Как да загубите тегло с диета, богата на растителни храни

03.07.2020 | 16:00
Опитвате се да влезете във форма, да отслабнете или просто да се храните по-добре? Може би сте опитвали всяка диета – с може би изключение на една. Има редица признати ползи от диетата на растителна основа, включително и загуба на тегло.  Тя ви позволява да ядете два пъти повече храна с...

Ето защо веганската диета може да ви помогне да се отървете от мазнините по корема

11.07.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Каквито и да са причините за веганството, има няколко начина, по които можете да очаквате да се възползвате от това решение. Премахването на животински продукти обикновено прави диета с много ниско съдържание на наситени мазнини, което може да бъде...

Странни трикове, свързани със съня

11.07.2019 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Приблизително 2 от 10 души имат проблеми със съня. Година след година хората започват да спят все по-малко и това е нещо, за което трябва да се погрижим. Ще ви предложим няколко трика, свързани със съня, които ще ви помогнат да имате по-качествен...

Колко дълго трябва да приемате противозачатъчно хапче, преди да бъдете напълно защитени

09.07.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако сте избрали противозачатъчните хапчета като метод за предотвратяване на нежелана бременност, важно е да знаете колко време ще е нужно на хапчето, за да започне да действа. Докато не сте наясно, е добре да използвате още един метод за...

Проучване разкрива, че WiFi устройствата засягат мъжката плодовитост

09.07.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако се опитвате да имате деца от известно време и нямате голям успех, отговорът може да е точно в джоба ви. Буквално. Кумико Наката, изследовател от Япония, установи, че електромагнитните вълни от WiFi устройствата, като мобилни телефони и домашни...

Как да успокоите слънчево изгаряне, за да можете да спите по-добре през нощта

09.07.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Всичко е неудобно, когато имаме слънчево изгаряне- от къпане до смяна на дрехи и дори заспиването. Всъщност може да забележите, че симптомите ви са по-интензивни през нощта. Много от хората, които имат проблеми с кожата, включително слънчево...

7 драстични промени, които се случват в тялото ви, когато ядете прекалено много

06.07.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Това е малко известен факт, но преяждането е най-често срещаното хранително разстройство при възрастните. И може да има сериозни здравословни, психологически и социални последици. Въпреки че храненето в нормални количества изглежда невъзможно на...

Ако често проверявате симптомите си онлайн, може да сте киберхондрик

04.07.2019 | 13:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето хора, когато нещо ги заболи или усетят дискомфорт, проверяват симптомите си в интернет. Понякога това помага да се изяснят симптомите, но повечето хора осъзнават, че всичко, което четат в интернет, дори публикувано от специалисти, не е...

Странен начин за облекчаване на непоносим мигренозен пристъп

28.06.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Мигрената, което представлява изключително болезнено главоболие, е една от 3-те най-често срещани болести в света. Има лекарства и хранителни добавки, които можете да пиете, за да облекчите болката, но понякога мигренозният пристъп може да ви...

Етерични масла при разширени вени

26.06.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Болка, тежест, дискомфорт, сърбеж на кожата... Разширените вени са едни от най-често срещаните проблеми, засягащи предимно жените. Появата им може да се дължи на генетика, бременност, наднормено тегло, менопауза, неправилно хранене, нараняване и...

Кои етерични масла са подходящи при хипофункция на щитовидната жлеза и Хашимото?

25.06.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Можете да подкрепите щитовидната си жлеза с помощта на природни средства като изберете подходящи етерични масла и същевременно се наслаждавате на наистина прекрасен аромат през целия ден. Всеки от вас, който разполага с качествени терапевтични...

6 нови тенденции, които могат да навредят на вашето здраве

24.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога, ако следваме тенденциите, които "са полезни за здравето", можем всъщност да навредим на здравето си. Всичко това е маркетингова стратегия и тези нови модерни неща са предназначени за младите хора, които имат здрави и силни органи. Но...

