Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?

Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?
unsplash

Справянето със слабите, крехки и чупливи нокти е проблем на много жени. Най-честата причина за счупването на нокът е, че той се разслоява, съответно става по тънък и се чупи лесно. Разслояването е неприятно поради много причини- лакът пада по-бързо, понякога е болезнено и ноктите много се огъват. 

Ноктите се състоят от няколко слоя, а нокътната плочка е съставена от кератин, който е протеин. Когато ноктите станат тънки и крехки, те започват да се разслояват. Ето какви са причините за това и как да спрете този процес:

Имате дефицит на желязо

Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?Pop Sugar

Най-често срещаната причина за разслояване на ноктите е липсата на желязо в организма. Ако пропускате консумацията на зелени листни зеленчуци и месо, време е да дадете на организма си нужното количество желязо с помощта на храни като спанак, говеждо, пилешко и бобови храни. 

Използвате ноктите си като инструменти

Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?Pop Sugar

Знаем, че е изкушаващо, но опитайте да не използвате ноктите си за всичко- отваряне на портмоне, сваляне на етикети и т.н. Ако използвате ноктите си за подобни неща, съвсем нормално е да се разслояват. 

Носите акрил на ноктите си

Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?Pop Sugar

Слагането на изкуствени нокти или изграждането им с акрил може да предизвика разслояване на ноктите и ги прави крехки като цяло. Добре е да лакираме ноктите си, защото това ги защитава, но избягвайте използването на акрил и изграждането им.

Не носите ръкавици, когато миете чинии

Защо ноктите ви се разслояват и как да ги спрете?unsplash

Опитайте да намалите времето, в което ръцете ви са под вода и носете ръкавици, когато миете чинии и чистите. Водата прави ноктите по-меки и съответно по-слаби. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

1 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти