7 правила по пътя към щастието

За да бъдете наистина щастливи

Дори най-успешните хора трябва да работят усърдно, за да постигат мечтите си, както вкъщи, така и в офиса. Колкото и да обичате работата си, времето от 9 до 5 не определя същността ви. И обратното, не трябва животът ви да е хубав и да сте щастливи само през почивните дни и да мразите часовете, прекарани на работа. Целта е да подредите живота си така, че и личният ви живот и работата ви да ви носят щастие и положителни емоции. Постигането на баланс между тези две неща е ключът към пълно щастие. 

Ще ви дадем няколко съвета, с които ще можете да започнете изграждането на мечтаната кариера и щастливия живот, още сега. 

Осъзнайте какво ще ви накара да се чувствате щастливи на работното място

Първата стъпка към подобряване на работата е подобряването на нещо. Опитайте да определите кое е това нещо, което има нужда от подобрение. Осъзнайте какво ви отегчава, кое ви натоварва и ви дърпа назад. След това помислете от какви промени се нуждаете. Може да смените длъжността си например. Или да поемете повече отговорности, това винаги е решение. 

Освободете се от негативните емоции

Не е добра идея да задържате гняв в себе си. Излейте всичките си емоции на някой близък. Споделете всичко, което ви мъчи и със сигурност ще ви олекне. Ако не искате да натоварвате близките си с проблемите си, друг ефективен начин е просто да вземете един лист и да излеете емоциите си там. 

Не се чувствайте виновни, че си тръгвате от работа 

Не се обвинявайте за това, че сте си тръгнали, когато  е приключил работния ден, а имате още работа. Все пак трябва да обърнете внимание на семейството си и да прекарате време с близките си. Не може целият ви живот да е работа. 

Няма нищо лошо в това да се отдадете на материални неща 

Няма нищо лошо в това да си подарите нещо като награда за упоритата работа. Без значение дали ще е дизайнерска чанта, билети за концерт или спа процедури. Заслужавате да се поглезите. 

Не се страхувайте да помолите за това, от което се нуждаете

Понякога е нужно нещо съвсем малко, за да може работата ви да върви по-добре. Не се притеснявайте да го поискате. Вашите шефове искат да се чувствате добре и работата да върви гладко. 

Направете хобито си приоритет

Само защото работите по цял ден, не означава, че трябва да пренебрегвате нещата, които ви правят щастливи. 

Вземете си почивка

Без значение дали ще бъдат 2 дни или 2 седмици. Просто се отдалечете от натовареното ежедневие. Почивката е много полезна, защото след това ще се върнете на работа много по-продуктивни.  

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти