен план за отслабване може да не е достатъчна, за да ви помогне да свалите излишните килограми. В този случай може да има малки ежедневни навици, които да останат незабелязани. Неща...
18.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Ако някога сте се чудили защо героите в романтичните филми се държат така, сякаш нямат лош дъх сутрин, не сте сами. Оказва се, че някои навици, които имаме, причиняват този неприятен дъх сутрин.
Какво причинява сутрешния дъх
Вашият зъболекар...
17.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Навиците, които имаме преди тренировка, могат да доведат или до ужасни, или до страхотни резултати и всичко е в нашите ръце. Може да бъде толкова просто, колкото да избягвате да пиете кафе или да носите подходящите дрехи. Така или иначе, с...
16.02.2021 | 16:00
Jenite.bg
Жадувам за ранните си тренировки навън, за да прочистя мислите си и да си взема онова време, което е само за мен. Единствената пречка е, че сутрин, когато аз имам възможност да тренирам, все още слънцето не е изгряло.
В продължение на седмици...
16.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Знаете усещането - взирайки се в екрана на компютъра си, прелиствайки напред-назад между социалните мрежи, имейл и онова нещо, върху което трябва да работите... но изобщо да не свършите нещо. Когато наистина трябва да се съсредоточите, а кафето не...
15.02.2021 | 13:00
Jenite.bg
Може да си помислим, че студеният нос е само признак на измръзване, но не винаги е така, тъй като е възможно да имате студен нос дори когато е топло. Когато това се случи, може да е знак, че тялото ви се нуждае от допълнително внимание.
Ето какви...
15.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Група изследователи от Университета в Невада-Рено откриха, че утайката от кафето може да се използва като биодизел и съвсем вероятно в близко бъдеще изпаренията на автомобила ви да миришат като чаша прясно сварено капучино. Но тази първа чаша кафе,...
12.02.2021 | 11:00
Jenite.bg
Само като регулирате отоплението в спалнята си, можете да направите спането по-приятно. Или ако имате безсъние, просто продължавайте да си казвате: "Не заспивай." Звучи като парадокс, но това е един от доказаните методи, които експертите...
11.02.2021 | 13:00
Jenite.bg
Всички сме ставали прекалено късно и не сме имали време дори да закусим, а какво остава да вземем душ. Това е ужасно, защото се чувствате мръсни и сякаш всички знаят, че не сте се къпали. Но се оказва, че може да има бързо решение за този...
10.02.2021 | 14:00
Jenite.bg
Закуската се счита за "най-важното хранене за деня". Но това повдига въпроса дали това твърдение е вярно или просто мит. Приблизително 25% от американците пропускат това хранене всеки ден и дори е станало тенденция да го правят.
Решихме да...
09.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Диабетът е хронично заболяване, което се появява, когато кръвната ви захар е твърде висока. Въглехидратите, мазнините, преработените храни и дори естествените захари могат да доведат до повишаване на нивата на кръвната ви захар. Наличието на диабет...
08.02.2021 | 16:00
Jenite.bg
Докато основните разлики се крият в процеса на приготвяне и вкуса, митът, че разтворимото кафе изобщо не е полезно за човешкото тяло, определено е глупост. Тук ще поговорим за обработката на разтворимо кафе и защо то не е нездравословна...
08.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Много от нас израснаха с идеята, че мазнините са враг. И след десетилетия натяквания за минимизиране на приема на мазнини, може да е трудно да променим нагласите си и поведението си. Но експертите вече са съгласни: здравословните мазнини са...
07.02.2021 | 13:00
Jenite.bg
Консумирането на твърде много храни, съдържащи сол, дори в ранна възраст, може да има дълготрайни ефекти. Ето някои признаци, че детето консумира твърде много сол по време на хранене.
Дори да държите солницата далеч от досега на вашето дете, то все...
05.02.2021 | 14:00
Jenite.bg
Повечето хора чакат някои неща да се повредят съвсем, преди да ги сменят, но това е грешно. Повечето предмети в нашите домове трябва да се сменят през определено време. Например, четката за коса трябва да се сменя веднъж годишно, дори да е съвсем...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Пубертетът, менструацията и бременността - това...
Магистър фармацевт Мария Каназирева е завършила...
