Експертите казват, че хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата

Експертите казват, че хората над 40 години трябва да работят само 3 дни в седмицата
pixabay

Всички обичаме да си почиваме, но идеята за по-кратка работна седмица ни се струва недостижима, без значение колко много я искаме. Ескпертите обаче твърдят, че след навършване на определена възраст, хората трябва да работят само 3 дни в седмицата, за да бъдат в добро психично здраве и да вършат работата си качествено. 

Ето какви са ползите за здравето от по-кратката работна седмица:

По време на проучване на Университета в Мелбърн през 2016 г. изследователите анализираха хиляди работници, включително 3500 жени и 3000 мъже в Австралия. 

След като взеха под внимание въпросите, свързани с качеството на живот, изследователите установиха, че работата на хората е достигнала своя връх след средно 25 часа седмично, а това е и мястото, където когнитивните резултати са най-високи. На свой ред тези повишени способности могат да помогнат на хората да подобрят качеството на работата си.

Един от изследователите, Колин Макензи, професор по икономика в университета Кейо, обясни, че дългите работни часове могат да спомогнат за стимулиране на мозъчната сила, но с риск от нараняване на "когнитивните функции" чрез "умора и стрес".

Изследването показва, че хората, които са работили по-дълго, имат по-ниски познавателни способности, отколкото хората, които дори не работят. Както отбеляза Герант Джонс от Университета за управление на Ланкастър, спадът в познавателните способности всъщност намаля най-бързо след 40 часа седмично.

Изводът е, че за да бъдат най-продуктивни служителите, особено 40-годишните, трябва да работят само 3 дни седмично.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!  

2 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти