Играенето на видеоигри може да подобри психичното ни здраве

Играенето на видеоигри може да подобри психичното ни здраве
Pexels

Средно геймърите прекарват повече от 6 часа седмично в игри. Ако играете твърде много, очите ви могат да се напрегнат и да предизвикат главоболие, но когато се играят от време на време, игрите всъщност могат да имат много ползи за здравето.

Експертите са установили, че играта на игри може да е полезна за нашето здраве.

Как е проведено проучването

За да разберат дали игрите подобряват психичното ни здраве или имат положителен ефект върху ежедневието ни, били избрани 33 души от 55 до 75 години. Те били разделени на 3 групи. Първа група била помолена да играе Супер Марио за 30 минути на ден, група 2 получила уроци по пиано, а група 3 не получила никаква задача.

Играенето на видеоигри може да подобри психичното ни здравеPexels

Резултатите разкриха, че игрите може да са полезни за нас

След 6 месеца те били помолени да си направят ядрено-магнитен резонанс. Според доклада само лицата, които принадлежат към група първа - тези, които имали за задача да играят, са имали увеличение на сивото вещество на мозъка си. Краткосрочната им памет се подобрила, както и психичното им здраве.

Играенето на видеоигри може да подобри психичното ни здравеPexels

Има още изследвания, които да подкрепят теорията

Още през 2014 г. били проведени поредица от подобни изследвания от същите изследователи с млади възрастни като техни субекти. Те били помолени да играят 3D пъзели и логически игри и също показали подобрение в мозъка си, заради игрите.

Друго проучване, проведено от Американската асоциация на психологията, разкрива, че играта на лесни игри може да подобри настроението на човека, да облекчи безпокойството и да го успокои.

Играенето на видеоигри може да подобри психичното ни здравеPexels

Ето какво могат да направят игрите за вас:

Видеоигрите могат да помогнат за изграждането на умения за решаване на проблеми при децата.

Те могат да ви помогнат да облекчите болката, причинена от хронично заболяване.

Може дори да ви направят по-умни.

Игри като Tetris могат да помогнат на пациентите с травма.

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

Последвайте Jenite.bg в Instagram!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти