Кулинарно ателие: Полезен ябълков чай

Бързо, лесно и здравословно!

В нашата рубрика "Кулинарно ателие” Сияна Захариева представя интересни рецепти с помощта на красиви илюстрации, които сама създава.

Вече ви показахме как да си направите здравословни ястия с броколи. Днес е ред на една по-лесна рецепта, с която ще имате възможност да си приготвите една от най-полезните за организма напитки - чай.

Чаят е най-консумираната напитка в света след водата. Той съдържа антиоксиданти, които защитават клетките от вредното действие на свободните радикали, укрепват имунната система и предпазват от простудни заболявания.

Освен това редовната му консумация намалява риска от удар или сърдечен пристъп.

Именно затова днес Сияна ще ви покаже как да си приготвите бързо и лесно полезен ябълков чай.

Кулинарно ателие: Полезен ябълков чайSiyana Zaharieva

Необходими продукти:
Две нарязани ябълки (може да бъдат и сушени)
Две пръчици ванилия
Една пръчица канела
Парче джинджифил

Начин на приготвяне:
Напълнете една тенджера с литър и половина вода и добавете необходимите продукти. Оставете да заври.

След като водата заври, продължете варенето на по-слаб огън. Покрийте тендежерата с капак и оставете да къкри около половин час.

Можете да се насладите на чая, докато още е горещ, или да го оставите да изстине до стайна температура.

Кулинарно ателие: Полезен ябълков чайSiyana Zaharieva

Ако тази статия ви е харесала и искате да следите останалите рецепти от рубриката "Кулинарно ателие", станете част от страницата на Jenite.bg във Facebook!

7 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти