Три детоксикиращи напитки с бърз ефект

Златни рецепти за пречистване на организма

Сезонът на тежките в хранително отношение зимни празници вече е само спомен. Но ако след тях сте пропуснали да пречистите организма си от натрупаните токсини, вероятно се чувствате изтощени. Липсва ви усещането за свежест и енергия.

В такъв случай, а и просто за здравословна профилактика, имате нужда от ефективна детоксикация. Предлагаме ви списък с трите най-ефективни напитки, които помагат на тялото да изхвърли всичко излишно и вредно.

Три детоксикиращи напитки с бърз ефектfitsugar.comНай-известната лимонада за пречистване 
2 с.л. прясно изцеден сок от лимон
2 с.л. кленов сироп
съвсем малко лют червен пипер
220 мл топла вода

Трябва само да смесите изброените детоксикиращи съставки и вашата златна лимонада ще бъде готова.


Три детоксикиращи напитки с бърз ефектfitsugar.comЗелено смути за освобождаване от токсините 
3 моркова
3 листа маруля
2 стръка целина
2 глави цвекло
1 глава ряпа
1/2 връзка спанак
1/2 зелка
1/2 връзка магданоз
1/2 лук
2 скилидки чесън

Всичко това се смесва с вода и се разбива в блендер до получаването на хомогенно пюре. Зеленчуците, предимно зелени, са изключително полезни за естественото прочистване на храносмилателната система.

Три детоксикиращи напитки с бърз ефектfitsugar.comПлодова детоксикираща рецепта
1 ч.ч. прясно изцеден сок от портокал
100 мл чиста вода
1/2 ч.ч. банани или ягоди
малко джинджифил
1 малка скилидка чесън
1 с.л. ленено масло
1 с.л. прясно изцеден лимонов сок (по желание)

Отново всички съставки се смесват в блендер. Плодовете са изключително полезни за пречистването на организма, тъй като са богати на фибри, витамини и минерали.

За още рецепти, с които ще се чувствате леки и пълни с енергия, можете да се присъедините към Jenite.bg във Facebook!

5 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



12
malkata qnichka 14.02.2014|18:50
Мисля да ги пробвам защото имам нужда, а и всеки трябва да го прави.
11
северозападнала мома 14.02.2014|17:53
Истински еликсир за тялото са тези сокове, които са пълни с витамини, микроелементи и какви ли не други полезни неща.
10
Katerina Dieva 14.02.2014|15:56
Това си е цяла наука за детоксикацията със сокове има доста материали по темата.
9
Виличка Лъжичкова 14.02.2014|13:16
Интересно ще пробвам нещо от тези неща :)
8
viki todorova 14.02.2014|08:58
Ще пробвам някоя от тези рецепти за пречистване на организма.
7
Пипа Мидълтънова 13.02.2014|17:59
Има хора, които се занимават с това и могат да дадат една компетнентна консултация какви сокове точно да пием според заболяванията и оплакванията ни.
6
Mary Bloody 13.02.2014|16:58
Много добри предложения, но е хубаво да има разнообразие и да не се ограничаваме само с един вид, а да ги редуваме.
5
chest slava 13.02.2014|16:42
Предпочитам комбинираните фрешове - портокал, ябълка, морков !
4
подут венец 13.02.2014|16:29
Много полезни неща, определено .
3
Теодора Динева 13.02.2014|16:16
Така е,определено няма да го вкуся :)
2
Теодора Динева 13.02.2014|16:15
Това зеленото не ми вдъхва доверие.
1
katya noveva 13.02.2014|15:52
Зеленото е много гнусно, отровно.
Блондинка се обажда на оператор по подръжка. Той и обяснява, какво трябва да направи: -Натиснете звезда. Блондинката се чуди: -Това звезда... не беше ли една такава ... космата точка?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Когато желанието и страхът са едно и също, наричаме този сън кошмар. Грегъри Дейвид Робъртс
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти