9 храни, които предизвикват сънливост

15.02.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
На всеки се е случвало да изпита внезапно желание за дрямка веднага след хранене. Оказва се, че не само нашата любов към съня или тежкият ден на работа са причините за сънливост. Храната, която консумираме също е от значение. Ето кои са 9-те храни,...

10 неща за бананите, които вероятно не знаете

10.02.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бананите са пълни с витамини и полезни вещества, които са полезни за целия ни организъм. Ето 10 полезни свойства на банана, които са свързани и с това колко узрял е той. Профилактика на онкологични заболявания Бананите съдържат специфичен протеин,...

С какво е полезен сока от киселите краставички

08.02.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Повечето хора обичат кисели краставички, но малко са тези, които харесват сока от тях. Доста необичайно е да се пие този сок, но всъщност има доста полезни действия. Ето всичко, което трябва да знаете за него и защо трябва да го пиете: Облекчава...

Защо авокадото е полезно за ума, тялото и духа

07.02.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем, че авокадото е едно от най-вкусните неща на света и може да се консумира по хиляди различни начини. Това е здравословна храна, пълна с полезни мазнини и витамини. Но защо авокадото е толкова здравословно? След като прочетете това със...

Сандвичи с авокадо и яйца

01.02.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Сандвичите не са най-полезната храна, но когато са съчетани с тези 2 полезни съставки- авокадо и яйце, консумацията им е по-приемлива. Ето я и рецептата: Нужни продукти:  Хляб 1 авокадо 2 яйца 2 ч.ч. вода  Начин на приготвяне: В двете...

Кой естествен подсладител е най-здравословен?

31.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички знаем недостатъците на захарта- вредна е, дори наподобява наркотик. Тя сериозно може да саботира вашата диета и здравословен начин на живот. За щастие има много подсладители, с които можем да заменим захарта, за да не бъде чак толкова вредно....

Препечените храни са вредни за здравето!

27.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Учените предупреждават, че храните, съдържащи нишесте, като хляб и картофи, трябва да бъдат приготвяни до златисто, а не до черно, за да се намали примът на потенциално вредни вещества, които причиняват рак. Химическият акриламид се получава, когато...

Как да накараме авокадото да узрее по-бързо?

23.01.2017 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Знаете, че авокадото не е особено приятно на вкус, нито когато е прекалено презряло, нито когато е неузряло. Ако се е случило така че сте го купили от магазина неготово още за консумация, то ние ще Ви кажем как да го накарате да узрее...

Ето защо трябва да ядем яйца

23.01.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Яйцата са едни от най-хранителните продукти, които съществуват на земята. Освен, че са вкусни и много полезни, те участват в приготвянето на много от нещата, които консумираме ежедневно. Във всяко яйце се съдържат всички вещества, които са...

Най-добрият начин за приготвяне на къдраво зеле

23.01.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някога опитвали ли сте да приготвяте зелените зеленчуци като зеле, къдраво зеле и други по същия начин като пастата? Да, вероятно не сте. Кулинарната техника се нарича бланширане и ще превърне жилавите, горчиви зеленчуци в нещо нежно, сладко, което...

Храните, които не бива да претопляте в микровълнова фурна

15.01.2017 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Микровълновата фурна улеснява толкова много живота ни. Вместо да чакаме фурната да загрее, че да слагаме вътре студената храна да се стопли, то включваме микровълновата и за минутка-две и всичко е готово. Толкова лесно, просто и без усложнения....

5 приложения на ябълковия оцет

10.01.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ябълковият оцет е известен като ефективен начин за отслабване, но знаете ли как да използвате всичките му свойства? Оцетът се използва за много ястия и други неща, освен да се пие за отслабване (което не е особено полезно). Ако обаче не можете да...

Детоксикирайте организма си с тези 3 зимни продукта

07.01.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Тези сезонни продукти не само са много вкусни, а и имат естествени детоксикиращи свойства. Научете кои зимни продукти имат свойството да прочистват тялото и ги включете в следващото си хранене. Цвекло За моментите, в които ви е тежко и чувствате...