Хората, които не се наспиват, са склонни да напълнеят

20.06.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако напоследък сте качили няколко килограма, без очевидна причина, помислете за навиците си, свързани със съня. Непълноценният сън може да ви навреди по различни начини, единият от които е качването на килограми. Ако искате да бъдете във форма и...

Ето какво трябва да обсъдите с лекаря си, ако постоянно се чувствате изморени

19.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Може да мислите, че умората е цената, която плащате за натоварения си график, но е малко вероятно стресът да предизвика този вид изтощение, особено при млади жени. Всъщност, има няколко основни медицински проблеми, които си струва да обсъдите с...

Учените обясняват как качвате килограми, докато се ядосвате

17.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Гневът не е просто крещене и лошо настроение. Има 3 вида гняв. И всеки от тях има свои симптоми, които включват, например, самообвиняване, фалшив плач и много други. Следователно гневът не е толкова прост, колкото изглежда. А влиянието му върху нас...

Тренировка за плосък корем за лятото (ВИДЕО)

14.06.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Лятото вече е тук, но ако още не сте постигнали желаните резултати, свързани с тялото ви, не се отчайвайте. Никога не е късно да започнете да правите упражнения и да тренирате като цяло. Освен това, когато става дума за корема, истината е, че дори...

8 причини за лошия вкус в устата

11.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лошият вкус в устата ви може да бъде симптом на нещо безобидно или нещо сериозно. Дали е горчив, кисел, метален или сладък вкус, причините за това може да са многобройни. Ето някои от причините за лош вкус в устата: 1. Може да имате бактериална...

Можете ли да качите тегло от кардио?

11.06.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато искате да свалите килограми и планирате как да отслабнете, вероятно първото нещо, което се появява в съзнанието ви е кардио тренировката. Кардиото помага за изгаряне на мазнини и в резултат на това - загуба на тегло, но истината е, че може и...

30-минутна аеробна тренировка с танци, за отслабване (ВИДЕО)

10.06.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg  2
Лятото вече е тук и съвсем скоро ще се наложи да започнем да носим къси поли, къси панталони, потици, рокли и най-важното- бански. Всяка жена иска да изглежда перфектно, когато облече бански на плажа, но това изобщо не е лесна работа. Необходими са...

Може ли ябълковият оцет да помогне при слънчево изгаряне?

06.06.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Има продукти, които са доста модерни и се твърди, че може да се използват за много неща и да правят чудеса. Как стоят нещата при ябълковия оцет? Привържениците на ябълковия оцет твърдят, че той е елексир на здравето и може да помогне при всичко- от...

10 храни, които да избягвате, тъй като запушват артериите

05.06.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за здравето на сърцето, всички знаем, че трябва да избягваме нездравословната храна, да се храним с полезни храни и да спортуваме. Но има някои храни, които вредят на сърцето повече, като запушват артериите ни. Ето кои са те, за...

Зелено Кафе и Гарциния Камбоджа – част от състава на спрея FitoSpray!

31.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Как Действат Хлорогенната и Хидроксицитричната (HCA) Киселина? Хлорогенната киселина, полифенолите и антиоксидантите са основните компоненти във формулата на зърната на зелено кафе – неизпеченият все още вариант на добре познатата на всички...

10 съвета от гастроентеролози за това как да се справите с подуването на корема

30.05.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Не можете да се справите с подуването на корема? Не сте сами! Освен че създава неприятно чувство, подутият корем ни кара да се чувстваме неудобно, когато трябва да облечем тесна рокля или спортен клин. Ето какви са съветите на специалистите за това...

6 състояния, които често бъркаме с други болести

30.05.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога се опитваме да се лекуваме сами, а това е голяма грешка, защото лесно можем да объркаме диагнозата. В действителност 20% от сериозните заболявания се диагностицират погрешно. Нашето здраве не трябва да се приема на шега - това е едно...

Как да отслабнем здравословно?

29.05.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg
Наднорменото тегло винаги е бил основен проблем, които в днешни дни се среща при все повече хора, при това млади. Излишните килограми освен, че ви карат да се чувствате некомфортно в кожата си, това може да ви повлияе негативно върху емоционалното и...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...