Яйчена кето салата

07.05.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Обикновената яйчета салата също е подходяща за кето диетата, но тъй като при този режим на хранене полезните мазнини са добре дошли, в тази рецепта има и авокадо. Необходими продукти: 3 с. л. майонеза 2 ч. л. лимонов сок черен пипер сол 1 с. л....

Страхотни кето бисквити

30.04.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези кето бисквити са наистина страхотни. Не се използва брашно за приготвянето им, но въпреки това засищат много. Ако търсите рецепти за кето сладкиши и десерти, на правилното място сте! Необходими продукти: 1/4 ч. кокосово масло 4 с. л. масло 2 ч....

Шоколадов кето протеинов шейк

08.03.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Този шейк съдържа бадемово мляко, бадемово масло, семена от чиа и семена от коноп, които ще ви осигурят енергия за целия ден. Ето как да си го приготвите: Необходими продукти: 3/4 ч.  бадемово мляко 1/2 ч. лед 2 с. л. бадемово масло 2 с. л....

Кето чийзкейк без захар

02.03.2019 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Спазването на кето режим изобщо не означава, че трябва да се откажете от десерта. Днес ще ви предложим рецепта за кето чийзкейк, без захар. Ето как да го приготвите: Необходими продукти: 1/2 ч. бадемово брашно 1/2 ч. кокосово брашно 1/4 ч. кокосови...

Кето мъфини с боровинки

26.02.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Често имаме желание да хапнем нещо сладко сутрин с кафето. Повечето сладкиши обаче нямат почти никакви хранителни вещества и много много захар. Днес ще ви предложим рецепта за вкусни кето мъфини с боровинки, които са богати на протеини, съдържат...

Лесни и вкусни кето комбинации

29.01.2019 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Най-лесният начин да се справим с досадата от готвенето е да готвим едно и също всяка седмица. Обаче по този начин тези храни бързо ни омръзват и вече не са ни вкусни. Без значение каква диета или режим следвате, отегчението от храната е почти...

Рецепта за кето палачинки

23.01.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кето диетата е много популярна напоследък и много хора я спазват. Затова ще ви покажем как да ги приготвяте кето палачинки, защото палачинките са нещо прекалено вкусно, за да се разделим с тях.  Необходими продукти: 1/2 ч. бадемово брашно 150...

Рецепта за кето кюфтета

03.01.2019 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Допълнителното сирене държи тези кюфтета във формата на кюфтета, така че не е необходимо брашно. Ето как да ги приготвите: Необходими продукти: 500 гр. кайма по избор 1 скилидка чесън 1/2 ч. настъргана моцарела 1/4 ч. настърган пармезан 2 с. л....

Кето диета по време на бременност- безопасно ли е?

25.11.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако имате чувството, че кето диетата е навсякъде и всеки говори за нея, сте абсолютно прави. Така е, изключително много хора спазват този нисковъглехидратен и с високо съдържание на мазнини режим.  Но безопасно ли е да спазвате кето диетата,...

Кето пилешки бутчета

07.11.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Малката тайна на тези пилешки бутчета е, че се приготвят с мазнина от бекон, което означава, че хрупкавата кожа има вкус на бекон. Но ако не искате да използвате бекон, може да го замените със зехтин.  Необходими продукти: 4 филийки бекон 4...

Кето шоколадово кексче в чаша

01.11.2018 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога имаме нужда от нещо сладко и трябва да реагираме бързо. Това шоколадово кексче в чаша е перфектно за такива моменти. Фактът, че е кето също е бонус.  Необходими продукти: 2 с. л. масло 1/4 ч. бадемово брашно 2 с. л. какао на прах 1...

Кое е по-добре за отслабване: веган диета или кето диета?

26.10.2018 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Веганизмът и кето диетата вървят заедно? Не, ако си мислите, че това е така, забравете го. Двата начина на хранене са супер различни. Веганството се фокусира главно върху растителните храни, а при кето диетата се ядат много мазнини и малко...

Стевията позволена ли е при кето диетата?

28.09.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако обмисляте да започнете кето диетата, вероятно сте наясно с основните неща: това е диета с високо съдържание на мазнини, умерено количество протеини, супер ниско въглехидратна, която поставя тялото ви в кетоза на изгаряне на мазнини. Тъй...

Какво точно е "кето дъх"?

07.09.2018 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кето диетата набра огромна популярност напоследък.  Ако отворим Instagram, кето диетата изглежда страхотно- невероятни трансформации, вкусни ястия и творенията на Starbucks.  Това, за което хората, които са на кето диета, не говорят,...

Безопасно ли е да сте на кето диета, докато кърмите?

10.08.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кето диетата стана изключително популярна напоследък. Тя е помогнала на доста хора да отслабнат значително, затова много майки, наскоро родили, са изкушени да я опитат. Но има един много важен въпрос, който всички млади майки, които са решили да...

Колко въглехидрати можете да консумирате, ако сте на кето диетата?

09.08.2018 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако обмисляте да опитате Кетогенната диета, вероятно сте започнали да мислите за нещата, от които ще трябва да се лишите, за да успеете да отслабнете. Кето диета е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на...

Ето всичко ядки, които можете да ядете, ако сте на кето диета

07.08.2018 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Едно от най-хубавите неща на кето диетата е, че акцентът е върху консумацията на добри мазнини. В такъв случай, ядките са много добра опция за хапване между храненията. Въпреки това е важно да отбележим, че не всички ядки са еднакви, когато сте на...

Плодове, които можете да ядете, ако сте на Кето диетата

03.07.2018 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Кето диетата е много популярна напоследък. При тази диета се намалява приема на калории и въглехидрати. Поради тази причина, има много плодове, които не бива да ядете. Но не е нужно да се отказвате от плодовете напълно. Ето кои плодове можете да...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...