Тайната на крехките и сочни пържоли

06.01.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Пържолите са много вкусни, но приготвянето им е малко сложно. Особено, ако сте от хората, които обичат месото да е по-изпечено, вероятно никога не можете да приготвите пържоли така, че да са достатъчно крехки и сочни. Позволете ми да ви представя...

5 лесни ястия за седмицата, приготвени от 1 печено пиле

07.12.2016 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Освен че е много вкусно, печеното пиле е подходящо за приготвянето на няколко лесни ястия за седмицата през този толкова натоварен сезон. Супер вкусни и отнемат малко време, какво повече може да иска човек. Вземете едно печено пиле от магазина и...

6 храни за зимата, които горят мазнини

06.12.2016 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Постоянно хапваме лакомства в офиса, посещаваме хиляди партита, на които има обилно количество храна и нека не забравяме богатата вечеря на Коледа. Някои от най-популярните зимни храни обаче могат да ни помогнат в борбата с излишните килограми....

Храните, които трябва да присъстват в менюто на всеки вегетарианец

29.11.2016 | 09:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Вегетарианството изключва яденето на каквото и да е месо. Това автоматично значи по-ниски нива на желязо, което може да доведе до анемия. Има едни храни, които всеки един вегетарианец трябва да хапва по-честичко, за да се чувства жизнен, здрав и в...

Попай лъже: спанакът не е полезен

16.11.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Спанакът, който като деца сме принудени да ядем, заради богатото му съдържание на желязо, не е чак толкова полезен, колкото твърдят нашите баби и майки. "Това е една от най-големите грешки на науката", която е допусната още през 19 век и не е...

Ползите от кивито

13.11.2016 | 12:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Кивито е един от плодовете, които са много полезни и активно застъпени в храненето ни през зимата. Вижте и защо да се спрете на него. Кивито е наш съюзник в отслабването - Този малък плод е супер богат на вода и съдържа изключително малко калории....

Най-вкусните тестени изделия

05.11.2016 | 16:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
То присъства в ежедневието ни под формата на хляб, пица, паста и много други неща за хапване, от които изпитваме наслада. Хлябът е най- старото и добре познато изделие от тесто, като освен вкусови характеристики има голяма символика за различните...

Кои са храните, които не бива да даваме на деца под тригодишна възраст

25.10.2016 | 18:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Децата са много чувствителни и уви, не само като емоции. Включително и храната, която им даваме, трябва да е съобразена с възрастта им. Ние ще Ви кажем кои са продуктите, които е добре да им давате и тези, които по-добре да избягвате. Месните и...

Храните, от които се нуждаете,за да сте в добро настроение

24.10.2016 | 16:30 по статията работи: Теодора Георгиева
Вярвате или не, храната влияе на настроението ни в голяма степен. Всички знаем, че шоколадът се бори успешно с нашето лошо настроение и предизвиква усмивките ни. Ще Ви запознаем и с други храни и напитки, имащи такъв ефект. Кафето също приповдига...

Проучване доказва: Яденето на жълта храна е ключът към щастие

23.10.2016 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Някои хора казват, че парите купуват щастие, други вярват в силата на позитивното мислене. Оказва се, че има по-лесен и по-евтин начин да сложите усмивката на лицето си. Според проучване, ключът към щастието е в жълтата храна. Изследването показва,...

10 храни, които не трябва да държите в хладилника

21.10.2016 | 09:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Бърз тест. Колко от вас държат доматите в хладилника? Почти всички.  А знаете ли, че по този начин доматите губят качествата си и това разваля вкуса им. Тези 10 храни, които повечето от нас съхраняват в хладилника не само, че не е нужно да...
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти
Не търси добрите качества в един мъж - всеки има такива! Търси лошите и се запитай, можеш ли да...
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...