Чайове за здрав стомах, отслабване и чиста кожа

Чаят е една вълшебна напитка

Чайове за здрав стомах, отслабване и чиста кожа
POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Чаят е успокояваща зимна напитка, която освен че е вкусна, има лечебни свойства. Знаете ли, че торбичка чай може да направи чудеса с тялото ви? Независимо дали целта ви е успокоение, отслабване, възстановяване или лечение, има подходящ чай за това.

Вижте кой чай, в коя част на деня, е добре да се пие и за какво помага:

Сутрин: черен или зелен чай

Съдържанието на кофеин и Л-теанин ще ви помогне да се събудите по-лесно и да бъдете бодри.

Следобед: Зелен чай с гинко билоба

Зеленият чай ще ви направи по-продуктивни, а гинко билобата е полезна за добрата памет.

Възстановяване след тренировка: Черен чай

Чаша черен чай съдържа 88 милиграма калий, който помага за възстановяването на мускулите.

Намаляване на стреса и тревожността: Зелен чай, лавандула и лайка

Време е да се отпуснете. Лайката и лавандулата са известни като успокояващи билки. Лавандулата и маслото от лавандула са чудесни съставки, които намаляват стреса. Зеленият чай също помага за релаксацията.

Проблеми със съня: Лайка или валериана

Лайката и валерианата са успокояващи билки, които ще ви осигурят спокоен сън. Неслучайно коренът от валериана се използва в много лекарства против безсъние.

Отслабване: Глухарче или мента

Глухарчето е доказано средство за отслабване и много полезно за храносмилателната система. Употребата на глухарчето с тази цел започва още през 10 век, когато арабски лекари откриват лечебните свойства на глухарчето и полезните му действия за храносмилането. Ментата също е ефективно средство за отслабване, защото забързва метаболизма.

Чиста кожа: Ройбос или зелен чай

Антиоксидантите, които се съдържат и в двете, едновременно помагат за облекчаване на акне, пъпки, изгаряния и раздразнена кожа.

За успокояване на стомаха: Глухарче или джинджифил

Коренът от глухарче има прочистващо действие и е полезно за храносмилателната система. Коренът от джинджифил помага при раздразнен стомах и стомашно-чревни инфекции. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook! 

3 2
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се обажда на компютърен специалист. Има проблем с компютъра си. - Ало! Имам проблем с компютъра. Пише ми на монитора, че не ми разпознава принтера. -И Вие какво направихте? Ами обърнах...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Приятелството след любовта би ме унижило. Настаняването на една силна страст в малко симпатично...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти