Рецепта за две изкушаващи здравословни плодови салати

Рецепта за две изкушаващи здравословни плодови салати
pixabay.com

Насладете се на тези две идеи, които ви даваме за рецепти за вкусна и здравословна плодова салата:


Салта от ананас, ягоди, киви, банани, портокали, грозде и боровинки

 
2/3 чаши фреш от портокал
1/3 чаша фреш от лимон
1/3 чаша кафява захар /за диетичните тази съставка може да не се слага/
½ ч. л. настъргана кора от портокал
½ ч. л. настъргана кора от лимон
1 -2 ванилии
2 с. л. зехтин
2 чаши пресен ананас на кубчета
2 чаши ягоди, нарязани на парчета
3 кивита, нарязани на парчета
3 банана, нарязани на парчета
2 портокала на обелени резенчета
1 чаша грозде без семки
2 чаши боровинки

Рецепта за две изкушаващи здравословни плодови салатиpixabay.com

Салата от къпини, боровинки, манго, малини и ягоди

 
1 чаша пресни къпини
1 чаша пресни боровинки
2 чаши манго на кубчета
2 ч. л. настъргана кора от портокал
1 чаша пресни малини
1 чаша ягоди
Подправя се с 1/4 чаша мед и лиса от мента

 Станете част от Jenite.bg във Facebook!

 

1 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти