7 храни, които са богати на цинк

04.06.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Цинкът е важен минерал, който не се произвежда от тялото ни, така че трябва да си го набавяме.  Цинкът не е толкова известен, колкото Витамин C, но е също толкова важен. Често пренебрегваният минерал е важен за имунната система,...

Каква е разликата между различните видове сол?

03.06.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Солта е сол, нали? Тя е основна подправка във всяка кухня и със сигурност се предлага в най-различни форми и размери – от йодирана трапезна сол до морска сол и деликатни фини люспи, но не постигат ли една и съща цел – да направят ястията...

Ето кои са предимствата на чая от лайка

28.04.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лайката има звездна репутация на лечебно растение и с основателна причина. Красивото цвете може лесно да бъде открито в Азия, Европа, Австралия и Северна Америка и цъфти през ранните летни месеци. Чаят от лайка съдържа хамазулен, ароматно химично...

Всичко, което трябва да знаете за целината

26.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Една от последните тенденции, свързани със здравословния начин на живот, е консумирането на сок от целина. Ако и вие сте от хората, които са включили сока от целина към сутрешната си рутина, прочетете няколко трика за поддържане на целината свежа...

По-здравословни ли са кълновете от пълнозърнестите храни?

09.04.2020 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Една от модерните храни днес са кълновете. Вероятно сте ги виждали като част от съставките на различни видове хляб, тортили или дори в съдържанието на макаронените изделия. Но какво са кълновете и дали са по-здравословни от пълнозърнестите...

8 храни, които са по-лоши от цигарите

23.03.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Небалансираното хранене в днешно време убива повече хора, отколкото тютюнопушенето. Учените откриха, че липсата на важни хранителни вещества може да навреди на вашето здраве много сериозно. Въпреки това някои продукти, които включваме в диетата си,...

Кокосово мляко и кокосова вода- какви са разликите и какви са техните ползи за здравето

13.03.2020 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Кокосовата вода е много подобна на плазмата на кръвта ни (течността вътре в нашите червени кръвни клетки), според д-р Карл Крушелницки. Освен това кокосовите черупки могат да бъдат изгорени, за да отблъскват комарите, а кокосовото мляко е просто...

Най-полезните семена и ядки, които е добре да ядете

22.02.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките и семената винаги са били популярни в много различни култури като закуски или като хранителни съставки. Научните изследвания доказват, че тези продукти са важна част от здравословното хранене. Ако ядете поне някои от тях редовно, тялото ви ще...

Какво представлява кефирът и полезен ли е?

31.01.2020 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Напоследък млечните продукти станаха доста повече от сирене, кисело мляко, кашкавал и прясно мляко, които бяха най-популярните. Вече все повече хора избягват обикновените млечни продукти и избират различни растителни алтернативи, кефир и...

9 причини да започнете да ядете фъстъчено масло

06.01.2020 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Отслабване, превенция на рак на гърдата, намаляване на безсънието и още много - фъстъченото масло е истинско съкровище, което има много ползи за здравето. Пълно е с полезни витамини, минерали, здравословни мазнини и елементи, за които тялото ви...

Бадемово масло срещу фъстъчено масло: Кое е по-здравословно?

12.12.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Време е да разберем кое ядково масло е по-здравословно от бадемовото и фъстъченото. Подобно на много от другите храни на растителна основа, които станаха много популярни, благодарение на кето режима на хранене, ядковите масла съдържат здравословни...

Здравословни ли са шамфъстъците?

03.12.2019 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Когато искате нещо здравословно, хрупкаво и лесно за носене, всички видове ядки - бадеми, фъстъци, шамфъстъци, кашу- са чудесен избор. И като се има предвид, че ядките са добри източници на мазнини, фибри и протеини - заедно с изобилие от различни...

6-те най-подходящи млечни продукта за кето диетата

31.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Кето диетата напоследък бие всички рекорди по популярност сред режимите на хранене. Дори да не я спазвате и да нямате такова намерение, вероятно знаете основната идея на кето режима- високо съдържание на мазнини, умерено съдържание на протеини и...

8 хранителни продукта, за които си струва да даваме повече пари

29.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Храната, която ядем всеки ден, влияе на здравето ни. И поради това добрият избор на храна е съществена част от воденето на здравословен начин на живот. Дори и да се опитвате да спестите пари, за някои продукти си струва да давате повече пари....

14 неща, които е добре да купуваме в големи количества

29.10.2019 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Пазаруването на едро винаги е по-изгодно. Ако става дума за цената на една бройка, разликата е стотинки, но когато ги сумираме, разликата става наистина голяма. Друг огромен плюс е, че не е необходимо да ходим до магазина всеки ден. Важно е обаче да...

8 храни и напитки, които могат да подобрят женското здраве

22.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...

10 храни, които ще ви направят по-умни

20.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Трудно е да се приеме, че човек може да увеличи умствения си потенциал, като консумира определени храни. Това, обаче, е научно доказан факт и изследователите препоръчват да имате в менюто си редовно тези важни храни. 1. Горски плодове Те ще направят...

Темпе срещу тофу: кое е по-здравословно?

16.10.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Вече на пазара има толкова месни заместители, подходящи за вегани и вегетарианци, че може да ви се завие свят. Храни като темпе и тофу са страхотен начин хората, които не ядат месо, да си набавят протеини, но здравословни ли са и кой е по-добрият...

7 полезни свойства на банановата кора

08.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Бананите са един от най-здравословните плодове, които можете да ядете, заради богатството на протеини, фибри, витамини А, В6 и С, калий, манган, магнезий, фолат, рибофлавин, ниацин и желязо. Те са отлична закуска и лесно се усвояват. Бананите са...

7 храни, които не трябва да ядете на гладно

07.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Единно е мнението, че закуската е най-важна сред храненията на човек за деня, но знаете ли, че не е добре да ядете каквото ви попадне в ръцете, когато става дума за празен стомах? Мнозина бързат и успяват да хапнат малко кисело мляко, да изпият...

Полезни ли са слънчогледовите семки?

18.09.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Слънчогледовите семки или по-скоро самият процес по белене и ядене на семките е нещо като традиция, когато гледаме футболен мач или просто седим на някоя пейка в парка. Като дете, всеки го е правил, много хора го правят и като възрастни. Но като...

Може ли да се развали протеинът на прах?

11.09.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Големите опаковки са много непрактични, тъй като трудно можем да изразходим съдържанието преди изтичането на срока, оказан на опаковката. Има продукти, които се предлагат само в големи опаковки и протеинът на прах е един от тези продукти. Но какво...

10 ежедневни храни, които са забранени в различни страни, заради съставките им

07.08.2019 | 13:30 по статията работи: Jenite.bg
Хранителни добавки, които са обявени за опасни в една страна, може да не са забранени в друга. Оказва се, че всъщност можем да намерим доста вредни продукти по рафтовете в нашите местни хранителни магазини. Има и още нещо, което е причина за...

Забавни илюстрации на плодове и зеленчуци

27.06.2019 | 17:30 по статията работи: Ася Фърцаловска  15
Плодовете и зеленчуците са много полезни и важна част от менюто на всеки. За едно дете е изключително важно да консумира много плодове и зеленчуци, защото расте, а те са много богати на витамини, но повечето деца не са много ентусиазирани да хапват...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
Спорят две блондинки: -Това е той. -Не е той. -Той е. -Абе не е той. -Хайде да го питаме. -Добре. -Извинете, това вие ли сте? -Да, аз съм. Двете блондинки едновремено една на друга: -Видя ли, бе!?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...