6-те най-подходящи млечни продукта за кето диетата

31.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Кето диетата напоследък бие всички рекорди по популярност сред режимите на хранене. Дори да не я спазвате и да нямате такова намерение, вероятно знаете основната идея на кето режима- високо съдържание на мазнини, умерено съдържание на протеини и...

8 хранителни продукта, за които си струва да даваме повече пари

29.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Храната, която ядем всеки ден, влияе на здравето ни. И поради това добрият избор на храна е съществена част от воденето на здравословен начин на живот. Дори и да се опитвате да спестите пари, за някои продукти си струва да давате повече пари....

14 неща, които е добре да купуваме в големи количества

29.10.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Пазаруването на едро винаги е по-изгодно. Ако става дума за цената на една бройка, разликата е стотинки, но когато ги сумираме, разликата става наистина голяма. Друг огромен плюс е, че не е необходимо да ходим до магазина всеки ден. Важно е обаче да...

8 храни и напитки, които могат да подобрят женското здраве

22.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...

10 храни, които ще ви направят по-умни

20.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Трудно е да се приеме, че човек може да увеличи умствения си потенциал, като консумира определени храни. Това, обаче, е научно доказан факт и изследователите препоръчват да имате в менюто си редовно тези важни храни. 1. Горски плодове Те ще направят...

Темпе срещу тофу: кое е по-здравословно?

16.10.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Вече на пазара има толкова месни заместители, подходящи за вегани и вегетарианци, че може да ви се завие свят. Храни като темпе и тофу са страхотен начин хората, които не ядат месо, да си набавят протеини, но здравословни ли са и кой е по-добрият...

7 полезни свойства на банановата кора

08.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Бананите са един от най-здравословните плодове, които можете да ядете, заради богатството на протеини, фибри, витамини А, В6 и С, калий, манган, магнезий, фолат, рибофлавин, ниацин и желязо. Те са отлична закуска и лесно се усвояват. Бананите са...

7 храни, които не трябва да ядете на гладно

07.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Единно е мнението, че закуската е най-важна сред храненията на човек за деня, но знаете ли, че не е добре да ядете каквото ви попадне в ръцете, когато става дума за празен стомах? Мнозина бързат и успяват да хапнат малко кисело мляко, да изпият...

Полезни ли са слънчогледовите семки?

18.09.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Слънчогледовите семки или по-скоро самият процес по белене и ядене на семките е нещо като традиция, когато гледаме футболен мач или просто седим на някоя пейка в парка. Като дете, всеки го е правил, много хора го правят и като възрастни. Но като...

8 храни, които са по-лоши от цигарите

12.09.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Небалансираното хранене в днешно време убива повече хора, отколкото тютюнопушенето. Учените откриха, че липсата на важни хранителни вещества може да навреди на вашето здраве много сериозно. Въпреки това някои продукти, които включваме в диетата си,...

Може ли да се развали протеинът на прах?

11.09.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Големите опаковки са много непрактични, тъй като трудно можем да изразходим съдържанието преди изтичането на срока, оказан на опаковката. Има продукти, които се предлагат само в големи опаковки и протеинът на прах е един от тези продукти. Но какво...

10 ежедневни храни, които са забранени в различни страни, заради съставките им

07.08.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Хранителни добавки, които са обявени за опасни в една страна, може да не са забранени в друга. Оказва се, че всъщност можем да намерим доста вредни продукти по рафтовете в нашите местни хранителни магазини. Има и още нещо, което е причина за...

Забавни илюстрации на плодове и зеленчуци

27.06.2019 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска  15
Плодовете и зеленчуците са много полезни и важна част от менюто на всеки. За едно дете е изключително важно да консумира много плодове и зеленчуци, защото расте, а те са много богати на витамини, но повечето деца не са много ентусиазирани да хапват...

10 хранителни продукта, които са пълни с изненади

23.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
В модерния свят, всичко около нас, дори нещата, с които се сблъскваме ежедневно, е пълно с изненади. Повечето хора четат информацията, която е написана на етикета на даден продукт и мислят, че знаят всичко. Но в повечето случаи това не е...

Най-полезните семена и ядки, които е добре да ядете

15.06.2019 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ядките и семената винаги са били популярни в много различни култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене. Ако ядете поне някои от тях редовно, тялото ви ще...

Защо наистина трябва да внимаваме за бели ивици на пилешките гърди

10.06.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Суровото пилешко месо обикновено е розово, но може да сте забелязали бели ивици на пилешките гърди. Ако е така, вероятно сте се чудили дали тези ивици са нормални. Проучване на Университета в Болоня предполага, че тези бели линии могат да означават...

12 храни, които могат да имат странен ефект върху вашата психика

25.05.2019 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Все по-модерно е да се ядат здравословни храни. Когато погледнем рафтовете в магазините за хранителни стоки и проучим съставките на всяко едно нещо, което ядем, е лесно да видим кои храни са по-полезни за нашите тела и кои са по-вредни. Но научните...

Искате да спрете да преяждате, но да се чувствате сити? Ето как

17.05.2019 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Наистина ни харесва, когато науката потвърждава нещо, което искаме да бъде истина. В този случай, това е свързано с любимото на много хора авокадо и как добавянето му към храната (и премахване на някои въглехидрати) може да ви помогне да се...

Обогатете менюто си с полезните плевели

17.05.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Много диворастящи растения, които ние смятаме за ненужни плевели, могат да се употребяват за храна - да се готвят на супи, основно ястие или салати. Предлагаме ви да разберете кои са полезните култури, които могат да живеят и в горота, и как чрез...

9 храни и напитки, които се борят с депресията по-добре от хапчета

14.05.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Хората често говорят за психически и физически болести така, като че ли това са две съвсем различни неща, но истината е, че те са силно свързани. Депресията, например, е толкова физическа, колкото и психическа. Предлагаме ви 9 храни и напитки, които...

Гигантски зеленчуци, които няма да повярвате, че са истински

09.05.2019 | 15:00 по статията работи: Ася Фърцаловска  14
Всички градинари изпитват радост и удовлетвореност, когато гледат резултатите от работата си. Удоволствие е да знаеш, че си отгледал храната си сам. Но някои хора не се задоволяват с тази идея и искат да създадат най-големите зеленчуци. Събрали сме...

Няколко полезни свойства на зеления чай матча

23.04.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
През последните няколко години зеленият чай матча се превърна в много популярна напитка и можете да го намерите почти навсякъде. И за разлика от повечето супер храни, матчата запази своята репутация доста дълго време, така че си струва да се...

Възможно ли е да ядете прекалено много авокадо?

18.04.2019 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Митът, че мазнините са вредни беше развенчан преди известно време и сега здравословните мазнини, каквито има в авокадото, са голяма тенденция. Всъщност, авокадото е съществена част от диета, като средиземноморската диета, кето диетата и т.н. Това се...

Полезен ли е черният боб?

09.04.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Бобът е сред любимите храни както на вегетарианците, така и на месоядните. Бобът е едно от най-разнообразните бобови растения. Бобът може да се добави в чили, да се направи бургер от него или просто да се свари и да се овкуси.  Но колко е...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Блондинка попълва формуляр. Ще кандидатства за американска виза. В крайна сметка не я одобрили, защото в последната графа на формуляра, там където пишело "не попълвай”, тя написала...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...