На всеки се е случвало да изпита внезапно желание за дрямка веднага след хранене. Оказва се, че не само нашата любов към съня или тежкият ден на работа са причините за сънливост. Храната, която консумираме също е от значение.
Ето кои са 9-те храни,...
Бананите са пълни с витамини и полезни вещества, които са полезни за целия ни организъм. Ето 10 полезни свойства на банана, които са свързани и с това колко узрял е той.
Профилактика на онкологични заболявания
Бананите съдържат специфичен протеин,...
Повечето хора обичат кисели краставички, но малко са тези, които харесват сока от тях. Доста необичайно е да се пие този сок, но всъщност има доста полезни действия. Ето всичко, което трябва да знаете за него и защо трябва да го пиете:
Облекчава...
Всички знаем, че авокадото е едно от най-вкусните неща на света и може да се консумира по хиляди различни начини. Това е здравословна храна, пълна с полезни мазнини и витамини. Но защо авокадото е толкова здравословно? След като прочетете това със...
Сандвичите не са най-полезната храна, но когато са съчетани с тези 2 полезни съставки- авокадо и яйце, консумацията им е по-приемлива. Ето я и рецептата:
Нужни продукти:
Хляб
1 авокадо
2 яйца
2 ч.ч. вода
Начин на приготвяне:
В двете...
Всички знаем недостатъците на захарта- вредна е, дори наподобява наркотик. Тя сериозно може да саботира вашата диета и здравословен начин на живот. За щастие има много подсладители, с които можем да заменим захарта, за да не бъде чак толкова вредно....
Учените предупреждават, че храните, съдържащи нишесте, като хляб и картофи, трябва да бъдат приготвяни до златисто, а не до черно, за да се намали примът на потенциално вредни вещества, които причиняват рак.
Химическият акриламид се получава, когато...
Знаете, че авокадото не е особено приятно на вкус, нито когато е прекалено презряло, нито когато е неузряло. Ако се е случило така че сте го купили от магазина неготово още за консумация, то ние ще Ви кажем как да го накарате да узрее...
Яйцата са едни от най-хранителните продукти, които съществуват на земята. Освен, че са вкусни и много полезни, те участват в приготвянето на много от нещата, които консумираме ежедневно. Във всяко яйце се съдържат всички вещества, които са...
Някога опитвали ли сте да приготвяте зелените зеленчуци като зеле, къдраво зеле и други по същия начин като пастата? Да, вероятно не сте. Кулинарната техника се нарича бланширане и ще превърне жилавите, горчиви зеленчуци в нещо нежно, сладко, което...
Микровълновата фурна улеснява толкова много живота ни. Вместо да чакаме фурната да загрее, че да слагаме вътре студената храна да се стопли, то включваме микровълновата и за минутка-две и всичко е готово. Толкова лесно, просто и без усложнения....
Ябълковият оцет е известен като ефективен начин за отслабване, но знаете ли как да използвате всичките му свойства? Оцетът се използва за много ястия и други неща, освен да се пие за отслабване (което не е особено полезно). Ако обаче не можете да...
Тези сезонни продукти не само са много вкусни, а и имат естествени детоксикиращи свойства. Научете кои зимни продукти имат свойството да прочистват тялото и ги включете в следващото си хранене.
Цвекло
За моментите, в които ви е тежко и чувствате...
Пържолите са много вкусни, но приготвянето им е малко сложно. Особено, ако сте от хората, които обичат месото да е по-изпечено, вероятно никога не можете да приготвите пържоли така, че да са достатъчно крехки и сочни. Позволете ми да ви представя...
Освен че е много вкусно, печеното пиле е подходящо за приготвянето на няколко лесни ястия за седмицата през този толкова натоварен сезон. Супер вкусни и отнемат малко време, какво повече може да иска човек. Вземете едно печено пиле от магазина и...
Постоянно хапваме лакомства в офиса, посещаваме хиляди партита, на които има обилно количество храна и нека не забравяме богатата вечеря на Коледа. Някои от най-популярните зимни храни обаче могат да ни помогнат в борбата с излишните килограми....
Вегетарианството изключва яденето на каквото и да е месо. Това автоматично значи по-ниски нива на желязо, което може да доведе до анемия. Има едни храни, които всеки един вегетарианец трябва да хапва по-честичко, за да се чувства жизнен, здрав и в...
Спанакът, който като деца сме принудени да ядем, заради богатото му съдържание на желязо, не е чак толкова полезен, колкото твърдят нашите баби и майки.
"Това е една от най-големите грешки на науката", която е допусната още през 19 век и не е...
Кивито е един от плодовете, които са много полезни и активно застъпени в храненето ни през зимата. Вижте и защо да се спрете на него.
Кивито е наш съюзник в отслабването - Този малък плод е супер богат на вода и съдържа изключително малко калории....
То присъства в ежедневието ни под формата на хляб, пица, паста и много други неща за хапване, от които изпитваме наслада. Хлябът е най- старото и добре познато изделие от тесто, като освен вкусови характеристики има голяма символика за различните...
Децата са много чувствителни и уви, не само като емоции. Включително и храната, която им даваме, трябва да е съобразена с възрастта им. Ние ще Ви кажем кои са продуктите, които е добре да им давате и тези, които по-добре да избягвате.
Месните и...
Вярвате или не, храната влияе на настроението ни в голяма степен. Всички знаем, че шоколадът се бори успешно с нашето лошо настроение и предизвиква усмивките ни. Ще Ви запознаем и с други храни и напитки, имащи такъв ефект.
Кафето също приповдига...
Някои хора казват, че парите купуват щастие, други вярват в силата на позитивното мислене. Оказва се, че има по-лесен и по-евтин начин да сложите усмивката на лицето си. Според проучване, ключът към щастието е в жълтата храна. Изследването показва,...
Бърз тест. Колко от вас държат доматите в хладилника? Почти всички. А знаете ли, че по този начин доматите губят качествата си и това разваля вкуса им. Тези 10 храни, които повечето от нас съхраняват в хладилника не само, че не е нужно да...
