Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента

Запасете се за есента

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента
pixabay

Здравословното готвене е толкова забавно през есента, с хиляди вкусове, подправки, които правят сезона по-хубав и предлагат неограничени комбинации и рецепти. Има няколко продукта, които ще искате да имате на разположение през по-хладните месеци. Ето какво да складирате в шкафовете за вкусни есенни ястия:

1. Сладки картофи

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Със сигурност ще искате да имате голямо количество сладки картофи под ръка. Те са вкусна, богата на фибри и питателка добавка към всичко- от палачинки до смуутита и супи. Можете да ги съхранявате в някой шкаф или в хладилник, за да удължите срока на годност.

2. Овес

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Овесът може да се приготвя по хиляди начини- мъфини, смуутита, закуски, овесено брашно и още много други. Всички, които обичат да се хранят здравословно, могат да заредят шкафовете си с овес.

3. Пюре от тиква

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента pixabay

Тиквата е най-есенният подукт и всички искаме да имаме на разположение много тиква през този сезон. Има толкова много здравословни ястия, които можете да направите с тиква, включително вкусни и здравословни десерти.

4. Боб

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Консервираният боб е страхотен за всички, които искат да се хранят здравословно и да им е по-лесно, когато готвят. Бобът е богат на протеини и подпомага храносмилането.

5. Канела

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Тази сладка подправка придава изключително празничен вкус на всичко. Също така има противовъзпалителен ефект и помага при борба с болестите. Можете дори да я добавяте към пикантни храни, като къри и супи.

6. Ядки

Заредете кухнята си с тези здравословни продукти за есента POPSUGAR Photography / Lizzie Fuhr

Запасете се с ядки като бадеми, орехи, лешници и т.н. за вашите здравословни смуутита, вкусни сладкиши и полезни хлебчета.


Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти